آموزش ترکیب رنگ مو

تناسب اندام

  • آب کردن شکم در 6 هفته
    تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید
    تعداد نظر:  2
    تعداد بازدید:  23840
    5 like
    تاریخ : ۱۳۹۱/۶/۷
  • دور كمرتان را اندازه بگیرید
    خطرناکترین نوع چاقی تجمع چربی در ناحیه شکم است و اندازه دور کمر بیش از 102 سانتیمتر در آقایان و بیش از 88 سانتیمتر در خانم ها پرخطر محسوب می شود
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  1536
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۱/۶/۵
  • با 5 روش با اضافه وزن تان در تابستان مقابله کنید
    وقتی به تابستان فکر می‌کنیم، بیشتر ما یاد تفریح کردن خارج از خانه می‌افتیم. اگر اینطور باشد یعنی باید در طول تابستان وزنمان پایین بیاید نه اینکه بالا رود. اما در واقعیت، تابستان فقط در والیبال ساحلی، شنا و آفتاب گرفتن خلاصه نمی‌شود
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  1026
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۱/۵/۱۶
  • ۶ روش طبیعی برای افزایش وزن !
    افراد اندکی را می توان در سالن انتظار پزشکان و درمانگران طب های طبیعی دید که برای افزایش وزن به مطب این گروه از متخصصان مراجعه کرده باشند. گروهی نیز که برای افزایش وزن مراجعه می کنند مقصودشان رسیدن به تناسب اندام است و نمی خواهند وزنشان افزوده شود
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  1302
    1 like
    تاریخ : ۱۳۹۱/۵/۱۵
  • مژده به کپل ها !! برای لاغر شدن بخورید
    هر وقت صحبت از لاغری و رسیدن به اندامی زیبا و مناسب می شود ، هر کس اطلاعاتی را که از این سو و آن سو به میان می آورد و در آخر فقط به این موضوع اشاره می شود که کم بخوریم یا اصلا نخوریم.اما ما می خواهیم سنت شکنی کنیم و بگوییم هر چه بیشتر بخورید ، لاغر تر می شوید
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  4764
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۱/۵/۱۶
  • زندگی شاد یعنی آتش زدن به کالری!
    قبل از این که مطلب را بخوانید یک ماشین حساب بیاورید؛ می خواهیم با هم حساب و کتاب کنیم و کالری های اضافی را در طول روز نوش جان می کنید، مرخص کنیم
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  2649
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۱/۵/۱۵
دریافت آخرین مطالب زیباکده از طریق ایمیل
زیباکده