آزِِِِیـــــــــــنــاسادات :
ممنون مطلب خوبی بود
کاش مواد غذایی پروتیین دار هم اضافه مطلبتون میکردید.
در مطلب
معجزه بادام برای پوست و زیبایی شما یک پیشنهاد خوب در مورد پروتئین مورد نیاز بدن خدمتتون ارائه دادم
در غیر اونصورت منابع غذایی پروتین دار زیادی وجود دارند که میتونم خدمتتون بگم .( گوشت ، سویا ، بعضی حبوبات و ... )