خانه

نوشیدنی برای روزهایی با هوای آلوده

  • در این روزهای آلوده ، باید خوراکی هایی را مصرف کنیم که مواد شیمیایی و سمی را از بدنمان دفع کنند.دو تا از این خوراکی ها شیر و پرتقال هستند.برای همین تصمیم گرفتیم امروز طرز تهیه یک نوشیدنی ساده با ابن دو ماده را به شما آموزش دهیم تا اگر الان در منزل هستید ، آن را تهیه کنید و اگر سرکار هستید ، در اولین فرصت آن را آماده کنید و نوش جان کنید.

    طرز تهیه میلک شیک پرتقال:میلک شیک

    ابتدا یک عدد پرتقال را بشورید و سپس می توانید هم از خود پرتقال و هم می توانید آب آن را بگیرید و در یک ظرف بریزید.در صورتی که از خود پرتقال استفاده می کنید ، پرهای آن را از هم جدا کنید.سپس نصف لیوان شیر (در صورت امکان شیر کم چرب) را به ظرف اضافه کنید.سپس یک یا دو اسکوپ بستنی وانیلی (بستگی به مقدار غلظت میلک شیکی که دوست دارید) به آن اضافه می کنید و سپس آن ها را با مخلوط کن ، میکس می کنید.می توانید از بستنی استفاده نکنید و به جای آن از دو قاشق غذاخوری شکر استفاده کنید.

    حالا شما یک نوشیدنی خوشمزه دارید که هم از مزه آن لذت می برید و هم در این هوای آلوده بسیار مفید است.

    اختصاصی سایت زیباکده

    برچسب ها آشپزخانه , سلامتی ,
       1

نظرات کاربران
شما میتوانید بعد از ورود برای این مقاله نظر ثبت نمایید.
  • درج نظر
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان