درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

است. ماهی حتی از بقیه غذاهای دریایی برای‌شان بهتر است. آنها می‌توانند سبزیجات و میوه‌ها را هم به راحتی مصرف کنند. البته چند نوع از سبزیجات و میوه‌ها برای آنها مضر است که باید به آن توجه کنند. این افراد می‌توانند به راحتی سویا را جایگزین گوشت کنند. در مورد مصرف روغن هم به آنها توصیه می‌شود به جای روغن‌های حیوانی از روغن‌های گیاهی استفاده کنند.

⛔خوراکی‌های مضر: بین سبزیجات مصرف بادمجان و قارچ به این افراد توصیه نمی‌شود. بین میوه‌ها هم بهتر است نارنگی، طالبی و خربزه را مصرف نکنند. گوشت‌های قرمز، لبنیاتی مثل پنیر و نان گندم هم برای‌شان خوب نیست.

💥گروه خونی B

سیستم بدنی افراد دارای گروه خونی B متعادل و سازگار است و دستگاه گوارش‌شان به تبعیت از آن قوی و انعطاف‌پذیر است. خوردن غذاهایی خالص شامل گوشت، سبزیجات و غلات برای آنها مناسب است اما باید از خوردن غذاهای فرآوری‌شده مثل سوسیس اجتناب کنند.

✅خوراکی‌های مفید: بین گوشت‌ها آنها می‌توانند به راحتی جگر را هضم کنند. باقی گوشت‌ها هم اگر ادویه کمی داشته باشند برای‌شان مفید است. آنها می‌تواند غذاهای دریایی را هم به راحتی مصرف کنند. مصرف محصولات لبنی هم برای آنها مشکل ایجاد نمی‌کند. از بین سبزیجات هویج، کلم بروکسل (کلم فندقی)، گل‌کلم، انواع فلفل، چغندر و بادمجان برای آنها بسیار مفید است.

⛔خوارکی‌های مضر: این افراد بهتر است گوشت مرغ و پرندگان دیگر را با احتیاط مصرف کنند. آنها با گوشت قرمز سازگاری بهتری دارند. این افراد نمی‌توانند آجیل را به خوبی هضم کنند. دانه سویا هم برای‌شان خوب نیست. بین سبزی‌ها بهتر است در مصرف کدو تنبل، انواع زیتون، ریواس و بین میوه‌ها در مصرف نارگیل احتیاط کنند.

💥گروه خونی AB

حقایق زیادی درباره این افراد هنوز کشف نشده و دکتر آدامو آن را گروه خونی معما می‌نامد. این افراد مثل افراد دارای گروه خونی A اسید معده کمی دارند و مثل افراد دارای گروه خونی B با مصرف گوشت سازگارند.

✅خوراکی‌های مفید: بهترین منبع پروتئین برای آنها انواع لوبیاست. آنها می‌توانند گوشت مرغ و پرندگان دیگر را هم به راحتی مصرف کنند. گوشت ماهی هم برای‌شان خوب است. بدن آنها پروتئین‌های گیاهی مثل توفو را هم به خوبی می‌پذیرد. علاوه‌بر اینها سبزیجات سبزرنگ مثل کاهو و اسفناج، انواع ماست‌ها و پنیرها، پاستا و آناناس هم برای آنها مفید است.

⛔خوراکی‌های مضر: بین غذاهای دریایی آنها باید در مصرف میگو احتیاط کنند. بین لبنیات هم بهتر است کره و شیر را مصرف نکنند. بین سبزیجات انواع فلفل و تربچه و بین میوه‌ها موز و گلابی برای‌شان خوب نیست. آنها بهتر است نان گندم را هم با نان دیگری جایگزین کنند.

منبع: مجله سیب سبز
🐾اطلاعات مقدماتی جهت خوندن جواب آزم

قورت دادن 10 عدد برنج خام نیم ساعت قبل از صبحانه لاغر می کند؛
تجارب دوستان
-----------------
"مي خواستم از شما تشكر كنم براي خوردن برنج خام ناشتا براي لاغري به هركه كفتم و عمل كرد خيلي راضي هستند"
-----------------
"بنده نیز 3 ماه است که از روش خوردن 5 و یا 10 دانه برنج خام ناشتا با مقداری آب استفاده می کنم بسیار حیرت انگیز است که گویی رژیم گرفته ام در حالی که اتفاقا همه چیز هم می خورم و تغییر در میزان خورد و خوراکم نداده ام ، ولی با کمال تعجب متوجه شدم در طول این مدت هم سه کیلو کم کردم و هم سایز بدنم کاهش یافته و لباس های قدیم که نمی تونستم بپوشم را اینک می پوشم."
-----------------
امروز یکی از دانشجوهای بازتاب درمانی می گفت به یک پسر بچه 12 ساله که برای افزایش قدش روش های مختلف هورمونی و غیره رو تست کرده بودن و جواب نداده بوده برنج خام رو تجویز کرده و نتایج خیلی جالب بوده:
10 سانتیمتر افزایش قد در 6 ماه
-----------------
طب کل نگر:
برنج کمر باریک و قد بلند است
دانه برنج در بدن شما می پزد و در فرایند پخت قد می کشد. وقتی هر روز این کار را انجام می دهید، حکم دارو پیدا می کند.

☑ آیا میدانید ظروف استیل سرب در داخل غذا مینماید که سرطان زاست ظروق تفلون به دلیل تخریب لایه های تفلون سرطان زاست

☑ آیا میدانید ظروف آلومینیوم موجب کم خونی, آلزایمر, ضعف اعصاب و لرزش دست می شوند و ظروف لعاب دار حاوی ترکیب سرب بوbده و سرطان زاست ظروف زودپز, تندپز, مایکروویو و دستگاهای داغ کننده برقی همگی مضرند

☑ آیا میدانید بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است و بهترین روغن, روغن حیوانی است روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهیست بهترین نان نانهای سبوس دار است مثل نان سنگک

☑ آیا میدانید در ماکارونی ۲۰% گلوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست و در بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده بجای آرد در ماکارونی استفاده میشود, و ماکارونی یبوست زاست.

 بیشتر مراقب باشیم، موج بیماریهای لاعلاج در راه است

🚫🆘🚫🆘🚫

آیا میدانید قرمزی درون کالباس از گوشت تاج خروس است(زیر دندان خود حس کرده اید)

☑ آیا میدانید اسیدهای چرب ترانس در چیپس پس از حرارت مکرر سرطان زا می شود

☑ آیا میدانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است

☑ آیا میدانید بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل سرکه و . . . می باشد

☑ آیا میدانید رنگهای افزودنی در نوشابه ها, ساندیس ها, کیکها, آدامسها و همه سرطان زا هستند

☑ آیا میدانید گوشت مرغ وماهی های پرورشی با هورمونها هستند که عوارض متعدد به بار می آورند

☑ آیا میدانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانسهای علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود

☑ آیا میدانید در نان باگت برای متخلخل شدن از پودرهای بکینگ یا جوش شیرین زیاد استفاده می شود که در گمرکها با علامت مرگ وارد می شود

☑ آیا میدانید نان های مصرفی بدلیل فاقد سبوس بودن از مهمترین قسمت ریز مغذی که گروه ویتامینهای(ب) می باشند محرومند و نان باگت بدترین نانهاست

☑ آیا میدانید ساندیسها, نوشابه ها, بیسکویتها, کیکها و با قندهای مصنوعی چون ساخارین که ۱۰۰۰ برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه می باشد

☑ آیا میدانید ماده مخدر بنام COLA( پپسی کولا, کوکا کولاو ) در اکثر نوشابه ها وجود دارد که کافئین و کارامل از این دست هستند

☑ آیا میدانید سرکه های صنعتی از اسید استیک محلول در آب بعلاوه اسانسها و رنگها هستند که همگی بسیار مضرند

☑ آیا میدانید قیمت روغن ها مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود 25 الی 35هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار3 الی 4 هزار تومان است که از یک کیلو تخم آفتابگردان ارزانتر است

☑ آیا میدانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و می شود که کشنده است

☑ آیا میدانید خیار گلخانه ای بدلیل ندیدن نور خورشید سرطان زا و خطرناک اند

☑ آیا میدانید موز بجای هوای گرم جنوب در گلخانه های شهرهای مختلف از جمله شهرهای شمالی آن هم توسط کاربیت در ظرف چند روز بطور انبوه به عمل می آید و موجب تولید مرض است و موز یبوست زاست

☑ آیا میدانید در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از (( آب کاه)) بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد

☑ آیا میدانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما)) فریب افکارعمومیست

☑ آیا میدانید نوشابه ها موجب آسیب دیدگی سلولهای کبدی بیقراری نامنظمی ظربان قلب به علت
وجود بنزوات سدیم و کافئین می شود

☑ آیا میدانید گاز CO2 موجود در نوشابه سبب پوکی استخوان می شود, فسفر و اسید فسفریک آن رقیب کلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان می شود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربتهای کارخانهای مشابه ((سن ایچ)) کمتر از نوشابه نیست

☑ آیا میدانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از ۷ ساعت حل می شود)

☑ آیا میدانید سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده(سربات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند

☑ آیا میدانید پفک براساس تحقیقات علمی انجام شده در کشور انگلستان موجب عقیمی و ناباروری در کودکان می گردد

☑ آیا میدانید پفک حاوی تارترازین( ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و عصبیت در اطفال می شود

☑ آیا میدانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا ۷ بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد

☑ آیا میدانید برنج پرمصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان سودازاست و موجب غلظت خون می شود برنج یبوست زاست که یبوست مادر همه بیماریهاست برنج موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود خوردن برنج موجب تیرگی پوست می شود

☑ آیا میدانید چای سیاه موجب کم خونی, آریتمی قلبی, اختلالات گوارشی, چروکیدگی پوست و ریزش مو می شود

☑ آیا میدانید شکر سفید برای کبد مضرو موجب به هم خوردن متابولیسم سلولهای کبدی و مواد رنگبر قند و شکر هم مضر می باشد

☑ آیا میدانید قند و شکر تفاله ی باقیمانده چغندر قند و نیشکر است که مواد ارزشمندی آن گرفته شده به دامها داده می شود

☑ آیا میدانید به مرغها آنتی بیوتیک های متنوع و متعددی خورانده می شود که درصد بروز و شیوع عفونتهای میکروبی مصرف کنندگان را بالا می برد مرغهای ماشینی براساس تحقیقات فرانسو

(!)سرتان درد میکند؟
ماهی زیاد مصرف کنید.
(!)تب دارید؟
ماست میل کنید.
(!)میخواهید ازبروز سکته جلوگیری کنید؟
چای بنوشیدکه از رسوب چربی برروی دیواره شریان جلوگیری میکند.
(!)بیخوابی دارید؟
عسل بخورید.
(!)دچارآسم هستید؟
پیاز بخورید.
(!)از ورم مفاصل رنج می برید؟روغن ماهی مصرف کنید.
(!)دل بهم خوردگی دارید؟موز و زنجیل میل کنید.
(!)دچار مشکلات استخوان هستید؟
آناناس میل کنید
(!)از سندروم پیش ازقاعدگی رنج میبرید؟
ذرت بو داده میل کنید.
(!)دچار مشکلات حافظه شده اید؟
صدف خوراکی بخورید.
(!)سرما خوردید؟
سیر بخورید.
(!)سرفه می کنید؟
فلفل بخورید.
(!)زخم معده دارید؟
کلم را همراه با یخ بخورید.
(!)دچار جن زدگی شده اید؟
گلاب همراه با زعفران میل کنید .
(!)اسهال دارید؟
سیب را با پوست رنده کنید بگذارید تاقهوه ای شودو همراه با موز بخورید

روغن گوسفند چاق کننده است یا لاغرکننده ؟
روغن دنبه یا روغن حیوانی چاق میکنه یا نه؟؟

دکترحسین روازاده تحقیقاتی دراین زمینه داشته ومعتقداست روغن دنبه و گوسفندی لاغرمیکند ونمونه هائی مثل چوپان ها که هرروز میخورند وچاق نیستند یا کله پاچه فروشی ها که چاق نیستند می اورد
روغن گوسفندی ویتامین ب 12دارد
عشایرکه زایمان میکنند یک پیاله داغ کرده سرمیکشند وبجای اینکه 20روز دررختخواب بخوابند همانروز حرکت میکنند
ب 12علیه کم خونی کشنده است
چرا امروز وزارت بهداشت میگه حدود50میلیون نفر(پنجاه میلیون)درکشورکم خونی دارند ؟رهای عزیز
این نشانه تغذیه غلط ما است که 65میلیون کمبود کلیسم و50میلیون نفرکم خونی دارند ونزدیک 60میلیون کمبود ویتامین ب دارند این را صفوی مسول تغذیه وزارت بهداشت سال 1385گفته 58میلیون کمبود کلسیم و 52میلیون کمبود ب و46میلیون کم خونی ظرف این 6سال مردم کم خون ترشده اند فقیرتر شده اند ارایت الذای یکذب بالدین
به جهنمی ها میگن چرا امدید به جهنم میگن ...به مسکین اطعام نکردیم یعنی مشکل کم خونی کسی را رفع نکردیم ولایحض علی طعام ا لمسکین
این نشانه اهتمام اسلام برای رفع گرسنگی وبهبود کم خونی است
چرا اینقدرامروز جوان ها بعلت درد دست چپ وقفسه چپ سینه میرن تست اکو وپزشک قلب ؟
چرا روزی ده نفرخودکشی میکنند ؟این نشانه کمبود ویتامین ب بدن است
چرا بچه ازلیوان مامانش اب نمی نوشد این نشانه کمبود ب است
زخم دهان واحساس شن درچشم و ووزوزش گوش و ریزش مو ازنشانه های کمبود ویتامین ب است ماشینی که دینام (ویتامین ب )نداشت نباید انتظارداشت روشن بشه وحرکت کند

اگرروغن را با عسل صبحانه بخوری لذت بخش میشه

ولی بالای 50سال کسی داشته باشه اگرشب بخوری خیلی مطلوب نیست
روغن سوخت قلب است و افراد یبوستی یعنی سوداوی یا سردخشک دارویشان روغن است
پوست اینگونه افراد هم خشک است که با خوردن روغن زیباترونرم ولطیف ترمیشه

میشه وقتی برنج را درپشقاب کشیدی یک قاشق روغن گوسفندی روی آن بریزی یا ورق آلمونیمی را سوراخ سوراخ کرده زیرش اب و روی آن روغن بمالی بعد برنج را دم کنی وهنگامی که کشیدی روی غذا بریزی

روغن ها همانطورکه روده را نرم میکنند وییوست را برطرف جهازتناسلی را هم نرم میکنند وهنگام رابطه جنسی کمتراسیب به واژن وارد میشه
وقتی چند قاشق روغن زیتون بخوریم وهمیشه روغن گوسفندی یا گاوی استفاده کنیم اندام ها نرم میشه واسیب نمی بیند

علاوه براینها مالیدن روغن زیتون به بدن وماساژ بدن هم پوست رابراق میکند و هم دردها را ازبین میبرد.


منبع: HTTP://ZATUN.BLOGSKY.COM

تاریخ درج: یکشنبه 12 / 8 / 92 ساعت 23:

معجونی برای رهایی از سیگار


با تهیه این معجون قوی و استشمام آن قادر خواهید بود به راحتی سیگار را ترک کرده و یا میل و اعتیادتان به آن را کاهش دهید.باز هم تکرار میکنم این معجون مورد مصرفی ندارد ففط استشمام میکنید..
*مواد لازم مورد نیاز برای تهیه معجون ضد سیگار:
نیمی از گریپ فروت
نیمی از پرتقال
30 میلی لیتر روغن نارگیل
پونه 5 گرم
20 میلی لیتر چای بابونه
30 میلی لیتر روغن جوجوبا
30 میلی لیتر روغن زیتون
روش آماده سازی این دارو بسیار آسان است کافی است آب گریپ فروت را بگیرید و مخلوط همه مواد تشکیل دهنده را در یک قابلمه بزرگ به هم بزنید تا زمانی که یک مخلوط همگن و یکدست آماده شود و پس از آن با قرار دادن مخلوط در شیشه های کوچک مناسب بریزید و در یخچال نگهداری کنید،و آن را همراه خود داشته باشد.مخلوط باید بر روی پوست زیر بینی استفاده شود و یا با قرار دادن چند قطره بر روی یک تکه پنبه و استنشاق عمیق آن می تواند میل به سیگار کشیدن را بطور معجزه اسای کاهش دهید.
نکته مهم در مورد سیگاریها که حتما باید بدانند: توتون موجود در سیگار باعث افت ویتامین C در بدن می‌شود به همین دلیل این افراد باید مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C (مرکبات، توت‌فرنگی، انواع فلفل‌ها و کلم بروکلی) را افزایش دهند تا با کمبود آن مواجه نشوند.»در ضمن اگر نیاز بدن به املاح و ویتامین و ریزمغذی‌های موردنیاز تأمین نشود بدن نمی‌تواند سلول‌های از دست رفته را بازسازی کند، بنابر این باید موادغذایی حاوی ویتامین A و E بیشتری هم مصرف کنند. ویتامین A آنتی‌اکسیدان محلول در چربی خوبی به شمار می‌رود و بیشتر در جگر، گوجه‌فرنگی، طالبی، خربزه، هویج و جعفری یافت می‌شود. ویتامین E نیز در روغن‌های گیاهی، سبزی‌های با برگ سبز، غلات کامل یا همراه با پوست، عسل، ماهی، جوانه گندم، زرده تخم‌مرغ و… وجود دارد و مصرف آن باعث افزایش الاستیسیته (بهبود خاصیت ارتجاعی یا کشسانی عروق) و بهبود عملکرد عروق می‌شود.»بنابر این اگر سیگار میکشید حتما به نکات خوراکیهای که باید بیشتر مصرف کنید دقت کنید مخصوصا ویتامین C (پرتقال) تا صدمه کمتری ببینند..

آنچه باید در مورد گروه خونتان بدانید

گروه خونی O+وO-
گروه خونی O فراوان‌ترین و قدیمی‌ترین گروه خونی را بین افراد دارد. غذاهای حیوانی مثل گوشت و لبنیات باعث افزایش سوخت‌و ساز بدن افراد دارای گروه خونی O می‌شود. سیستم بدن آنها چربی‌ها را راحت‌تر می‌سوزاند.

✔خوراکی‌های مفید: انواع گوشت‌ها مثل گوشت گوساله، گوشت بره و گوشت گاو برای این افراد بسیار مفید است. آنها می‌توانند از غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو هم به وفور استفاده کنند. سبزی‌ها و میوه‌های مفید برای آنها بروکلی، اسفناج، پیاز قرمز، انواع فلفل، کلم قمری، کدو تنبل، جعفری، تره فرنگی، زیتون و کلم پیچ است. آنها بهتر است نمک ید‌دار هم مصرف کنند.

⛔خوراکی‌های مضر: آنها بهتر است غلات صبحانه که از گندم درست می‌شود را مصرف نکنند. افراد داراي اين گروه خوني باید سویا و انواع دیگر لوبیا را هم با احتیاط مصرف کنند. روغن بادام‌زمینی و روغن زیتون هم برایشان خوب نیست. آنها لازم است
سبزیجاتی مثل کلم سفید و قرمز، گل کلم و کلم بروکسل و انواع قارچ را هم با احتیاط مصرف کنند.

گروه خونی A+وA-
مصرف غذاهای حیوانی سوخت و ساز بدن افراد دارای گروه خونی A را کاهش می‌دهد و مصرف سبزی‌ها آن را افزایش می‌دهد. آنها به سختی می‌تواند چربی‌ها و پروتئین‌های حیوانی را هضم کنند و بهتر است سبزی، سویا و غذاهای دریایی را بیشتر مصرف کنند.

✔خوراکی‌های مفید: بهترین گوشت برای این افراد ماهی است. ماهی حتی از بقیه غذاهای دریایی برای‌شان بهتر است. آنها می‌توانند سبزیجات و میوه‌ها را هم به راحتی مصرف کنند. البته چند نوع از سبزیجات و میوه‌ها برای آنها مضر است که باید به آن توجه کنند. این افراد می‌توانند به راحتی سویا را جایگزین گوشت کنند. در مورد مصرف روغن هم به آنها توصیه می‌شود به جای روغن‌های حیوانی از روغن‌های گیاهی استفاده کنند.

⛔خوراکی‌های مضر: بین سبزیجات مصرف بادمجان و قارچ به این افراد توصیه نمی‌شود. بین
میوه‌ها هم بهتر است نارنگی، طالبی و خربزه را مصرف نکنند. گوشت‌های قرمز، لبنیاتی مثل پنیر و نان گندم هم برای‌شان خوب نیست.

گروه خونی B+وB-
سیستم بدنی افراد دارای گروه خونی B متعادل و سازگار است و دستگاه گوارش‌شان به تبعیت از آن قوی و انعطاف‌پذیر است. خوردن غذاهایی خالص شامل گوشت، سبزیجات و غلات برای آنها مناسب است اما باید از خوردن غذاهای فرآوری‌شده مثل سوسیس اجتناب کنند.

✔خوراکی‌های مفید: بین گوشت‌ها آنها می‌توانند به راحتی جگر را هضم کنند. باقی گوشت‌ها هم اگر ادویه کمی داشته باشند برای‌شان مفید است. آنها می‌تواند غذاهای دریایی را هم به راحتی مصرف کنند. مصرف محصولات لبنی هم برای آنها مشکل ایجاد نمی‌کند. از بین سبزیجات هویج، کلم بروکسل (کلم فندقی)، گل‌کلم، انواع فلفل، چغندر و بادمجان برای آنها بسیار مفید است.

⛔خوارکی‌های مضر: این افراد بهتر است گوشت مرغ و پرندگان دیگر را با احتیاط مصرف کنند. آنها با
گوشت قرمز سازگاری بهتری دارند. این افراد نمی‌توانند آجیل را به خوبی هضم کنند. دانه سویا هم برای‌شان خوب نیست. بین سبزی‌ها بهتر است در مصرف کدو تنبل، انواع زیتون، ریواس و بین میوه‌ها در مصرف نارگیل احتیاط کنند.

گروه خونی AB
حقایق زیادی درباره این افراد هنوز کشف نشده و دکتر آدامو آن را گروه خونی معما می‌نامد. این افراد مثل افراد دارای گروه خونی A اسید معده کمی دارند و مثل افراد دارای گروه خونی B با مصرف گوشت سازگارند.

✔خوراکی‌های مفید: بهترین منبع پروتئین برای آنها انواع لوبیاست. آنها می‌توانند گوشت مرغ و پرندگان دیگر را هم به راحتی مصرف کنند. گوشت ماهی هم برای‌شان خوب است. بدن آنها پروتئین‌های گیاهی مثل توفو را هم به خوبی می‌پذیرد. علاوه‌بر اینها سبزیجات سبزرنگ مثل کاهو و اسفناج، انواع ماست‌ها و پنیرها، پاستا و آناناس هم برای آنها مفید است.

⛔خوراکی‌های مضر: بین غذاهای دریایی آنها باید
در مصرف میگو احتیاط کنند. بین لبنیات هم بهتر است کره و شیر را مصرف نکنند. بین سبزیجات انواع فلفل و تربچه و بین میوه‌ها موز و گلابی برای‌شان خوب نیست. آنها بهتر است نان گندم را هم با نان دیگری جایگزین کنند.


۱۷ ماده خوراکي براي تسکين درد
حساس درد نشانه بيماري و اختلال در عملکرد سيستم هاي داخلي بدن است. احساس درد حس ناخوشايندي است که حتي بعضي مواقع باعث مختل شدن فعاليت هاي طبيعي و روزانه فرد مي شود.
در اين مطلب از بعضي از مواد غذايي را که براي تسکين دردهاي مختلف به کار مي رود، معرفي کرده ايم.


گرفتگي عضله پا- آب گوجه فرنگي

نتايج تحقيقات نشان مي دهد از هر ۵ نفر حداقل يک نفر به طور دائم دچار گرفتگي عضله پا مي شود. علت اين ناراحتي کمبود پتاسيم و کلسيم است. با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است، خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش مي يابد.


درد سينه- دانه کتان

نتايج بررسي هاي اخير نشان مي دهد، افزودن ۳ قاشق غذاخوري دانه کتان آسياب شده به غذاي روزانه، در عرض ۱۲ هفته درد سينه زنان را کاهش مي دهد. محققان معتقدند، فيتواستروژن موجود در دانه کتان مانع از بالا رفتن ميزان استروژن که درد سينه را ايجاد مي کند، مي شود.


آفت يا زخم دهان- عسل

روزي ۴ بار کمي عسل طبيعي را روي آفت يا زخم ها بماليد تا از بين برود. استفاده از عسل روند درمان آفت را ۴۳ درصد سرعت مي بخشد. محققان مي گويند: آنزيم هاي طبيعي موجود در عسل طبيعي، التهاب را از بين مي برد؛ با ويروس هاي مهاجم مقابله مي کند و التيام بافت هاي آسيب ديده را سرعت مي بخشد.


سينوزيت- ترب کوهي

سينوزيت که بسيار شايع است علاوه بر گرفتگي بيني و درد پيشاني و صورت باعث مي شود بيمار احساس درد وسيع تر و بيشتري داشته باشد. به گفته محققان آلماني، ترب کوهي جريان خون به حفره هاي سينوزيت ها را تقويت مي کند، سينوزيت هاي گرفته را باز مي کند و عفونت هاي سينوزيت را نسبت به اسپري هاي رفع احتقان سريع تر درمان مي کند.


دردمفصل- آب

درد پا، زانو، شانه و... را با مصرف روزي ۸ ليوان آب در عرض يک هفته برطرف کنيد. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهاي استخوان و مفصل ها محافظت مي کند، مايعات موجود در بدن وديسک هاي نرم در ستون فقرات را نرم و روان مي کند.


کمردرد- انگور

نتايج بررسي هاي اخير نشان مي دهد مصرف روزي يک پيمانه انگور جريان خون به بافت هاي آسيب ديده کمر را بهبود مي بخشد.بنابراين مصرف اين ميوه براي بهبود جريان خون و درمان بافت هاي آسيب ديده کمر لازم است.


درد عضله- نعناع

۳ بار در هفته، در وان آب حاوي ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگيريد . آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبيعي عصب را آرام خواهد کرد. تاثير ترکيب آب ولرم و روغن نعناع در کاهش درد ۲۵ درصد بيشتر از داروهاي شيميايي است.


ناراحتي گوارشي- آناناس

مصرف روزي يک پيمانه آناناس تازه، نفخ هاي دردناک را در عرض ۷۲ ساعت کاهش مي دهد. آناناس سرشار از آنزيمي است که با کمک به سيستم گوارشي پروتئين هاي دردزا در معده و روده کوچک را سريع تر مي شکند.


دردپا- نمک

براي رفع درد ناخن هاي فرورفته در گوشت انگشت، به طور منظم پا را در آب ولرم حاوي نمک خيس کنيد تا عفونت و درد در عرض ۴ روز برطرف شود. به گفته محققان دانشگاه نمک به طور طبيعي التهاب را از بين مي برد، خاصيت ضدباکتريايي آن نيز به سرعت ميکروب هايي را که باعث ورم مي شود از بين مي رود. کافي است در هر يک ليوان آب ولرم، يک قاشق مرباخوري نمک اضافه کنيد و روزي ۲ بار به مدت ۲۰ دقيقه پا را خيس کنيد تا عفونت از بين برود.


درد مزمن- زردچوبه

نتايج بررسي ها نشان مي دهد، زردچوبه نسبت به آسپرين يا ايبوپروفن در تسکين درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بيماران آرتريت را کاهش مي دهد.کورکومين ، ماده فعال موجود در اين ادويه، آنزيم توليدکننده هورمون هاي دردزا را متوقف مي کند. کافي است روزي يک چهارم قاشق مرباخوري از اين ادويه مصرف کنيد.


علايم قاعدگي-ماست

۸۰ درصد زنان به علايم ناراحت کننده قاعدگي مبتلا مي شوند، زيرا سيستم عصبي به بالا و پايين رفتن استروژن و پروژسترون که به طور طبيعي هر ماه رخ مي دهد، حساس است. اما با مصرف روزي ۲ پيمانه ماست اين علايم ۴۸ درصد کاهش پيدا مي کند. به گفته محققان ماست غني از کلسيم است که به طور طبيعي سيستم عصبي را آرام مي کند و مانع از بروز علايم دردناک مي شود.


ناراحتي معده- ماهي

سوءهاضمه، سندروم روده تحريک پذير و بيماري التهاب روده را با خوردن هفته اي نيم کيلوگرم ماهي برطرف کنيد. نتايج بررسي ها نشان مي دهد اسيدهاي چرب موجود در ماهي به نام هاي «DHA» و «EPA» ، به طور چشمگيري التهاب روده، گرفتگي عضله و درد معده را برطرف مي کند. در برخي موارد همانند داروها به فرد تسکين مي بخشد.
«DHA» و «EPA»ضد التهابي قوي، طبيعي و بدون عارضه است که به طور موثر عملکرد سيستم گوارشي را بهبود مي بخشد.


گوش درد- سير

محققان معتقدند ، مواد فعال در سير به طور طبيعي باکتري هاي دردزا را از بين مي برد.
براي ت

هيه روغن سير، ۳ حبه سير را در نصف پيمانه روغن زيتون به مدت ۲ دقيقه به آرامي بپزيد، صاف کنيد. اين روغن به مدت ۲ هفته قابل نگه داري در يخچال است.


درد مفصل و سردرد- گيلاس

نتايج بررسي ها نشان مي دهد از هر ۴ زن حداقل يک نفر به درد آرتريت، نقرس و سردردهاي مزمن مبتلاست.
آنتوسيانين ترکيبي که رنگ قرمز به گيلاس مي دهد خاصيت ضدالتهابي دارد و ۱۰ برابر از آسپرين قوي تر است. آنتوسيانين، آنزيم هاي ايجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف مي کند و در نتيجه مانع از بروز دردهاي متفاوت مي شود.مصرف روزي ۲۰ گيلاس(تازه، يخ زده يا خشک) تا برطرف شدن درد، توصيه مي شود.


سوزش سردل- سرکه سيب

قبل از هر وعده غذايي، يک قاشق غذاخوري سرکه سيب مخلوط شده در يک ليوان آب بخوريد تا در عرض کمتر از ۲۴ ساعت، سوزش سردل فروکش کند. سرکه سيب سرشار از اسيدهاي تارتاريک و ماليک است که هضم کننده قوي محسوب مي شود. اين اسيدها به شکستن چربي ها و پروتئين ها کمک مي کند تا قبل از راه پيدا کردن ماده غذايي به مري و ايجاد سوزش سردل، معده به سرعت خالي شود.


درد عضله- زنجبيل

ماده ضد درد موجود در زنجبيل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض ۲ ماه تا ۶۳ درصد کاهش مي دهد. مصرف روزي حداقل يک قاشق مرباخوري خشک يا ۲ قاشق مرباخوري زنجبيل تازه براي افراد مبتلا به درد عضله توصيه مي شود.


درد آندومتر- جو دو سر

آندومتريوزيس هنگامي رخ مي دهد که جداره هاي ريز رحم کنده مي شود و خارج از رحم رشد مي کند. به گفته محققان، اين سلول هاي مهاجر دوران قاعدگي را در برخي زنان به دوران زجرآوري تبديل مي کند و به حدي التهاب ايجاد مي کند که فرد درد بسيار شديد دارد.رژيم غذايي غني از جو دو سر طي ۶ ماه اين درد را تا ۶۰ درصد کاهش مي دهد.
با خوردن روزي يک پيمانه جو دو سر مي توان از اين درد رهايي پيدا کرد.

«««لاغری باتخم کتان»»»
همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است
به سوال های زیر توجه کنید شاید سوال شما هم باشند.
تخم کتان چیست و به چه صورتی مورد استفاده قرار می گیرد؟
تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند. مهمترین بیماری ها یعنی سرطان را جلوگیزی می کند. دارای چربی غیراشباع و امگا۳ می باشد و دارای میزان زیادی فیبر محلول و غیر محلول وویتامین E است. از تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی، و به صورت خوراکی دم کرده، پودر کرده و روغنی مورد استفادعه قرار می گیرد. بیشترین استفاده تخم کتان در قشر باتوان است و آن هم برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام است.
 
تخم کتان چگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟
تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.
کاهش نفخ و در نتیجه کوچک کردن شکم
تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم
آب کردن چربی ها و کوچک کردن شکم و کاهش وزن
کاهش اشتها و کاهش وزن
امگا ۳
حل معضل تورم سلولی و کاهش وزن
حال به معرفی موارد بالا می پردازیم:
کاهش نفخ
تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نا محلول است که به خوبی می تواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد و یبوست را ریشه کن کند و افزایش اندازه شکم ناشی از یبوست و… را از بین ببرد. برای اینکه از این اثر تخم کتان بهره مند شوید تخم کتان را پودر کرده و در نمک پاش بریزید و در هر بار مصرف غذا از آن استفاده کنید. تخم کتان بیشتر در ماست، شیر، سالاد مورد استفاده قرار می گیرد
تمیز کردن معده
با خواصی که تخم کتان دارد می توان به خوبی از آن برای تمیز کردن معده و دستگاه گوارش استفاده کرد.به نقل از lifescript  زمانی که با مصرف تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تمیز می کنید توده های اضافی از بین می روند و موجب کوچک شدن شکم می شوند. بنابراین اگر احساس می کنید خوردن دارو ها یا ورزش و کنترل چربی و کالری های دریافتی اثری در کوچک کردن شکم نداشته اند این روش را هم امتحان کنید.
آب کردن چربی ها
تخم کتان دارای میزان زیادی چربی غیر اشتباع است که نسبت به چربی های مضر بسیار مفیدند و موجب کاهش چربی و افزایش سوزاندن چربی در بدن می شوند و بدین طریق قدرت زیادی در سوخت و ساز چربی ها ایجاد می کند. پس اگر دارای رژیم کاهش چربی شکم هستید می توانید از تخم کتان برای حذف چربی استفاده کنید..........

🆔معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند

📎 داشتن یک دست‌بند مسی را توصیه می‌کنند

☝👈و دلیل این امر را هم کمبود یون‌های مسی در خون ذکر می‌کنند که با تماس دست‌بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می‌شود.


➰🌀➰🌀➰🌀➰🌀➰🌀

♻از سوی دیگر محققین، یکی از علت‌های بروز بیماری آلزیمر را رسوب یون‌های آلومینیوم در مغز عنوان می‌کنند.

🚩🚩🚩تا چند دهه پیش، مردم کشور ما رسم داشتند برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمه‌های مسی استفاده می‌کردند
🚩🚩🚩 و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار می‌گرفت

➰🌀➰🌀➰🌀➰🌀➰

⬅⬅هیچ‌کس نمی‌دانست چرا باید این کفگیر درون قابلمه مسی قرار بگیرد
♨ فقط می‌دانستند برای پخت غذا خیلی لازم می‌باشد.

🏫داستان از این قراره که بدن 【مخصوصاً مغز】برای
✔سلامت
✔و نشاط
✔و کنترل اسیدلاکتیک
✔ و کورتیزول

✨ به ٦ میلیارد یون مس نیاز دارد و به همین نسبت یون آهن☝

🔘کمبود یون مس باعث میشه شما
❌دائم احساس رخوت
❌ و خواب آلودگی
❌و کسالت کنید
❌و مدام دهن‌دره کنید.

⚡💥در ضمن هیچ کارخانه داروئی نمی‌تونه از یون یک عنصر برای شما قرص تهیه کنه⚡💥

😷 و اونی که مثلاً به اسم قرص آهن💊 به خورد شما می‌دهند

👏👏 شامل مولکول آهن هستش که برای بدن هیچ کاربردی نداره.

📓&😇

🚨ولی تا این جا بدونید که غذا موقع پخت در درون قابلمه مسی
☝👈 از یون آزاد شده این ظرف استفاده می‌کند و در بدن شما
✅ فوق‌العاده احساس نشاط و
✅ انرژی ایجاد می‌‌کنه

▫▪◾دیگه از اون

❎ دهن‌درگی و خمیازه
❎ و کسالت خبری نیست

👏📍👏و باعث طول عمر مفید و سلامتی جسمی میشود.

📓&😇

🌰😱ولی یک دفعه توی دهه ٥٠ از این نون خشکی‌ها اومدند و داد می‌زدند
🔥قابلمه مسی ....... کفگیر آهنی خریداریم ...🔥

🌀🔥و با یک قیمت مناسب این قابلمه‌ها را خریدند
🔥🌀و به جاش قابلمه آلمینیومی می‌دادند که بهش می‌گفتند روحی.
🌀🔥 هیچکس توی اون دهه نفهمید این همه قابلمه مسی کجا قراره بره❓

❗😒❗و درست بود. دست یهود و کشور رسمی یهودی ها تو کار بود.❗😒❗


📓&😇

♻بعدش هم که الان ظرف‌های
🚷استیل
🚷و تفلون
🚷و این مزخرفات اومده که مدعی هستند
😒😒غذا توش زود می‌پزه
😒😒و به کف ظرف نمی‌چسبه.


📓&😇

☝👈ولی مردم ما خبر ندارند که همین یون‌های مضر در این ظروف
🙀👌عامل سرطان هستند
🙀👌و به راحتی یون سرب و آلمینیوم و ... می‌تونند

✴در جا، یک کودک ٦ ماهه را ظرف یک سال به بیماری‌های کمبود خونی و سرطان و یک فرد بزرگسال را در طی ٥ سال به بیماری‌های کبدی و خونی و طحال دچار کند و بعدش هم سرطان✴

📓&😇

🔰به همه دوستان پیشنهاد می‌کنم حتماً برای پخت غذا 【مخصوصاً غذاهای آبکی】 از

🏮 قابلمه مسی
🏮 و کفگیر آهنی استفاده کنند.


✨🙏✨ حداقل برای یک بار هم شده تا ظرف سه ☝✌روز اثر آن را روی بدن خودتون ببینید.

📓&😇


😄😄حالا جالبه توی شمال ایران موقع پخت خورشت
😋👈👈مخصوصاً فسنجون

🔧یک تیکه آهن 🔧
یا
⚓نعل اسب⚓

✔می‌اندازند وسط خورشت تا حسابی رنگ بگیره ...

⭕این کار باعث آزاد شدن یون‌های آهن
⭕و سلامتی بدن می‌شود.


🍯🙇 اگر دقت کنید مردم مازندران و گیلان تقریباًکه در حد صفر دچار بیماری‌های خونی و سرطان خون می‌شوند.🙇🍯

Ⓜلطفا براي ارتقا سلامتي جامعه اين پيام را براي همه دوستانتان به اشتراک بگذارید

💦💦 💦💦

💎دانستنیها 💎
💧TARANOM 💧

✒ Admin: @MajidSlp

🌀🌀🌀1⃣7⃣ 🌀🌀🌀

🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆

ﭼﺮﺑﻰ ﻫﺎﻯ ﺩﻭﺭ ﺷﻜﻢ ﺁﺯﺍﺭﺗﺎﻥ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ😞👇👇👇

ﺑﺎ ﺗﻬﻴﻪ ﻭﻣﺼﺮﻑ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﺍﺯ ﺷﺮ ﭼﺮﺑﻰ ﻫﺎﻯ ﺩﻭﺭ ﺷﻜﻢ ﺧﻼﺹ
ﺷﻮﻳﺪ

- ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﻧﺴﺒﺘﺎً ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺷﺴﺘﻪ، ﺑﻪ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﻌﻪ ﻛﻮﭼﻚ ﺑﺮﺵ دهید.
🍆🍆
ﺳﭙﺲ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻳﻚ ﻇﺮﻑ
ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻭ ﺗﺎ ﺭﻭﻯ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﺏ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ ﻭ ﺭﻭﻯ ﺍﺟﺎﻕ ﮔﺎﺯ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪﻭ ﻣﺪﺕ ١٥ ١٥دقیقه بجوشانید.🍵🍆


پس از سردﺷﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﺎﻗﻴﻤﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺻﺎﻓﻰ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﻴﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻳﻚ ﻇﺮﻑ ﺷﻴﺸﻪ ﺍﻯ ﺍﻯبگذارید و
ﺩﺭ ﻳﺨﭽﺎﻝ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ.🍶


ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ٣ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺁﺏ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﻫﺎ ﻣﻴﻞ ﻓﺮﻣﺎﻳﻴﺪ.
🍺🍺🍺
‏( ﺷﺮﻭﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﺻﺒﺢ
ﻧﺎﺷﺘﺎ ﻭ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺧﺮﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ
ﺑﺎﺷﺪ ‏) ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺭﺍ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ . 🍻

ﺿﻤﻨﺎً ﺑﺮﺍﻯ ﻃﻌﻢ ﺩﺍﺭ
ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭﻯ ﺁﺏ
ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ، 🍊

ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺗﻬﻴﻪ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ مصرف کنید و روزانه ﭼﻨﺪ لیوان آب آشامیدنی
ﻟ ﻃﻰ ﺭﻭﺯﻣﻴﻞ ﻧﻤﺎﻳﻴد. 🍹

ﺗﻮﺿﻴﺤﺎﺕ :
ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﻯ ﺩﺭ ﻛﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﻰ ﻫﺎﻯ ﺩﻭﺭ ﺷﻜﻢ دارد و در عین اینکه
ﻛﻢ ﻛﺎﻟﺮﻯ است برای سلامتی
ﺑﺪﻥ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. 🍆💚

ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﺣﺎﻭﻯ ﺁﻧﺘﻰ ﺍﻛﺴﻴﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﻭﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ های گروه CوA و ویتامین های B ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﻰ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ، ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﻓﺴﻔﺮ،
ﻣﺲ،ﮔﻮﮔﺮﺩ، ﻣﻨﻴﺰﻳﻢ،ﭘﺘﺎﺳﻴﻢ ﻭ ﺁﻫﻦ ﺍﺳﺖ ﻭﻣﻘﺪﺍﺭ
ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﻰ ﺁﺏ ﺩﺍرد💧

❤💚❤

گیاهان موثر در کاهش وزن




مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به کاهش وزن کمک می کند.

گیاهان موثر در کاهش وزن:
چای سبز:
متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.

دارچین:
مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.

چای گیاهی:
دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.

راههای چاق شدن صورت را بشناسید و بدون اینکه خود را دچار عوارض استفاده از روش های تزریقی و دارویی پرخطر کنید به زیبایی و چاقی طبیعی صورت برسید.

لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند و برای درمان آن تلاش می کنند.



اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می کنیم پیش از آنکه این شیوه ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.



معجون شگفت آور خیار و گلابی

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید.



نوشیدن آب و چاقی صورت

یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده​ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.



برای چاق شدن صورت چه بخوریم

با خوردن میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید.





خوردنی ها و آجیل های چاق کننده صورت

یکی دیگر از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز ها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می توانید به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.



از چینی ها کمک بگیرید

اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات کمک کرد. با این روش با کمک طب سوزنی می توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت و چاق تر

🔴 🔴 🔴 🔴
آب میخوریم چاق میشویم ؟!
..
ناتو به دلیل آلودگی آب بعضی از نقاط افغانستان درخواست حجم خیلی زیادی آب معدنی از ایران داد که بعد از ورود اولین محموله پس از آزمایش تمام بطری های آب معدنی به دلیل وجود مواد سرطان زا به ایران برگشت داده شد...
جالبه که خیلی ها این خبر را خواندند ولی هیچوقت به این قضیه فکر نکردند چرا بطری های آب معدنی که الان نزدیک یک دهه در ایران و بین قشر زیادی از مردم هر روزاستفاده میشود اینطور سرطان زا شناخته میشود؟
..

در اروپا آب های معدنی فقط یک هفته اعتبار دارند ، ولی در ایران حتی تا یک سال!!!!
حالا با دقت مطالب زیر را بخوانید تا متوجه شوید قضیه از چه قراره؟
..
طبق نظر تمام حکما و علما آب سالم، آبی است که وقتی شما آن را در یک ظرف میریزید و در یک محیط راکد (مثل اتاق) قرار میدهید، این آب باید ظرف 48 ساعت بو بگیره و شروع به گندیدن کند...
خوب حالا شما تشریف ببرید یک بطری آب معدنی بگیرید و توی یک کاسه بریزید و 6 ماه صبر کنید!
اصلا" 10 سال صبر کنید.میبینید که کوچکترین بوئی نمیگیره...
آب شیر بعضی از شهرهای ایران هم همین خاصیت عدم گندیدن و بو گرفتن را داره....
دلیلش اینه که شرکت های بسته بندی آب های معدنی برای ماندگاری بیشتر آب های توی بطری ،
داخل آن به به ازاء هر یک لیتر به اندازه نیم میلی گرم فلوراید میریزند...
که این ماده شدیدا" نگهدارنده و بدون بو هستش و برای یک بدن 100 کیلوئی خطرناک و سرطان زا است...
همین فلوراید... وقتی با آب وارد بافت بدن شما میشود، درون بافت قرار گرفته و آب خارج میگردد...
و بدن بصورت اتومات دور آن لایه لزج محافظ ایجاد میکند که به مرور بافت های شما بزرگتر میشود...
و به همین دلیل صبح ها احساس میکنید بدن شما ورم کرده یا چاق شده ائید...
بعضی ها میگویند آب میخوریم چاق میشویم! دلیل این امر وجود همین ماده میباشد...
..
بهترین کار برای سلامت بدن اینه که آب شرب توسط لوله کشی شهری خود را...
در یک ظرف مسی بجوشانید و در یخچال تا خنک شود...
بعد از 45 روز میبینید که چطور بدن شما جمع و جور شده ...
و به اصطلاح وزن شما در بدن شما بطور دقیق تقسیم میشود.
خواهشاً برای همه بفرستید تا همه مطلع باشند.
لطفابه دوستان وآشنایان هم بگویید..
شاید هزاران نفر نجات یابد

🍒رسانه نسل جوان🍒

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
درمان خار پاشنه:

یکی از علل اصلی درد پاشنه پا مخصوصا اگر از نوعی است که ابتدای صبح بیشتر است و به مرور کاهش می یابد عادات بد غذایی است، که مهمترین آنها دیر شام خوردن و دیر خوابیدن (البته با فاصله کم از غذا) است.

مدتی این مهم را رعایت کنید و تاثیر آن بر درد پاشنه را بررسی نمایید یعنی ساعت 7 شب شام بخورید و ساعت 10 بخوابید و البته اصول توضیح داده شده در غذا خوردن را نیز رعایت کنید. زیرا دیر غذا خوردن و خوابیدن بر روی غذا منجر به بد هضمی و تولید مواد نامناسب در بدن می شود که در قسمتهای مختلف از جمله پاشنه ها تجمع می کنند و حتی به مرور می توانند در بعضی افراد باعث ایجاد خار پاشنه شوند.

اگر درد و ورم زیاد است یک لایه دنبه گوسفند را شبها بر روی پاشنه گذاشته و ببندید، از آبزن بومادران و یا اسطوخدوس هم می توانید استفاده کنید.(یعنی پاها را داخل جوشانده این گیاهان قرار دهید).

یا شب ها پنبه ای رو به سرکه سیب آغشته کنید، پاشنه را پانسمان کنید تا صبح بماند.

نکته مهم دیگر برای کاهش درد این است که باید دمپایی های روفرشی و کفشهایی را به پا کنند که کاملا به پا چسبیده باشد و در ضمن گام برداشتن از پا جدا نشود زیرا ضربه خوردن به پا باعث تشدید التهاب و جذب مواد بیشتر به آن ناحیه می شود.

وجود یبوست نیز باعث تشدید علایم می گردد لذا باید نسبت به رفع آن به شکل صحیح (و نه صرف با خوردن کاهو و خیار و آلو) اقدام کرد.
________________________________________

☑ آیا میدانید خیار گلخانه ای بدلیل ندیدن نور خورشید سرطان زا و خطرناک اند.

☑ آیا میدانید موز بجای هوای گرم جنوب در گلخانه های شهرهای مختلف از جمله شهرهای شمالی آن هم توسط کاربیت در ظرف چند روز بطور انبوه به عمل می آید و موجب تولید مرض است و موز یبوست زاست

☑ آیا میدانید در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از (( آب کاه)) بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد

☑ آیا میدانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما)) فریب افکارعمومیست

☑ آیا میدانید نوشابه ها موجب آسیب دیدگی سلولهای کبدی بیقراری نامنظمی ظربان قلب به علت
وجود بنزوات سدیم و کافئین می شود

☑ آیا میدانید گاز CO2 موجود در نوشابه سبب پوکی استخوان می شود, فسفر و اسید فسفریک آن رقیب کلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان می شود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربتهای کارخانهای مشابه ((سن ایچ)) کمتر از نوشابه نیست

☑ آیا میدانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از ۷ ساعت حل می شود)

☑ آیا میدانید سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده(سربات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند

☑ آیا میدانید پفک براساس تحقیقات علمی انجام شده در کشور انگلستان موجب عقیمی و ناباروری در کودکان می گردد

☑ آیا میدانید پفک حاوی تارترازین( ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و عصبیت در اطفال می شود

☑ آیا میدانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا ۷ بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد

☑ آیا میدانید برنج پرمصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان سودازاست و موجب غلظت خون می شود برنج یبوست زاست که یبوست مادر همه بیماریهاست برنج موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود خوردن برنج موجب تیرگی پوست می شود

☑ آیا میدانید چای سیاه موجب کم خونی, آریتمی قلبی, اختلالات گوارشی, چروکیدگی پوست و ریزش مو می شود

☑ آیا میدانید شکر سفید برای کبد مضرو موجب به هم خوردن متابولیسم سلولهای کبدی و مواد رنگبر قند و شکر هم مضر می باشد

☑ آیا میدانید قند و شکر تفاله ی باقیمانده چغندر قند و نیشکر است که مواد ارزشمندی آن گرفته شده به دامها داده می شود

☑ آیا میدانید به مرغها آنتی بیوتیک های متنوع و متعددی خورانده می شود که درصد بروز و شیوع عفونتهای میکروبی مصرف کنندگان را بالا می برد مرغهای ماشینی براساس تحقیقات فرانسوی ها بدلیل محرومیت از نور آفتاب بسیار مضرند

☑ آیا میدانید ظروف استیل سرب در داخل غذا مینماید که سرطان زاست ظروق تفلون به دلیل تخریب لایه های تفلون سرطان زاست

☑ آیا میدانید ظروف آلومینیوم موجب کم خونی, آلزایمر, ضعف اعصاب و لرزش دست می شوند و ظروف لعاب دار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاست ظروف زودپز, تندپز, مایکروویو و دستگاهای داغ کننده برقی همگی مضرند

☑ آیا میدانید بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است و بهترین روغن, روغن حیوانی است روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهیست بهترین نان نانهای سبوس دار است مثل نان سنگک

☑ آیا میدانید در ماکارونی ۲۰% گلوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست و در بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده بجای آرد در ماکارونی استفاده میشود, و ماکارونی یبوست زاست.

⚠ بیشتر مراقب باشیم، موج بیماریهای لاعلاج در راه است
لطفابرای همه ارسال کنید