خانه

با این ورزش ها صورت خود را تپل کنید

  • خیلی از ما بر عکس اینکه دوست داریم بدن و هیکل لاغر و کشیده داشته باشیم ، علاقه زیادی به داشتن صورت پر و گرد داریم.در اینجا ما به شما چند ورزش آموزش می دهیم تا از داشتن صورتی پر بدون هزینه و آسان لذت ببرید.

    ابتدا انگشت خود را داخل دهان قرار دهید و با لب ها به انگشت خود فشار وارد کنید.سپس با فشار انگشت خود را بمکید و سپس رها کنید.این حرکت را 10 الی 15 بار انجام دهید.صورت

    در تمرین بعد لبهای خود را به هم بفشارید و سعی کنید لبخند بزنید بدون اینکه دندان های شما مشخص شود.این تمرین را 10 بار تکرار کنید.

    در آخر دو انگشت اشاره و وسط را روی لپ خود قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون در این قسمت افزایش یابد.

    به از انجام این تمرینات بعد از دو هفته کاملا تغیرات را حس می کنید.یادتان باشد حتما در روز 8 لیوان آب را بنوشید تا به زیبایی صورتتان کمک کند.با این روش بدون جراحی و پرداخت هزینه صورت شما به شکلی که دوست دارید در می آید.

    اختصاصی سایت زیباکده

       1

نظرات کاربران
  • حدیث جون ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
    حالا جواب میده؟دوستان کسی نتیجه گرفته ؟
    من شنیدم ورزش صورت باعث لاغری صورت میشه!بعد این ورزشا ک به صورت مکرر انجام میشه چروک زیر چشن نندازه؟یا خط خنده؟
شما میتوانید بعد از ورود برای این مقاله نظر ثبت نمایید.
  • درج نظر
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان