۱۶:۴۵ ۱۳۹۳/۸/۱۸
ماسک مو :
من نصف پیاز (ترجیحا قرمز) با دو سه پر سیر میکس می کنم تا له له شه.می تونی یه فلفل قرمزم بهش اضافه کنی .بعد سرت شروع به داغ شدن می کنه ,30 ذقیقه بعد باید شسته بشه ؛دو سه روزم سرت بو می گیره ولی یکی از راه های درمان آلوپشیاست
نکته:
من بعد از حمام عصاره رزماری زدم اصلا سرم بوی سیر نگرفت
چایی سبز:
خاصیت آنتی اکسیدان داره ؛ جلوی نازک شدن مو رو می گیره و مو رو به رشد تحریک می کنه ،Ph سر رو هم تنظیم می کنه , چایی سبز که ولرم شد روسرت ماساژ بعد یه ساعت بشور
مکمل های غذایی:
Rigendiet
یا
Vitamin B Complex (همراه با بیوتین زینک آهن)
یا
silicea ژل
حنا:
ماهی یک بار من حنای مشکی میخرم و روی موهام 2 ساعت میگذارم
عرق رازیانه:
تنظیم هورمون های زنانه
ورزش:
حداقل 30 دقیقه دقیقه پیاده روی
اثرات ذهنی :
من معمولا وقت تعیین می کنم ،و می گم مثلا 40 روز بعد من ریزش موم قطع شده و موهای جدید در می آرم
کشیدن مو ،برای اینکه بیبنیم چننتا مو ریخته بد ترین چیزه چون فقط باعث ریزش مو و اضطراب می شه
آزمایش خون:
خیلی مهمه ولی بعضی از تیروئید های کم کار،تو خون معلوم نمی شه، اگر علایمو شو دارید حتما سی تی اسکن کن.
سرد شدن های ناگهانی
خشک شدن پوست
چاق شدن
یبوست
نازک شدن مو
خستگی و نگرانی
کابوس و کم خوابی هم می تونه از علائمش باشه
