آموزش ترکیب رنگ مو
leftAds

بارداری و زایمان

  • تمرینات ورزشی برای خانم های باردار
    یکی از بهترین کارهایی که میتوانید در دوران بارداری برای خود و جنین خود انجام دهید ورزش کردن 30 دقیقه ای در بیشتر روزهای هفته است البته ورزش هایی که برای افراد باردار که توسط متخصصین توصیه میشود.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  837
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۴/۷/۱۴
  • 5 نکته برای کاهش استرس دوران بارداری
    دوران بارداری دوران شگفت انگیزی است، امابرای هر زنی دورانِ پر استرسی هم هست.در این دوران هورمون های او به هم می ریزد و بایدبا این تغییرات در بدنش مقابله کند.نه فقط مقابله با فشار و استرس فیزیکی راه رفتن و چرخیدن با یک شکم بزرگ، بلکه باید با تغییر احساسات درونی و ذهنی اش هم کنار بیاید. در این دوران خیلی راحت دچار استرس می شوید و خیلی زود از کوره در می روید. به جای این که زندگی را برای خودتان و اطرافیانتان سخت کنید، این راه ها را امتحان کنید تا بتوانید با استرس دوران بارداری کنار بیایید.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  2034
    1 like
    تاریخ : ۱۳۹۳/۶/۱۱
  • 5 سرگرمی برای خانم های باردار
    اگر شما هم یک خانم باردار باشید ، می دانید که انتظار کشیدن در این 9 ماه سخت است و زمانی که لازم است بیشتر وقت خود را در خانه سپری کنید ، بی حوصلگی نیز به آن اضافه می شود.ما در این مقاله به شما خانم های باردار 5 سرگرمی را معرفی می کنیم تا این 9 ماه راحت تر و سریع تر بگذرد.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  16627
    1 like
    تاریخ : ۱۳۹۳/۳/۲۰
  • دردهای مشترک خانم های باردار
    بی خوابی در این دوران بدترین چیز است و ممکن است در این دوران به سراغ شما بیاید، بهتر است در این دوران حتماً قبل از خواب دوش بگیرید و یک نوشیدنی گرم و آرامش بخش میل کنید و با گوش کردن و خواندن برنامه یا کتاب و موسیقی مورد علاقه سعی کنید از اضطراب و استرس روزانه دور شوید تا خواب به سراغتان بیاید.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  1958
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۳/۳/۱۲
  • 7 مزیت بارداری قبل از 30 سالگی
    باردار شدن در سن مناسب تنها روی سلامت کودک تاثیر مثبت ندارد بلکه بر سلامت مادر نیر اثر می گذارد. بهترین و سالم ترین دوره باروری برای خانمها بین 25 تا 30 سالگی است و دوران بارداری قبل از 30 سالگی ایمن تر و سالم تر خواهد بود. در ادامه مطلب، مزیتهای بارداری قبل از 30 سالگی را مرور خواهیم نمود
    تعداد نظر:  2
    تعداد بازدید:  3240
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۳/۲/۲۴
  • 6 نکته ی جالب درباره ی زایمان در آب
    یکی از این روش ها که هم برای مادر و هم برای نوزاد راحت است، زایمان در آب است. گرچه تعداد کمی از پزشکان از این روش استفاده می کنند و در مورد مزایای این روش هنوز تردید دارند، اما در حال حاضر بعضی از بیمارستان ها زایمان در آب را انجام می دهند. در اینجا به حقایق جالبی درباره ی زایمان در آب می پردازیم.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  3021
    1 like
    تاریخ : ۱۳۹۳/۱/۲۵
  • اولین نشانه های بارداری
    خیلی از خانم ها تنها راه اطلاع از بارداری خود را آزمایش خون و تست حاملگی می دانند.اگر برای تست حاملگی خیلی زود است ، نشانه هایی وجود دارد که بیشتر خانم های باردار آن ها را تجربه می کنند. اگر شما هم جز خانم هایی هستید که در انتظار بچه دار شدن هستید و دست دارید با اواین نشانه های بارداری آشنا شوید ، این مقاله را از دست ندهید.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  5586
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۸/۲۹
  • زایمان در آب
    ترس از درد زایمان از مهم ترین علت های امتناع زنان از زایمان طبیعی است این مسئله در کنار باورهای نادرست روند زایمان و آگاهی کم نسبت به شیوه های مختلف کاهش درد زایمان باعث افزایش آمار سزارین انتخابی شده است.
    تعداد نظر:  1
    تعداد بازدید:  4173
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۸/۴
  • 7 نکته درباره مد لباس خانمهای باردار
    بارداری برای خانمها دوران آسانی نیست البته این دوران یکی از شیرین ترین هدایای آسمانی را برای شما به ارمغان خواهد آورد، اما نارضایتی از وضعیت فیزیکی و احساسی را نیز به همراه خواهد داشت
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  2525
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۶/۱۲
  • زنان باردار در این 4فصل چه لباسی بپوشند
    هر فصلی پوشاک مخصوص به خود را میخواهد، در بهار دمای هوا در حال تغییر است ممکن است گاهی گرم، گاهی خنک و باشد، بنابراین زنان باردار باید لباس‌های مناسب هوای متنوع را در دسترس داشته باشند
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  2236
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۴/۲۶
  • درمان نازایی با طب سوزنی
    طب سنتي و طب سوزني چين از موفق‌ترين شيوه‌های طبيعي در فهرست روش‌هاي درمانی طب مكمل و جايگزين در سازمان بهداشتي جهاني است كه كاربردهای درخشاني در پيشگيری و درمان بسياري از اختلال‌ها و بيماري‌های جسم و ذهن داشته است
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  2398
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۴/۱۹
  • راهکارهایی برای بازگشت به اندام و چهره اولیه پس از بارداری
    بارداری يكي از لذت‌بخش‌ترين تجربياتی است كه يك زن طي زندگي خود از سر میگذراند، تجربه‌ای كه البته با رخ دادن تغييرات زيادی در بدن مادر همراه است كه بخش زيادی از اين تغييرات در پوست مادر اتفاق می افتد
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  2239
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۴/۱
  • واجب ترین برنامه غذایی برای خانمهای باردار
    اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است بین یک سال تا 3 ماه قبل از بارداری به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازید چنانچه اضافه یا کمبود وزن دارید حتما آن را جدی بگیرید تا بارداری سالم‌تری در پیش داشته باشید
    تعداد نظر:  1
    تعداد بازدید:  2121
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۲/۳/۲۲
دریافت آخرین مطالب زیباکده از طریق ایمیل
زیباکده