۰۵:۰۱ ۱۳۹۳/۵/۸
خسته نباشید,من پارسال یه مدت پیلاتس کار میکردم,خیلی زیاد دوسش داشتم و واقعنم داشتم لاغر میشدم,اما هم سینه هام خیـــــــــــلی کوچیک شد هم اینکه خیلی بدنم شل شده بود, به خاطر همین ولش کردم,واقعا پیلاتس سینه رو هم آب میکنه؟آخه من تمام مربیای پیلاتس رو هم که دیدم سینه های خیلی کوچیکی دارن,مربیم خیلی خوب بود ولی اصلا جواب سئوالامو نمیداد و راهنماییم نمیکرد,نظر شما چیه ممکنه بشه کاری کرد که سینه انقد کوچیک نشه؟یا حرکتی هست که با حذف ان این قسمت تغییری نکنه؟