خانه
1.81K

زمانهای صحیح برای مصرف میوه

  • ۱۲:۰۴   ۱۳۹۳/۴/۳۱
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|8686 |5387 پست





    مختـصری از مقـالات دکتـر استـفان مـارک





    آنچه مسلم است، عادت های غذایی در سلامتی ما و تداوم این سلامتی بسیار موثر هستند و این خود ما هستیم که تا حد زیادی با لحاظ کردن عادت های غذایی مناسب و صحیح، می توانیم از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در بدن خود پیشگیری کنیم. دکتر استفان مارک، شخصی است که بیمارهای سرطانی را در مرحله آخر و با استفاده از روش های “نامتعارف” درمان کرده است و بسیاری از بیماران بهبود یافته اند. او به درمان طبیعی در مقابله با بیماریها معتقد است




    مطلب تا حدودی طولانی است اما بسیار مفید است

    همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان

    اما به این سادگی که فکر می کنید نیست

    بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم





    راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟


    این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید

    میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است

    اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت

    بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند

    که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود



    میوه مهم ترین خوراکیهاست

    برای مثال در نظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید

    تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده و روده تان شود

    اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود 

    در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود

    به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی

    تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن میکند



    پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است

    و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید

    شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند که هر زمان که هندوانه میخورم، غذا بالا می آید

    و یا هر زمان که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند

    زمانی که موز میخورم همه اش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره

    در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است.

    میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب میشوند و گاز تولید میکنند و در نتیجه شما بالا می آورید.

    جالب است بدانید که سفیدی مو، تاس شدن، گودی های سیاه زیر چشم و بسیاری مشکلات دیگر اتفاق نخواهد افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.



    با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست

    که بعضی از میوه ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند.

    چرا که همه میوه ها در بدن قلیایی میشوند.

    اگر روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید

    به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهیم کرد


     




  • leftPublish
  • ۱۲:۲۹   ۱۳۹۳/۴/۳۱
    avatar
    **شادی**
    دو ستاره ⋆⋆|5100 |2321 پست
    ممنون مینا جان مفید بود
  • ۲۱:۴۹   ۱۳۹۳/۴/۳۱
    avatar
    مینا
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|8686 |5387 پست
    خواهش میکنم عزیزم
  • ۱۲:۵۱   ۱۳۹۳/۵/۹
    avatar
    نازنین
    کاربر فعال|330 |750 پست
    مامان من عاشق میوه اس. برعکس خودم! یعنی دوس دارما. ولی کم می خورم.
  • ۱۷:۲۸   ۱۳۹۳/۵/۹
    avatar
    مینا
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|8686 |5387 پست
    زیباکده
    نازنین  : 

    مامان من عاشق میوه اس. برعکس خودم! یعنی دوس دارما. ولی کم می خورم.
    زیباکده
    عزیزم اشتباه میکنی سعی کن بیشتر میوه بخوری مخصوصا توی تابستون
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان