خانه
1.56M

درمان بدون دارو

  • ۱۱:۱۸   ۱۳۹۴/۲/۱۹
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

    ابتدا تعریفی از طب سنتی:

    طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

    طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

    ویرایش شده توسط P.Z در تاریخ ۱۲/۴/۱۳۹۸   ۱۸:۲۸
  • leftPublish
  • ۰۰:۵۰   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست


    قِي (استفراغ)

    1- دود و بخور «سياه دانه» جهت معالجه قي تجويز مي‌شود.
    2- عصاره ميوه «به» مانع قي است.
    3- نوع كوهي «زالزالك» كوچكتر از بستاني بوده و از قي جلوگيري مي‌كند.
    4- عصاره «پونه نهري» با «سكنجبين» و رب انار از قي جلوگيري مي‌كند.
    5- «آلبالو» قي و اسهال صفراوي را درمان مي‌كند.
    6- خوردن چند شاخه‌ي «نعناع» با رب انار ترش مانع و مسكن قي است.
    7- «پونه‌ها» مسكن قي مي‌باشند.
    8- برگ «گشنيز» از قي كردن جلوگيري مي‌كند.
    9- «ريواس» مانع قي مي‌باشد.
    10- «بلخ» (ميوه سبز نرسيده‌ي خرما) قي و اسهال را درمان مي‌نمايد.
    11- ترشي «پياز» جهت جلوگيري از قي صفراوي و بلغمي سودمند است.
    12- «ميخك» قي را بند مي‌آورد.
    13- عصاره «ديوخار» جهت جلوگيري از قي توصيه شده است.
    14- شربت منعنع «انار» درمان قي است. طرز تهيه: 6 كيلو انار ترش و شيرين را با پيه آن بكوبيد. آب آن را بگيريد. با 3 كيلو قند بجوشانيد و به‌قوام آريد.
    15- «پسته كوهي» يا فستق اگر با پوست نازكي كه در روي مغز آن است خورده شود، جهت قي و استفراغ مفيد مي‌باشد.
    16- ضماد «آلوي پخته» بر روي شكم براي درمان قي و استفراغ‌هاي حاصله از گرمي و حرارت طبع مفيد است.
    17- خوردن و بخور «سياه دانه» مفيد است.
    18- نيمكوب «سماق» مخلوط با زيره، قي و حالت استفراغ را قطع مي‌كند.
    19- ده گرم خشك كرده‌ي «نارنج» كوبيده با آب ميل نماييد، مفيد است.
    20- آب مقطر برگ «غار گيلاسي» تجويز مي‌شود.
    21- ريشه «زنجبيل» شامي تسكين مي‌دهد.
    22- نوشيدن آب يا شربت جوشيده «ترنجان» درمان استفراغ خانمهاي حامله است.
    23- كساني كه هنگام مسافرت حالشان به هم مي‌خورد و دچار دردسر و دل به هم‌خوردگي مي‌شوند، مي‌توانند از «ريحان» استفاده كنند و با بو كردن و جويدن برگ هاي نازك ريحان خود را تسكين دهند.
    24- دو عدد «ليموترش» را با پوست و هسته، برش برش كنيد و آن را در دو ليتر آب داغ 1 تا 2 ساعت بيندازيد. سپس آن را بيرون بياوريد و بفشاريد و آب فشرده آن را با قند يا شكر شيرين كنيد و بنوشيد. هر روز يك ليوان از اين نوشيدني را به همين طريق تهيه كنيد و بنوشيد. بيش از يك ليوان در روز، زيان‌آور خواهد بود.
    25- «رب به ترش» قي را بند مي‌آورد.
    26- پوست و آب «پرتقال» ضد قي است.
    27- «گلابي» ترش قي و اسهال را بند مي‌آورد.
    28- «سيب»، «نارنگي»، «جوز بويا» و آب «نيشكر» مفيد مي‌باشند.
    #استفراغ
    #قی

  • ۰۰:۵۱   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست


    🌟🌟نسخه طلایی 🌟🌟

    با این فرمول جادویی با درد ورم مفاصل خدافظی کنید

    ۱-یک قاشق غذاخوری پر پودر دارچین رو با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون (ترجیحا بودار)و یک قاشق عسل با یک قاشق مرباخوری زردچوبه مخلوط کنید ،جوری که یک حالت ضماد مانند به وجود بیاید (از حالت خمیر رقیق تر)این ضماد را روی محل دردبمالید و روی ان را با باند ببندید، معمولا در این روش درد بعد از ۳۰ دقیقه از بین خواهد رفت و اثر فوق العاده ای درکاهش درد خواهد داشت،معمولا با سه بار تکرار دردهای جدید کاملا از بین می روند.در مورد دردهای قدیمی تر،بسته به عمق و قدمت درد ، باید بیشتر استفاده شود . بهتر است ضماد به مدت دست کم ۶ ساعت در هفته دوبار درناحیه درد با روکش گرم بماند تا این دردها هم در مدت زمان یکماه کاملا درمان شود،حتما از این روش شگفت انگیز درمانی استفاده کنید تا معجزه ان را در سلامتی و کاهش و دردهای خود ببینید.

  • ۰۰:۵۱   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست


    🌷مریم گلی گیاهی با خواصی فوق العاده


    🌺مریم گلی: گیاهی برای تقویت حافظه‌ی شما

    مریم گلی حافظه‌ی شما را از نابودی نجات می‌دهد. به خاطر اینکه می‌تواند از اکسایش مواد چرب در سیستم عصبی پیشگیری کرده و روند تخریب سلول‌های عصبی را به تعویق می‌اندازد. در نتیجه باعث بهبود و تقویت حافظه می‌شود. بر اساس نتایج بررسی‌های متعدد، مریم گلی برای مقابله با آلزایمر موثر است. بیماری آلزایمر در نتیجه‌ی کاهش سطح یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی بروز می‌کند که مریم گلی این روند را کاهش می‌دهد. به خاطر اینکه قادر است از ترشح آنزیم مسئول این تخریب جلوگیری کند.


    🌺مریم گلی: برای مقابله با گرگرفتگی

    مریم گلی باعث تولید فیتو-استروژن می‌شود. فیتواستروژن همان استروژن‌های گیاهی است که می‌تواند مانع افت شدید استروژن در خانم‌ها شود و در نتیجه حالت گرگرفتگی را کاهش می‌دهد. باید بدانید که حالت گرگرفتگی در خانم‌های یائسه به دلیل افت میزان استروژن آن‌ها می‌باشد. این گیاه همچنین حاوی اسید اورسولیک است که خاصیت قابضی و ضدعفونی‌کنندگی دارد. به همین دلیل نیز باعث تنظیم میزان تعریق می‌شود .

    بیماری آلزایمر در نتیجه‌ی کاهش سطح یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی بروز می‌کند که مریم گلی این روند را کاهش می‌دهد. به خاطر اینکه قادر است
    از ترشح آنزیم مسئول این تخریب جلوگیری کند


    🌺مریم گلی برای مقابله با نفخ

    مریم گلی خاصیت ضداسپاسمی دارد و همین خاصیت را در دستگاه گوارش نیز به جا می‌گذارد. در واقع این گیاه پرخاصیت باعث تسکین کرامپ ها یا گرفتگی عضلانی معده می‌شود، دردهای مربوط به عادت ماهانه را تسکین می‌دهد و نقش موثری در حفظ دستگاه گوارش دارد. به خصوص اینکه از سوزش معده جلوگیری می‌کند. از همه مهم تر اینکه مریم گلی یکی از گیاهان فوق‌العاده موثر برای مقابله با نفخ و گاز معده نیز محسوب می‌شود. اگر شما هم از چنین مشکلاتی رنج می‌برید می‌توانید با مشورت با داروساز و یا عطار شروع به مصرف گیاه مریم گلی بکنید.


    🌺مریم گلی: دوست پاییزی برای نرم کردن گلو

    مریم گلی به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونی‌کنندگی، می‌تواند مانع گسترش عوامل عفونت زا شود. خواص آنتی‌اکسیدانی این گیاه نیز باعث کاهش عوامل التهاب زا خواهد شد. علاوه بر این‌ها مریم گلی خواص قابضی دارد و به همین دلیل نیز می‌تواند روان شدن ناشی از التهاب‌ها در مجاری تنفسی را کاهش دهد. مریم گلی با افزایش موضعی تولید گلبول‌های سفید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. اکنون که فصل سرما فرارسیده و مشکل سرماخوردگی کم‌کم دامن خیلی‌ها را گرفته است می‌توانید به این گیاه اعتماد کنید. می‌توانید از اسپری‌های مخصوص این گیاه استفاده کنید و یا اینکه با دم کرده‌ی آن قرقره کنید.


    🌺گیاه مریم گلی برای تسکین تبخال

    البته مریم گلی به تنهایی نمی‌تواند از پس این ویروس معروف و مزاحم تبخال بر بیاید؛ اما به عنوان یک گیاه ضدویروس برای مقابله با مشکل تبخال موثر عمل می‌کند. کافی است چند قطره روغن گیاهی درخت چای یا روغن گیاهیاسطوخودوس را با چند قطره روغن گیاهی مریم گلی مخلوط کرده و در مقدار کمی روغن گیاهی دیگر مانند روغن زیتون رقیق کنید. سپس روغن به دست آمده را روی تبخال بزنید. خواهید دید که خیلی زودتر از آنچه تصورش را می‌کردید از شر این ویروس مزاحم خلاص خواهید شد.


    🌺مریم گلی برای بهبود جای زخم

    مریم گلی گیاهی با خواص ضدعفونی‌کنندگی است. در نتیجه برای تسکین و درمان جراحات سطحی پوست نیز کارساز و برای ارتقای سلامت و بهداشت دهان و دندان مفید است. این گیاه پرخاصیت از تکثیر باکتری‌های تشکیل‌دهنده‌ی جرم‌های دندانی و تخریب لثه‌ها جلوگیری می‌کند. این گیاه به صورت کپسول، برگ خشک، روغن گیاهی و یا در ترکیب برخی از خمیردندان‌ها وجود دارد. می‌توانید با مشورت با پزشک داروساز از کپسول‌های آن برای افزایش سلامت پوست و دهان و دندانتان استفاده کنید. استفاده از خمیردندان‌های حاوی این گیاه نیز مفید است
  • ۰۰:۵۲   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست


    🌱هل

    💭درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می‌روید. ارتفاع درخت ۳۰ تا ۵۰ سانتی متر و بعصی‌ها دارای اعضاء چوبی تا ۳ متر ارتفاع و شاخه‌های هوایی و برگ‌های متناوب نوک تیز با گل‌های ریز سفید مانند گل باقلا و میوه ان کوچک ناشکوفا (پوشینه دار) بقدر بند انگشت با پوست تیره رنگ و دانه‌های متعدد می‌باشد. هل انواع مختلفی دارد: هل سفید و هل سیاه و هل سبز و هل رسمی. که طبیعت همه ان‌ها گرم و خشک و نوع سبز ان تند و معطر بوده و از دو نوع دیگر مرغوب تر است. دانه‌های هل بویی قوی و طعمی مطبوع دارد از مغز و پوستش برای درمان و معطر ساختن غذاها و پختن شیرینی استفاده می‌شود

    در ایران بیشتر از هل سبز استفاده می‌کنند.
  • ۰۰:۵۲   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    بسم الله الرحمن الرحیم

    طرزتهیه انواع سویق

    **مقدمه: امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «السويق ينبت اللحم ويشد العظم» یعنی «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود.» وقتی تنها کلمه سویق ذکر شود یعنی سویق گندم و جو، و برای دیگر انواع سویق قید آن هم ذکر می‌شود. یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است. در روایات استفاده از سویق بسیار سفارش شده درباره سویق آمده: «انما عمل بالوحی» یعنی «(سویق) به سفارش وحی درست شده.»(المحاسن،احمدبن محمدبن خالدالبرقی،ج2،ص488)
    ** سویق به دو روش ساخته می‌شود در روش شیعیان ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می‌کنیم سپس به نسبت مساوی (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو مخلوط کرده و آرام‌آرام حرارت می‌دهیم تا آماده شود ولی اهل سنت گندم و جو را ابتدا تفت می‌دهند سپس آرد می‌کنند. از آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می‌سوزد بهتر است جدا تفت داده شود

    **نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلولزی است که جذب بدن نمی‌شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند.
    **مقدار مصرف برای بزرگسالان دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می‌باشد. وکودکان نصف قاشق غذا خوری.
    **تهیه سویق جو وگندم وبرنج:آردوسبوس راجداگانه بدون روغن تفت دهید وبعدمخلوط کنید.

    **سویق عدس: مقداری عدس راآسیاب نمودوبدون روغن تفت دهیدوباکمی شکر(شکرنیشکر نه چغندروسفید) مخلوط کنید.

    **سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید.
    **سویق سنجد:مقداری سنجد باهسته وپوست آسیاب کنیدوبدون روغن تفت دهید.

    **سویق سیب:سیب راپوست کند وپاک کنیدوخشکونمود وآسیاب کنیدوبدون روغن تفت دهید.

    **سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید.

    **سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکرنه چغندر که همام شکرسفید است) رابه آن اضافه کنید.

    **دلیل اضافه کردن شکر??
    **امام صادق علیه السلام:به کودک سویق باشکربدهید ،زیراگوشت رامی رویاند واستخوان راتقویت می کند(البته برای مردان سویق همراه شکرخوب نیست زیرامرد راسرد مزاج می کند ازلحاظ جنسی.(قرب الاسناد أبی العباس عبدالله بن جعفرالحمیری،ص44،ح143).

    تذکر:برای کسانی که باراول تهیه سویق راتجربه می کنند به احتمال اینکه نتوانند سویق راخوب درست کنند مقدارکمی ازمواداولیه رابرای تهیه سویق اختصاص بدهند تاخدای ناکرده اسراف هم نباشد.

  • leftPublish
  • ۰۰:۵۳   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    #سویق در طب اسلامی

    امام صادق علیه السلام:
    بهترین سحری شما، سویق و خرما می باشد.

    افضل سحورکم السویق و التمر.
    [المحاسن ج۲ ص۴۹۰]

    سویق چیست !؟
    در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.
    ولی در طب اسلامی سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می کنند. (سویق گندم)امام صادق علیه السلام:
    سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند.
    به کودکانتان در خردسالی سویق بدهید، چرا که گوشترا می رویاند و استخوان را محکم می سازد.
    [-حتی برای مولود تازه سفارش نمودند.
    -مفید برای خانم باردار.
    -بهترین جایگزین فولیک اسید و قرص آهن] درون تب دار را از سویق پر کنید، ۳ بار شسته شود و آنگاه به او بدهید.
    سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملا جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند.

    انواع سویق در طب اسلامی:
    سویق گندم
    سویق جو
    سویق برنج
    سویق عدس
    سویق گاورس
    سویق سیب
    سویق سنجد
    سویق کنار
    سویق دانه انار
    سویق کدوتنبل

    خوب غذایی است سویق اگرگرسنه باشی تورانگه می داردواگرسیرباشی غذایت را هضم می کند ،برای برسام (ورم پرده حجاب حاجز) مفید است و صالح برای آن است که غذای بیمار باشد گوشت را میرویاند و استخوان را محکم میکند و اگر کسی چهل روز از آن بخورد شانه هایش پر از نیرو میشود سودا و بلغم را از معده میکند
    و هفتاد نوع بلا را دفع میکند و مغز حیوانات را هضم میکند و شفای کسی است که آن را خورده .سه کف دست ارد بو داده اگر صبح ناشتا بخورند سودا و بلغم را میخشکاند و چیزی از آن باقی نمیگذارد و اگر پدر و مادر بخورند بپه انها قوی میشود اگر سه بار شسته شود و از ظرفی به ظرفی ریخته شود تب را میبرد . ارد بوداده همراه روغن زیتون گوشت را میرویاند و استخوان را سخت پوست را نازک و بر باه می افزاید

    امام صادق علیه السلام:
    سویق عدس؛ تشنگی را از میان می برد، معده را تقویت می کند، درمان هفتاد درد در آن است، صفرا را خاموش می کند، درون را سردی می بخشد، موقع سفر از شما دور نباشد.
    برای خانمی که از شدت خونریزی حیض به حالت مرگ رسیده بود، فرموند: سویق عدس به او بدهید، پس خورد و خونریزی قطع شد و عافیت یافت.
    و به کسی که اسهال داشت فرمود: سویقی از برنج برگیرد و بخورد، و او اینکار را کرد و شکمش بسته شد.
    برای خون دماغ سویق سیب بخورید.
    اگر دوایی برای مسموم شدن باشد، بهتر از سویق سیب نیست.
    برای عقرب و مارگزیدگی سویق سیب بدهید.

    امام رضا علیه السلام:
    سویق، وقتی ۷ بار شسته شود، و ظرف به ظرف شود؛ تب را می برد و دو ساق و قدم ها را نیرومند می کند.
    – بهترین داروی معلولین و فلج ها.

    سویق گندم
    آرد گندم را بدون روغن با حرارت غیر مستقیم تفت داده
    سبوس گندم را مثل همان تفت داده
    باهم مخلوط ومصرف کنید.
    آرد و سبوس باید بسیار آسیاب شوند
    به اندازه مساوی از هرکدام تفت داده شود مثلا از هرکدام نیم کیلو پس از آسیاب شدن…
    چاق کننده ست و بسیار مناسب کودکان ، زنان باردار و…

    سویق جو تقویتی ست
    اول سبوس جو را تفت دهید سپس آسیاب کنید،
    بعد آرد جو را تفت دهید
    هر دو بدون روغن تفت دهید
    با حرارت غیر مستقیم
    اندازه مساوی از هرکدام…

    نشانه سویق خوب : هنگام مصرف احساس گرما میکنید مثل اینکه همین الان تهیه شده .

    خواص سویق :

    ۱-سویق چاق کننده ست و استخوان ساز ،

    ۲-خانم باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیانمی آید .

    ۳-سویق جو یکی از درمانهای دیابت است.

    ۴-سویق با شکر برای کودکان مفید است و برای مردان مضر است.

    ۵-مقداری روغن زیتون روی سویق ریخته شود و مصرف شود افزایش جماع ، نازک کردن وزیباکردن پوست صورت (روغن فقط اضافه شود تفت داده نشود)

    ۶-با خرما ، شیر ،عسل هم میشود استفاده کرد.

    ۷-هضم کننده کله پاچه درصورتی که بعد از خوردن کله پاچه مقداری سویق خورده شود.

    ۸-سویق شسته شده برای تقویت ساق پا مفیداست و لازم (مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، پوکی استخوان و…)

    فواید بسیاری دارد حتما حتما مصرف شود …

    اگر سویق گندم و جو را باهم مخلوط کنید هم تقویت کننده ست هم چاق کننده (بسیار مناسب کودکان ، افراد لاغر ، ضعیف و…)

    نحوه مصرف ناشتا دو قاشق غذاخوری مصرف شود.
    بیشتر هم میشود مصرف کرد…

    محدویت سنی هم در استفاده ش نیست ، از همان روز اول به فرزند میشود داد .
    البت باشیر قاطی شود و به نوزاد داده شود مقدار کمی ،نه دو قاشق غذاخوری (مثل سرلاک)
    ضمنا برای کسانی که خستگی زود رس دارند نیز عالیست ، سویق به شرطی که خوب تهیه شده باشد اثرش را دو سه روزه نشان میدهد مخصوصا تقویت خاصیت کنندگی اش را.

    تفت دادن آرد حدود ۲ساعت یا بیشتر طول میکشد ولی سبوس کمتر از نیم ساعت تفت داده میشود لذا باید جدا تفت داده شود

  • ۰۰:۵۴   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست


    ⚜ سنجد درمانگر قوی برای آرتروز و پوکی استخوان

    میوه سنجد ، حاوی منابع قابل توجهی از املاح و عناصر هستند که مانع پوکی استخوان می‌شوند که از آن جمله می‌توان به عناصر روی، ‌مس، کروم و منیزیم اشاره کرد.میوه سنجد همچنین حاوی اسید فولیک فراوان و ویتامین c زیاد است. علاوه بر این، ‌این میوه حاوی ترکیبات گیاهی است که گیرنده‌های هورمونی را فعال می‌کند و بنابراین مانع از دست رفتن کلسیم مخصوصا در دوران میانسالی و یائسگی در خانم‌ها می شود. مصرف پودر سنجد به همراه شیرکم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز بسیار کمک کننده است. .
    ✳️مقدار مصرف:هر روز صبح نیم ساعت قبل از ناشتا ۲ قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته) و پودر سویای بوداده ۱ قاشق مرباخوری با یک قاشق مرباخوری عسل، در یک لیوان شیر کم چرب مخلوط کرده میل کنید.این روش درمانی قوی برای پوکی استخوان و درد آرتروز میباشد،فقط پودر سنجد را از عطاری های مطمئن خریده و در یخچال نگهداری کنید.

    🙏توصیه مهم دیگر برای دوستانی که درد مفاصل دارند: حدود ۵۰ گرم سنجد درسته آسیاب شده و ۵۰گرم هسته تمبر هندی آسیاب شده رو پس از الک زدن با ۱۰۰ گرم عسل مخلوط کرده و بمدت دو هفته روزی یک قاشق مربا خوری میل کنند .انشاله معجزه این دوا رو میبینید
  • ۰۰:۵۴   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست


    🔮 چند نسخه گیاهی برای شفافیت و زیبایی پوست:

    در جهان امروز درمان های مختلفی برای لک های پوستی به جای مانده از آفتاب سوختگی، انواع جوش و بیماری های پوستی وجود دارد. در طب مدرن متخصصان پوست و مو با کمک تکنیک های به روز خود با لیزردرمانی و دیگر شیوه هایی که سراغ دارند به درمان بسیاری از لک های پوستی پرداخته و پوستی شفاف و زیبا را به بیمارشان هدیه می کنند اما علاوه بر این، شیوه ها و تکنیک های دیگری نیز در جهان وجود دارند که با کمک آن ها می توان برخی از انواع لک های پوستی را به سادگی حتی در منزل درمان کرد. برای بهبود برخی از این لک ها تنها کافی است با ما همراه باشید تا با نسخه های گیاهی و طبیعی درمان آن ها آشنا شوید.

    اگر شما نیز در گروه افرادی هستید که در نوجوانی و در دوران بلوغ به جوش های صورت تان دست زدید و جای برخی از آن ها روی صورت تان باقی مانده با کمک نسخه های طبیعی و گیاهی زیر و استمرار آن ها به مدت یک تا ۲ ماه می توانید به مرور این آثار را از روی صورت خود محو کنید.

    ساده ترین نسخه استفاده از ماسک تخم مرغ و عسل است. برای تهیه این ماسک کافی است زرده تخم مرغ را درون کاسه ای بلوری ریخته و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و خوب هم بزنید. سپس به این مخلوط یک قاشق عسل طبیعی اضافه کرده و پس از مخلوط کردن آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت تان ماسک کنید. بهتر است از این ماسک یک روز در میان و برای شست و شوی ماسک از آب نیمه ولرم استفاده کنید.

    استفاده از مخلوط برگ های تازه کلم و ترب نیز برای درمان جای جوش بسیار مهم است. برای تهیه این مخلوط کافی است برگ تازه کلم و ترب را به یک اندازه در مخلوط کن ریخته و ترکیب به دست آمده از آن را روی صورت ماسک کنید. اجازه دهید این ترکیب به خوبی سراسر صورت شما را بگیرد و بعد از ۲۰ دقیقه آن را از صورت تان بشویید.

    تخم جعفری یکی از گیاهان دارویی است که برای درمان جای جوش بسیار موثر است. برای تهیه این داروی گیاهی کافی است تخم جعفری را به اندازه ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری درون مخلوط کن ریخته و آن را با ۲ لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از این جوشانده باقی بماند. این مخلوط را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. سپس یک دستمال تمیز نخی را به این مخلوط آغشته کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود هر روز کمپرس کنید.



    ● معجون توت فرنگی و عسل برای پوست شما

    برای درمان لک های پوستی ناشی از بارداری استفاده از ماسک های طبیعی تهیه شده از میوه های تازه بسیار موثر است. این ماسک ها که بدون عارضه و بی خطر هستند به راحتی می توانند اثر لک های به وجود آمده در دوران بارداری را کاهش داده و به مرور آن را برطرف کنند. در حقیقت اسید موجود در میوه های تازه موجب درمان این لک ها می شود. یکی از مناسب ترین این ماسک ها استفاده از ماسک توت فرنگی و عسل است. برای تهیه این ماسک کافی است ۶ توت فرنگی بزرگ و تازه را با پشت قاشق له کنید و آن را با یک قاشق عسل طبیعی مخلوط کرده و ۲۰ دقیقه روی صورت تان ماسک کنید. این ماسک را هر روز تکرار کنید.

    ● روغن ماهی روی پوست تان بریزید

    اگر پوست صورت یا بدن تان لکه های صورتی یا قرمز رنگ دارد برای درمان آن باید از روغن ماهی استفاده کنید. برای این منظور کافی است محل لک های قرمز رنگ را خوب بشویید تا هیچ گونه آلودگی در سطح آن نباشد. سپس لایه نازکی از روغن ماهی را روی لک های قرمز یا صورتی رنگ کشیده و اجازه دهید به مدت نیم ساعت این روغن روی لک ها باقی بماند و جذب پوست شود.

    ● با لک های روشن چه کنیم؟

    برای درمان لک های روشن از ماسک جوانه گندم استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است ۲ قاشق جوانه گندم را با مخلوط کن آسیاب کنید و سپس آن را با ۲ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و خمیری تهیه کنید. این خمیر را روی کل صورت بکشید و اجازه دهید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست تان بماند. سپس این ماسک را از صورت خود برداشته و آن را بشویید.

    اگر پوست بدن یا صورت تان لک های پوستی قهوه ای تیره یا سیاه دارد یکی از بهترین شیوه ها برای درمان آن استفاده از روغن کرچک است. برای این کار لازم است محل مورد نظر را با مقدار اندکی روغن کرچک ماساژ دهید و این کار را هر روز تکرار کنید تا لکه به مرور کمرنگ شده و محو شود.

  • ۰۰:۵۵   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست



    ✅✅چرا در میان غذا خوردن آب نخوریم؟

    ✅✅معده ی سلامت و کار آمد ضامن سلامت کل بدن ماست و در روایتی از نبی اکرم (صل الله علیه و آله و سلم ) آمده است که معده خانه تمام بیماری هاست.

    ✅✅معده بر روی غذا چند عمل مهم انجام می دهد که مصرف آب و مایعات خنک این چند عمل را تحت تاثیر منفی قرار می دهد، این اعمال عبارتند از:

    ✅✅1- مالش و سایش با فشار زیاد از طریق عضلات صاف و چین های سطح معده و همچنین پرزهای آن، که این فرآیند با مصرف آب و مایعات سرد بعلت اتساع معده خنثی می شود و در نتیجه هضم نشده وارد روده ها می گردد و ایجاد نفخ شدید می نماید.

    ✅✅2- اثر اسید هیدروکلرئیدریک روی غذاهای خورده شده که باعث تجزیه مولکولهای بزرگ به مولکولهای کوچک قابل جذب برای سلولها می شود و این فرآیند بوسیله مصرف آب و مایعات سرد مابین غذا خوردن، بعلت خنثی سازی اسید، مهار می گردد و در نتیجه مولکولهای بزرگ غیر قابل جذب وارد روده ها شده و در روده بزرگ توسط باکتری ها مصرف می گردد و ایجاد نفخ شدید می نماید.

    ✅✅3- آب یا مایعات سرد مابین غذا موجب کاهش درجه حرارت معده شده و موجب کاهش عملکرد واکنش های شیمیایی اسید معده و همچنین آنزیم های مختلف معده می گردد،
    لذا غذای خورده شده بدرستی هضم نمی شود و موجب هضم این مواد توسط میکروب های روده ی بزرگ شده و نفخ شدید ایجاد می نماید.

    ✅✅4- اسید معده و آنزیم های هضم کننده پروتئین ها، چربی ها و قند ها توسط مصرف آب و مایعات خنک در بین غذا رقیق می گردد و در نتیجه عملکرد همه این مواد کاهش یافته و هضم کامل صورت نمی گیرد.
    ✅✅ پنج. ph مناسب برای جذب آهن، ویتامین Cو بسیاری از سایر ویتامین ها و مواد مکمل همان ph طبیعی اسید معده در اثر مصرف آب و مایعات سرد این ph بهم می خورد و بدن از جذب این مواد بسیار مهم محروم می ماند.

    ✅✅6- کاهش انرژی سلولی در سلولهای سطح معده و روده ها و همچنین سلولهای عضلانی جدار معده و روده در اثر کاهش دمای محیط از 37 درجه سانتی گراد که بهترین دما برای بالاترین عملکرد این سلولهاست، و در نتیجه تنبلی روده ها و به دنبال آن بروز یبوست مزمن است که در معارف ما بعنوان ام الامراض یا مادر بیماری ها قلمداد شده است.
    همچنین کاهش انرژی سلولی موجب کاهش قدرت هضم و جذب مواد غذایی در معده و روده ها می گردد.

    ✅✅✅امام رضا علیه السلام می فرمایند:
    هر کس می خواهد معده اش اور را آزار ندهد، میان غذا خوردن آب نخورد

    ویرایش شده توسط رهام 💙دنیز💕 در تاریخ ۱۸/۱۰/۱۳۹۴   ۱۱:۲۱
  • ۱۱:۲۲   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    سلامت ریه
    1⃣تخم کتان و عسل را معجون 🍂
    بسازید و هر دفعه یک قاشق میل کنید.

    2⃣شیر جوشیده تازه میل کنید.

    3⃣سوپ کله پاچه میل کنید.

    4⃣کشمش و انجیر و خرما را همراه با عسل و مقداری آب بجوشانید و سپس یک لیوان از جوشانده میل کنید.

    5⃣در جای نمناک و مرطوب نشینید.

    6⃣یک لیوان شیر بز میل بنوشید.

    7⃣بادام میل کنید سپس یک لیوان آب ریشه شیرین بیان بنوشید.

    8⃣یک لیوان آب پونه و عسل را مخلوط کنید و بنوشید.

    9⃣عسل و سرشیر را معجون درست کنید و یک قاشق میل نمائید.

    0⃣1⃣یک لیوان عصاره کرفس بنوشید.

    1⃣1⃣تخم مرغ نیم بند میل کنید.

    2⃣1⃣جوشانده سنجد بنوشید.
  • leftPublish
  • ۱۱:۲۴   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
    افزایش_توان_جنسی
    آیت الله تبریزیان
    چیزهایی که بر میل و توان #جنسی می افزاید
    1⃣خرمای برنی
    2⃣انجیر
    3⃣خربزه
    4⃣پیاز
    5⃣تخم مرغ(تخم مرغ محلی)
    @TebEslamii
    6⃣تخم مرغ+پیاز+روغن زیتون
    7⃣تخم مرغ+گوشت(گوشت گوسفند)
    8⃣حلیم
    9⃣سویق+روغن زیتون
    0⃣1⃣شیر+عسل
    1⃣1⃣بوی خوش(بوی خوش طبیعی نه صنعتی یا شیمیایی)
    2⃣1⃣شانه زدن موها
    3⃣1⃣سرمه کشیدن
    4⃣1⃣خضاب کردن
    5⃣1⃣نوره کشیدن{(پودر بهداشتی مو بر)(نوره ایی که زرنیخ داشته باشد)}
  • ۱۱:۲۵   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫💫
    درمان أنواعی از سرفه


    ✅1⃣مربّای بِه،
    ✅2⃣دمکرده یا جوشانده یا شربت عنّاب،
    ✅3⃣جوشاندۀ عدس را غرغره کنید و قورت دهید،
    ✅4⃣فندق تازه‌و روغن فندق،
    ✅5⃣میوۀ خرمالوی رسیده،
    ✅6⃣خورشت بامیه،
    ✅7⃣بُخور سیاهدانه،
    ✅ 8⃣سبزی‌تره و تره فرنگی، آب جوشاندۀ ایندو را غرغره کنیدو بخورید،
    ✅9⃣قُدومۀ شیرازی (ضدّ سرفه‌و ملیّن)،
    ✅ 0⃣1⃣کسانیکه سرفه‌های خشک عصبی دارند: دَمکرده‌و جوشاندۀ آویشن و نعنا
  • ۱۱:۲۵   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
    🍋سفید کردن ناخن ها🍋
    با بالا رفتن سن، ناخن ها زرد میشن. لیموترش یه عامل سفید کننده عالیه، پس ناخن ها رو در یه لیوان که داخلش یه فنجان آب و عصاره یک لیموترش مخلوط شده خیس کنین.
    🍋روشن کردن پوست🍋
    چند قطره آب لیمو به مقداری روغن نارگیل اضافه کرده و هر روز ازش برای مرطوب کردن پوستتون استفاده کنین. روغن نارگیل پوست رو مرطوب نگه داشته ، در حالی که آب لیمو اون رو روشن و شاداب نگه میداره.
    🍋سفید کردن دندان ها🍋
    آب لیمو رو با جوش شیرین تا زمانی که حباب بزنه مخلوط کنین و اون رو با یه تکه پنبه به دندان ها بزنین. برای ۳۰ ثانیه صبر کرده و بعد با مسواک دندان ها رو خوب بشورین
    🍋سفید کردن زانو و آرنج🍋
    اگه پوست زانو و آرنج شما خیلی تیره شده، مقداری آب لیمو روش بمالین. چند دقیقه صبر کرده و بعد پوستتون رو بشورین.

    🍋درست کردن دئودورانت (خوشبوکننده زیربغل) مخصوص خودتون🍋
    دئودورانت هایی که از بیرون میخرین پر از مواد شیمیایی بوده و برای پوست بد هستن. برای اینکه دئودورانت خودتون رو درست کنین، کمی آبلیمو رو با آب مخلوط کرده و ازش استفاده کنین.
    @TebEslamii
    🍋کاهش مصرف نمک🍋
    اگه سعی میکنین مصرف نمک رو کاهش بدین، به غذاتون به جای نمک آب لیمو اضافه کنین. جوانه های چشایی به مزه ترش پاسخ مشابه مزه شور رو میدن. پس یه جایگزین عالی برای نمک درست کنین.
    🍋تسکین گلودرد🍋
    اگه گلودرد دارین، چای لیمو بنوشین یا مخلوط آب و آبلیمو رو سه بار در روز غرغره کنین تا التهاب رو کاهش بده و ایمنی بدن رو بالا ببره.
    🍋درمان تهوع🍋
    اگه تهوع دارین، مقداری آب لیمو در یک لیوان ریخته و کمی شکر بهش اضافه کنین و جرعه و جرعه بنوشین تا تهوع تون خوب بشه.
    🍋جلوگیری از چسبناک شدن برنج🍋
    وقتی دارین برنج میپزین شاید با این مورد مواجه شدین که برنج ها بهم میچسبن، اگه میخواین این اتفاق نیفته یه قاشق چایخوری آب لیمو داخل قابلمه ای که برنج داره میپزه بریزین.
    🍋تازه نگه داشتن مواد غذایی🍋
    اگه باید مواد غذایی مثل آواکادو، سیب، سیب زمینی، گل کلم یا گلابی روتازه نگه دارین، مقداری آبلیمو روشون بپاشین تا اونا رو از تغییر رنگ دور نگه داره.
    🍋نجات برگ کاهو🍋
    اگه برگ کاهوها پژمرده شدن، اونا رو داخل یه کاسه پر از آب سرد که عصاره نصف یک لیموترش در اون ریخته شده بریزین.
    @TebEslamii
    🍋تمیز کردن ظروف آشپزخانه🍋
    تخته و وردنه شما ممکنه بعد از یه مدتی کثیف شده و بوی بدی بگیرن. لیموترش میتونه این رو و باکتری های روی اونا رو از بین ببره، پس فقط لازمه کمی آب لیمو روی این ظروف ریخته و ۳۰ دقیقه صبر کنین و بعد بشورینشون.
  • ۱۱:۲۶   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫💫
    _تاثیر شگفت انگیز پای مرغ در ازبین بردن چروک #صورت:
    ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
    _کلاژن ماده ی دیگری است که برای جوانی پوست اهمیت دارد و در واقع هزینه های بالایی که برای از بین بردن چروک پوست افراد مربوط به تزریق در رابطه بااین ماده است.
    _کلاژن - پروتدین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد .

    _پای مرغ منبع غنی از کلسیم و پروتئین و مهم تر از همه کلاژن است که در واقع با مصرف آن به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کند و این راز علاقه ی چینی ها به مصرف پای مرغ است.
    دکتررضایی قیزقبان
  • ۱۱:۲۶   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫
    #درددندان
    #آیت_الله_تبریزیان

    میخک را آسیاب وسپس الک کنید و بالا و روی دندان بگذارید تا انشاءالله درد برطرف شود.
      🍂🍃 @TebEslamii🍂🍃
    نکته:این روش ممکن است در درد #دندان های خیلی شدید کامل درد را ساکت نکند که می توان بعد از تخفیف درد وخارج کردن پودر از دهان بعد از مدتی دوباره این روش را تکرار کرد.
  • ۱۱:۲۷   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫💫
    1⃣وازلین را می توانید برای نرم کردن و درمان آرنج خشک و ترک دار به ویژه در زمستان استفاده کنید.
    2⃣ کمی وازلین به دندان هایتان بزنید و آنها را کاملا سفید نگه دارید، چرا که هرگز رژلب به دندان هایتان برخورد نمی کند.
    3⃣ کمی وازلین به مژه ها بزنید و رشد آنها را مشاهده کنید.
    4⃣ اگر کمی وازلین به مچ دست و گردن خود زده و سپس از عطر استفاده کنید، عطر بهتر جذب خواهد شد و بوی آن ماندگارتر خواهد ماند.
    5⃣ برای موخوره، پس از آنکه نوک موها را کوتاه کردید ، کمی وازلین به انگشتانتان زده و سپس نوک ساقه مو را لمس کنید. مراقب باشید در این کار زیاده روی نکنید.

    6⃣ اگر مصاحبه و یا قرار مهمی دارید ، مقداری وازلین به چکمه و یا پاشنه های کفش خود بزنید و آنها را مانند روز اول نو کنید.
    7⃣ برای آنکه لکه های رنگ مو روی پیشانی شما برخورد نکند، پیش از رنگ کردن، به دور خط رویش موهایتان وازلین بزنید.
    8⃣ برای جلوگیری از خشک شدن پوست بعد از اصلاح با تیغ، پس از اصلاح از وازلین استفاده کنید.
    9⃣ می توانید برای پوست نرم تر وازلین را به صورت و گردن خود بزنید. ولی اگر دارای پوست بسیار حساسی هستید احتیاط کنید.
    0⃣1⃣می توانید با افزودن مقداری نمک دریایی به وازلین آن را تبدیل به یک لایه بردار کرده و در زیر دوش #پوست خود را لایه برداری و نرم کنید.
     1⃣1⃣آیا تاکنون پیش آمده تا گوشواره را به سختی در داخل گوش هایتان قرار دهید، به گزارش پرشین وی پس از کمی وازلین به این منظور استفاده کنید.
    2⃣1⃣ با زدن کمی وازلین به پوست نواحی ابرو، ابرو برداشتن با موچین را راحت تر کنید.

    3⃣1⃣با زدن کمی وازلین به پلک می توانید به سادگی چسب های باقی مانده از مژه مصنوعی را به سادگی پاک کرده و یا مژه مصنوعی را از پلک جدا کنید.
    4⃣1⃣شما می توانید با افزودن کمی وازلین به سایه چشم و یا رژگونه آن ها را تبدیل به محصولات کرمی کنید.
    5⃣1⃣ برای مراقبت از کوتیکول های ناخن به خصوص در زمستان و جلوگیری از خشک شدن ناخن ها، از وازلین استفاده کنید.
    6⃣1⃣ برای داشتن لب هایی زیبا و نرم می توانید از وازلین به عنوان نرم کننده لب استفاده کنید.
    7⃣1⃣ از وازلین می توانید به عنوان یک پاک کننده آسان آرایشی استفاده کنید. گوش پاک کن را به مقداری وازلین آغشته کنید و پیش از خواب آرایش خود را با آن پاک کنید. #خواص_وازلین
  • ۱۱:۲۷   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    #فواید_طلا_از_نظر_طب_سنتی_اسلامی_برای_زنان

    طلا برای زنان در حکم دارو است.آنها را گرم کرده و آرام بخش و داروی اعصاب است.چنانچه زنی خیلی گیر بدهد و اذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد و تر او گرم شده و حساسیت کم شود.
    طلا محبت می آورد .به شخص ترسیده طلا بدهید گرمایش بالا میرود. ✨✨✨
    دلیل استفاده نکردن آقایان از طلا آن است که مردها خودشان گرما دارند و چنانچه طلا بپوشند ،گرما بالا رفته و سلولهایشان میسوزد.و امروزه هم علم ثابت کرده که طلا مردان را عقیم منزوی و عمرشان را کوتاه میکند و اکثر بچه های ناقص و معلول حاصل استفاده طلا توسط پدر بوده است
  • ۱۱:۲۸   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست

    💫💫💫💫💫💫💫💫💫
    نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید @TebEslamii
    ✨✨✨✨✨✨✨✨
    1⃣درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
    2⃣شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
    3⃣احساس خستگی (B2)
    4⃣خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
    5⃣جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
    6⃣افسردگی (D)
    7⃣ریزش موی شدید (B)
    8⃣اختلال دید شبانه (A)
    9⃣بی اشتهایی (B)
    0⃣1⃣حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
    1⃣1⃣خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
    2⃣1⃣سردرد و سر گیجه (B3)
    3⃣1⃣اسهال (B9)
    4⃣1⃣بی خوابی (B5)
    5⃣1⃣خشکی پوست (AوB)
  • ۱۱:۲۸   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    #رژیم #چاقی

    چند دستورالعمل برای کم کردن سایز پهلو و شکم!

    1⃣ورزش هوازی را بالای 30 دقیقه انجام دهید.

    2⃣ روزی شش مرتبه غذای کم حجم بخورید.

    3⃣مقدار انرژی وارده به بدنتان را کاهش دهید.

    4⃣مقدار پروتئین مصرفی تان را زیاد کنید.

    5⃣مصرف مواد قندی را کاهش دهید. تا میتوانید سبزیجات خام میل کنید.

    6⃣آب بنوشید و از نوشیدن نوشابه های گازدار خودداری نمائید.

    7⃣ ورزشهای مربوط به ناحیه شکم را انجام دهید.
    سه بار در هفته..دو یا سه نوع حرکت و نهایتا سه تا چهار ست 30 تکراری

    8⃣هر چه ماهیچه خالص بیشتری داشته باشید , کالری بیشتری سوزانده اید
  • ۱۱:۲۹   ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19959 |39378 پست
    🌿🌿🌿یازده #گیاه_دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید:
    🌾🌿🌱🌿🌾🌱🌾
    1⃣ نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.

    2⃣پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.

    3⃣خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.

    4⃣سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.

    5⃣ سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.

    6⃣سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.

    7⃣گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.
    8⃣گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.

    9⃣ زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.

    0⃣1⃣ گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
    1⃣1⃣ سماق: کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش.
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2025 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان