۱۷:۳۸ ۱۳۹۵/۳/۳۱
★غذاهایي ڪہ جذابتان میڪند
💞 انار
انار یکی از میوه ها است. به نظر می رسد فعالیت آنتی اکسیدانی آن حتی بالاتر از چای سبز است. انار سبب کاهش التهاب و به جلوگیری از آسیب ناشی از سطح قند خون بالا کمک می کند و ممکن است نتایج در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ را بهبود بخشد. آنها همچنین به محافظت از پوست در برابر آسیب نور خورشید کمک می کند. محققان نشان می دهند که بخش های مختلف از انار ممکن است برای ترمیم پوست آسیب دیده و افزایش تولید کلاژن با هم کار کنند.
