۱۶:۵۲ ۱۳۹۳/۵/۲
سارا جون یکی از مربی های ایروبیکم می گفت ماساژ صورت برای این کار خوبه. می گفت روغن قرص ویتامین E همونا که زرد رنگن رو خالی کنین روی پوست بزنین برای پوست عالیه. بعد ماساژای خاصی یاد می داد برای خط ها و چین و چروک صورت.مثلا حرکت در جهت مخالف او خط یا چروک. من هر وقت سونا بخار می رم انجام میدم.