آموزش ترکیب رنگ مو
leftAds

تغذیه

  • خواص شلغم
    شلغم سرشار از ویتامین ها و خواص دارویی است که کمیت و کیفیت آن ها در دمای بالا یا ذخیره سازی زمستانی کم نمی شود.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  252
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۶/۸/۲۲
  • خواص تخم کتان
    یکی از بهترین خواص بذر کتان این است که حاوی مقدار زیادی صمغ گیاهی و لعاب دار است. صمغ گیاهی یا موسیلاژ، فیبری ژل مانند است
    تعداد نظر:  1
    تعداد بازدید:  628
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۶/۸/۳
  • نکاتی در مورد عسل طبیعی
    عسل خام و تصفیه نشده با عسل تصفیه شده ای که در سوپر مارکت ها فروخته می شود خیلی فرق دارد. عسل هایی که از جاهای مختلف می خرید شبیه هم نیستند.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  346
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۶/۶/۲۶
  • تأثیر قهوه روی سلامتی
    قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست و انواع بسیار زیادی دارد. قهوه حاوی کافئین است، محرکی که سطح هوشیاری را بالا می برد.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  154
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۶/۳/۲۴
  • اهمیت تغذیه با شیر مادر
    شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار مهم و ضروری است، برای هضم، سوخت و ساز بدن، رشد و نمو از جمله رشد مغز. طبق توصیه سازمان بهداشت، نوزادان در شش ماه اول زندگی فقط باید از شیر مادر تغذیه کنند. از شش ماهگی به بعد یا با درآمدن اولین دندان، نوزاد می تواند بعضی از غذاهای جامد، آب و مصرف مکمل به همراه شیر مادر را شروع کند و شیر خشک به هیچ وجه توصیه نمی شود.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  277
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
  • خواص ویتامین D
    ویتامین D که به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته شده، با قرار گرفتن در معرض آفتاب ملایم یا مصرف آن در غذاها و مکمل ها، در بدن تولید می شود. مصرف به اندازه ویتامین D برای تنظیم میزان کلسیم در بدن و جذب فسفر، حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، بسیار ضروری است. علاوه بر این در مقابله با بیماری های زیادی از قبیل سرطان، دیابت نوع A و اِم اِس، تأثیر بسزایی دارد.
    تعداد نظر:  4
    تعداد بازدید:  467
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
  • این 6 سبزی را برای فواید بیشتر بپزید
    سوال بپزیم یا نپزیم؟ یک موضوع داغ در میان بعضی از طرفداران بهداشت مواد غذایی است. طرفداران خام خواری ادعا دارند که خوردن سبزیجات بدون پختن آن پاسخی به همه بیماری ها و سرطان ها است. آنها باور دارند که پختن سبزیجات باعث از بین رفتن ویتامین های مهم،آنزیم ها و آنتی اکسیدن های حیاتی برای سلامتی ما می شود.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  429
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
  • چای سبز را بیشتر بنوشید.
    چای سبز از جمله نوشیدنی هایی است که طعم و مزه ی خوبی را برای دیگران تداعی نمیکند. اما کسانی که چای سبز را جزو برنامه ی اصلی خود قرار داده اند از کمک آن به کاهش وزن و سلامتیشان آگاهند. اکنون این مقاله تمام تاثیرات بعد از خوردن نوشیدن چای سبز را می گوید.
    تعداد نظر:  0
    تعداد بازدید:  594
    0 like
    تاریخ : ۱۳۹۵/۸/۵
  • ناشتا آب خوردن
    زنان ژاپنی به داشتن اندام باریک، پوست خوب و بدن سالم معروف هستند. البته ژنتیک هم در این قضیه نقش مهمی دارد، اما آن ها بر این باورند که بعضی از کارهایی که هر روز صبح انجام می دهند
    تعداد نظر:  2
    تعداد بازدید:  1003
    2 like
    تاریخ : ۱۳۹۵/۸/۲
دریافت آخرین مطالب زیباکده از طریق ایمیل
زیباکده