خانه
4.24K

اسراری برای حفظ سفیدی دندان ها

  • ۲۲:۰۰   ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
    avatar
    کاربر فعال|53 |216 پست
     بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان‌هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می‌بیند. حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان‌هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان‌هایتان بکشید.

    - چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان‌های سفیدی داشته باشید چای و قهوه‌ کمتری بنوشید. این نوشیدنی‌ها با گذشت زمان رنگ دندان‌های شما را تغییر می‌دهند.


    - آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می‌شود و به تمیزی دندان‌های شما نیز کمک می‌کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری‌هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می‌شود را خنثی می‌کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می‌شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می‌کند.


    - از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان‌های شما می‌شود. از خوردنی‌هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید.


    - میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان‌های سفید از میوه‌ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.
  • leftPublish
  • ۲۲:۳۸   ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
    avatar
    نازنین
    کاربر فعال|330 |750 پست
    اگه دندون یه کم تغییر رنگ بده دیگه نمیشه کاریش کرد؟
  • ۲۲:۵۵   ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
    avatar
    tina
    کاربر فعال|53 |216 پست
    خمیر دندون مخصوص برا سفید کردن دندون هست
  • ۲۳:۰۳   ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
    avatar
    بهارناز
    کاربر فعال|62 |238 پست
    یه پودر هم من میزنم خوبه. البته اثرش موقته
  • ۲۱:۰۵   ۱۳۹۲/۳/۳
    avatar
    سولماز
    یک ستاره ⋆|835 |1199 پست
    اینا که هست مثل لثه هست بهد یه نور می تابونی به دندون چیه ؟ دیدید تبلیغش رو؟
  • ۱۸:۱۶   ۱۳۹۲/۸/۱۶
    avatar
    mona joon
    کاربر جديد|8 |91 پست
    اوهوم.میسی
  • leftPublish
  • ۲۲:۲۳   ۱۳۹۲/۸/۱۶
    avatar
    نازنین
    کاربر فعال|330 |750 پست
    آخه این خمیر دندونا اثر زیادی نداره...
  • ۱۰:۳۰   ۱۳۹۲/۸/۲۰
    avatar
    آرزو و
    کاربر فعال|99 |186 پست
    آره خیلی مهمه این قضیه واقعاً
  • ۱۴:۰۱   ۱۳۹۲/۸/۲۱
    avatar
    د پ
    کاربر فعال|420 |716 پست
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
www.echterporno.com www.nubepornogratis.com www.javpornxhd.com desi sex videos brasil porno xxx gratis pornofilme porno raketaporno film bokep desi porn
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2020 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان