ﺑﻄﻮﺭ ﮐﻠﯽ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﯿﺐ
ﺷﺎﻣﻞ ﮔﺎﻡ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺮ ﺑﺎﺷﺪ
ﺻﺒﺢ ﻫﺎ :
- 1 ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎ ، ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻫﺎ
- 2 ﺟﻮﺍﻥ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎ :
ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺣﺎﻭﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺳﯽ
ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺣﺎﻭﯼ AHA ﻫﺎﯾﯽ ﻧﻈﯿﺮ ﮔﻠﯿﮑﻮﻟﯿﮏ ﺍﺳﯿﺪ
- 3 ﺿﺪﺁﻓﺘﺎﺏ ﻫﺎ
ﻋﺼﺮ ﻫﺎ :
1 - ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎ ،
ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻫﺎ
- 2 ﺟﻮﺍﻥ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎ:
ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺣﺎﻭﯼ
ﺭﺗﯿﻨﻮﻝ ﯾﺎ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺳﯽ
C
ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺣﺎﻭﯼ
AHA ﻫﺎﯾﯽ ﻧﻈﯿﺮ
ﮔﻠﯿﮑﻮﻟﯿﮏ ﺍﺳﯿﺪ
ﮔﺎﻡ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ
ﮔﺎﻡ ﺍﻭﻝ : ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺎ ﻭ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ
ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻻﯾﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻈﻢ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻢ
ﺗﺮﯾﻦ ﮔﺎﻡ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮﺩ
. ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﻟﻎ ﻭ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﻩ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺳﺎﺯﯼ ﻭ
ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ
ﻣﺮﺩﻩ ﺍﺯ ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﺷﻮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﺗﺠﻤﻊ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﻩ ﮐﻪ
ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻭ ﻫﻔﺘﮕﯽ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﻧﺸﻮﻧﺪ ،
ﻧﻤﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺻﺎﻑ ﺗﺮ ﻻﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺮﯾﻦ ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ
ﺭﺍ ﺍﺳﺘﺘﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻧﻤﺎﯼ ﮔﻨﮓ ﺗﺮ ﻭ ﻏﯿﺮ ﺷﻔﺎﻑ ﺗﺮﯼ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ
ﻣﯽ ﺑﺨﺸﻨﺪ ﺣﻔﺮﺍﺕ ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﺴﺪﻭﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺟﻮﺵ
ﻫﺎ ﻭ ﺁﮐﻨﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺷﮑﻞ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ
ﭼﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﺳﺘﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻻﯾﻪ
