21.یک ساز یاد بگیرید.
حتما لازم نیست که نواختن موسیقی را به صورت حرفه ای یاد بگیرید.فقط کافی است بتوانید در خلوت خود و برای به آرامش رسیدن ، موسیقی بنوازید و یا این کار را برای اطرافیان خود انجام دهید تا از خوشحالی آنها لذت ببرید.
22.در آخر هفته فیلم عاشقانه ببینید.
ممکن است در طول مدت فیلم ، قطره اشکی هم بریزید ولی در انتها حس عشق و شادابی در شما به وجود می آید.می توانید فیلم های عاشقانه قدیمی معروف را در لیست خود قرار دهید.
23.کلیپ های خنده دار ببینید.
دیدن این کلیپ ها باعث می شود لبخندی بر لبان شما بیاید و با نشان دادن این کلیپ ها به دوستانتان این شادی را به اشتراک می گذارید.
24.با همسرتان وقت بگذرانید.
زمانی را در طول هفته خالی کنید و آن را فقط به همسرتان اختصاص دهید.زمانی که با عشق زندگیتان می گذرانید ، بیشترین آرامش را به شما می دهد.
25.عکس های قدیمیتان را نگاه کنید.
با نگاه کردن هر عکس ، خاطرات و احساس خوب آن لحظه در شما ایجاد می شود.
26.به بهانه های کوچک ، جشن بگیرید.
سعی کنید هر چند وقت یکبار به بهانه ای حنی کوچک مثل گرفتن کارنامه فرزندتان جشن کوچکی بگیرید و دور هم جمع شود.
27.کارهایی که دوست دارید انجام دهید را بنوسید.
لیستی به اسم آرزوهای کوچک درست کنید و کارهایی که می خواهید انجام دهید مثل خریدن وسیله ای یا رفتن به یک رستوران را در آن بنویسید.
28.در زندگی تغییر ایجاد کنید.
با خود فکر کنید که دوست دارید در زندگیتان چه تغییراتی ایجاد کنید.در انتخاب دوستانتان ، کارتان ، شکل ظاهریتان و این کار را انجام دهید.
29.زندگی به سرعت می گذرد
زندگی به سرعت برق و باد می گذرد، پس سعی کنم خوشحال باشیم.
30.در زمان حال زندگی کنید.
بیشتر ما یا نگران آینده هستیم یا افسوس گذشته را می خوریم و با این کار زمان حال خود را از دست می دهیم.سعی کنید به گذشته و آینده فکر نکنید و به حال فکر کنید.
اختصاصی سایت زیباکده
