farzan :
خسته نباشید,من پارسال یه مدت پیلاتس کار میکردم,خیلی زیاد دوسش داشتم و واقعنم داشتم لاغر میشدم,اما هم سینه هام خیـــــــــــلی کوچیک شد هم اینکه خیلی بدنم شل شده بود, به خاطر همین ولش کردم,واقعا پیلاتس سینه رو هم آب میکنه؟آخه من تمام مربیای پیلاتس رو هم که دیدم سینه های خیلی کوچیکی دارن,مربیم خیلی خوب بود ولی اصلا جواب سئوالامو نمیداد و راهنماییم نمیکرد,نظر شما چیه ممکنه بشه کاری کرد که سینه انقد کوچیک نشه؟یا حرکتی هست که با حذف ان این قسمت تغییری نکنه؟
سلام عزيزم
بابت تاخيرم تو جوابتون معذرت ميخوام
واقعا تعجب مي كنم كه ميگين بدنتون شل شده بوده و همچنين سينه هاتون كوچك
دوست خوبم اگه شما هر ورزشي انجام بدين در وهلع اول بدنتون سفت ميشه چون بعد از سوختن چربي هاتون شما شروع به عضله سازي مي كنيد
احتمال ميدم كه بدن شما در مرحله چربي سوزي بوده و شما يه كم عجله كرديد....
در مورد سينه هم بايد بگم كه بافت سينه هيچ وقت تغييري نمي كنه و نه بزرگ ميشه و نه كوچك....تنها تغييراتي كه ميتونن در سايز سينه موثر باشن تغييرات هورمونيه كه اون هم با منظم شدن هورمونها باز هم به سايز اوليه برميگرده
پس نتيجه ميگيريم كه سينه شما چربي زيادي داشته كه در اثر ورزش اونها در حال كوچك شدن بودن نه بافت سينه هاي شما
و اين فوق العاده به نفع شماس عزيزم،چون كيست هاي سينه و تخمدان اكثر از چربي هاي اين ناحيه نشات ميگيرن
بهتون اطمينان ميدم كه پيلاتس تنها ورزشيه كه تمام قسمت هاي بدنتون رو خوش فرم مي كنه
