خانه
7.09K

با خوردن این صبحانه وزن شما کاهش میابد

  • ۰۹:۵۸   ۱۳۹۱/۴/۲۸
    avatar
    کاربر فعال|131 |223 پست
    متخصصان تغذیه در دانشگاه بین‌المللی سوری در انگلیس با انجام مطالعه جدیدی ادعا كرده‌اند كه خوردن تخم‌مرغ در وعده غذایی صبحانه برای كاهش وزن بسیار موثر است.


    ‌چندین دهه پزشكان و متخصصان تغذیه نگران آن بودند كه مصرف تخم مرغ موجب بالا رفتن فشار خون و كلسترول خون می‌شود. اما این بار كارشناسان علوم تغذیه‌ای در دانشگاه سوری دریافته‌اند كه خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می‌تواند در كاهش مقدار كالری‌های مصرفی در وعده‌های غذایی نهار و شام موثر و مفید باشد.

    تخم مرغ بیش از هر غذای دیگری در وعده صبحانه می‌تواند شما را به مدت طولانی‌تری سیر نگه دارد و همچنین برای افرادی كه اصرار دارند به عنوان تنقلات بعدازظهر از كیك و شكلات و بیسكوئیت استفاده كنند، بسیار مفیدتر است.

    به گزارش روزنامه هرالد تریبون، پروفسور گریفین كه سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشته متذكر شد: این مطالعه بار دیگر تایید می‌كند كه خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای افرادی كه به این ماده غذایی آلرژی ندارند

    می‌تواند آنها را مدت طولانی‌تری سیر نگه دارد و در نتیجه با كاهش تمایل به هله هوله خوری در كاهش وزن و جلوگیری از اضافه وزن موثر خواهد بود.


  • leftPublish
  • ۱۰:۰۳   ۱۳۹۱/۴/۲۸
    avatar
    امید اسلامی
    کاربر جديد|79 |119 پست
    من حاضرم هر روز صبحانه تخم مرغ بخورم ;)
  • ۱۶:۱۴   ۱۳۹۱/۴/۲۸
    avatar
    Mina
    کاربر جديد|6 |11 پست
    اگر برنامه صبحانه ای هم پیشنهاد بدید که باعث افزایش وزن بشه خیلی خوب میشه
  • ۰۰:۳۱   ۱۳۹۳/۵/۱۷
    avatar
    safa
    دو ستاره ⋆⋆|3891 |2044 پست
    دقیقا مطلب درستیه چون من دقیقاازعیدفطربه بعدصبحانه 1دونه تخم مرغ آبپزمیخورم وتاثیرشودیدم














  • ۱۵:۴۹   ۱۳۹۳/۵/۱۷
    avatar
    آزِِِِیـــــــــــنـاااا
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13810 |7289 پست
    از این به بعد تخم مرغ میشه لاغر کننده ...دانشمندان هربار یه چیز میگن دیگهههه..پس تخم مرغ لاغر میکنه صبح بخوریمش ..
  • ۱۷:۱۶   ۱۳۹۳/۵/۲۴
    avatar
    Arusha
    دو ستاره ⋆⋆|6112 |2848 پست
    آزینا جون اشتها رو کم میکنه البته واسه منی که همش در حال ناخونک زدنم بعید میدونم کارساز باشه
  • leftPublish
  • ۱۱:۲۱   ۱۳۹۳/۵/۲۵
    avatar
    mona monaکاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|48265 |46689 پست
    اتفاقا من با خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه چاق شدم
    من ي مدت صبحانه تخم مرغ ميخورم بصورت تعجب برانگيزي باعث افزايش وزنم شد
    ویرایش شده توسط mona mona در تاریخ ۲۵/۵/۱۳۹۳   ۱۵:۳۴
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
www.echterporno.com www.nubepornogratis.com www.javpornxhd.com desi sex videos brasil porno xxx gratis pornofilme porno raketaporno film bokep desi porn
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2020 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان