آهو :
خاله جون :
سلام آهو جان ممنون میشم نظرتون رو در مورد پاترنم بگید🙏🙏
سری قبل گفته بودید یقه رو سرتاسر ۱ سانت گشاد کنم یعنی من از یقه جلو و پشت و سرشانه ۱ سانت گشاد کردم و دوباره هلال کردم درسته؟؟
سلام عزیزم خیلی خوب شده البته یه سری از ایراد اندامیها رو هنوز روش پیاده نکردی ولی یقه ت خوب شده . کمر کرستی که کردی قپ زدگی پشتت از بین رفته و از نظر تنگی و گشادی پاترن کاملا اندازه ت شده حالا برو سراغ بقیه ی ایراد اندامیهایی که برات توضیح دادم .
سلام آهو جان ان شاالله سلامت و تندرست باشید
ممنون از لطفتون
یقه رو کلا ۱ سانت گشاد کردم
موازنه سینه رو بالا اوردم
کمر کرستی رو انجام دادم
سرشانه رو ۱ سانت کوتاه کردم
فقط مونده کارور رو کوچیک کنم که باید پنس حلقه آستین ک گفته بودید رو انجام بدم
و اینکه خط کمر از جلو بالا اومده بود بنظرتون الان خوبه یا باید بازم طبق ایراد اندامی که گفته بودید پیش برم؟؟
و اگه ایراد دیگه ای هم داره ممنون میشم بهم بگید