درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

🍯غذاهای طبی یا تدابیر طب ایرانی برای جوش غرور جوانی: نخوداب


@tebeirani

یکی از اشکال تهیه غذا از نخود، غذایی است که به نخوداب معروف است. این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل ریاح نیز اثر مفیدی دارد. نخوداب به عنوان منضج بلغم نیز مورد استفاده اطباء قرار می گیرد. البته برای این منظور باید حداقل چهار روز و حداکثر دوازده روز مصرف شود.اما کسانی که مزاج گرم و خشک دارند و در بدنشان صفرا زیاد تولید می شود باید این غذا را با سِکباج (که دستور پخت آن در ادامه می اید) میل کنند. این غذا برای بیماری های کلیه و مثانه هم مفید است. در صورت نیاز می توان نخوداب را با گوشت نیز تهیه کرد که در این صورت به آن «نخوداب مُلَحَّم» گفته می شود.

نخوداب ساده

نخود: ۶۰۰ گرم

پیاز کوچک: یک عدد

روغن بادام: یک قاشق غذاخوری

نمک: کمی

زیره سیاه: یک قاشق چای خوری

قرنفل: ۳ عدد

مجموع مواد را در مقدار کافی آب بجوشانند تا نخودها پخته و مانند حلیم مُهَرّا و کاملاً
لعاب دار شود.



نخوداب مُلَحَّم

نخود: ۶۰۰ گرم

گوشت گوسفند جوان یا جوجه مرغ: به قدر دلخواه

برنج: ۶۰ گرم

زعفران ساییده شده: نیم مثقال

دارچین قلم: ۲۵ گرم

نمک: به قدر کافی

ابتدا نخود را با مقدار کافی آب و گوشت بپزند تا مهرا شود. سپس گوشت را از نخود جدا کنند و نخود را دوباره بپزند تا عصاره غلیظی به دست آید. آن را صاف کنند. دوباره گوشت را داخل کنند و با برنج بپزند تا گوشت مهرا و برنج له شود (مثل شیربرنج). در این وقت زعفران، دارچین و نمک را اضافه کنند و بگذارند چند جوش دیگر بخورد، سپس آن را میل کنند.

توضیح: ممکن است بعضی از بیماران با مصرف نخوداب به جای غذای روزانه، به اندازه کافی سیر نشوند یا تاب نیاورند. در این صورت می توانند نخوداب را با نان میل کنند.

منبع: جوش غرور جوانی – کتاب کوچک طب ایرانی ۱ ،محمد عبادیانی
ravazadeh.com

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

☺️توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن

@tebeirani
فربهی و لاغری از قدیم الایام ذهن بشر را به خود منعطف کرده است. در طب سنتی آمده است که لاغرى دو گونه است: یکى از کم گوشتى و دیگری از کم پیهى و برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی را هم به خود مشغول کرده است.
امروزه برخی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن حذف وعده شام را توصیه می کنند؛ اما همچنان که در روایات نیز اشاره شده شام نخوردن خود باعث ضعف بدن شده و ضعف عصبی و عضلانی و حالت شبه افسردگی در افراد بوجود می آورد. از این رو توصیه امام رضا علیه السلام به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می فرماید: کسی که می خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد. (1)
در این میان گیاهان خوراکی و چاشنی‌ها که حفظ سلامت اعضای مختلف بدن را بعهده دارند می توانند در کنترل وزن نیز بسیار موثر باشند. یکی از این گیاهان مفید دارچین است.
کارشناسان تغذیه معتقدند مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند اما دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. مطابق نظرات پزشکی امام رضا (ع) و ابن سینا دارچین کلیه را گرم می کند.نیرو را افزایش و ضعف پا ها وکمر را از بین می برد .کم خونی را هم ازبین می برد.آرامش بخش و شاداب کننده است وگیاهی است که هم انسان ها و هم حیوانات را آرام می کند. تب بر است.رگ ها را باز می کند و اثر خوبی بر گردش خون دارد.(2)
امروزه متخصصین به این نتیجه رسیده اند که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد.
یکی دیگر از گیاهان کنترل کننده وزن زنجبیل است. زنجبیل علاو بر آن که یکی از مؤثرترین مواد طبیعی در برقراری جریان خون و جلوگیری از لخته شدن آن است با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند.
امام رضا (ع) برای حفظ چابکی و انجام بهتر کارهای روزانه زنجبیل را توصیه کرده می فرماید: اگر مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . (3)
متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند.
امام رضا علیه السلام در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرماید: برتری نان جو بر گندم ، همانند برتری ما بر دیگرمردمان است . هیچ پیامبری نیست که برای خورندۀ نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد . و هیچ درونی نیست که جو ، بداندر آمده و همۀ دردها از آن بیرون نرفته باشد . جو ، خوراک پیامبران و غذای نیکان است.(4)
متخصصین تغذیه همچنین توصیه می کنند برای اینکه سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می‌شود.
مرکّبات در طب الأئمّه (ع) هم از ارزش و اهمّیت ویژه ای برخوردار است . پیشوایان دین با بهره گیری از الهامات ربّانی جوامع بشری را به ارزش دقیق علمی میوه ها و فرآورده های طبیعی آگاه نموده اند. در توصیه های پزشکی ائمه (ع) خوردن مرکبات قبل از غذا خوب و بعد از غذا بسیار پسندیده دانسته شده است. امام رضا (ع) هم مصرف این میوه با ارزش را برای هضم و جذب غذا و کمک به رسوب زدایی از خون بدن و بهبود سوخت و ساز و پیشگیری از غلظت خون مفید شمرده اند. (5)

در طب سنتی اسلامی از گیاهانی مثل هل، زرچوبه، گزنه، زیره و هلیله هم به عنوان کاهنده وزن بدن و پاکسازی خون و چربی‌سوزی و لاغر کننده یاد شده است که به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها کمک می کنند. یکی دیگر از گیاهان مفید برای درمان بیماریها که خاصیت لاغر کنندگی داشته و نام آن به همراه چند گیاه دیگر در زمره مواد چربی سوز و ضد چاقی مطرح است هلیله است و از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می‌توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد. همچنانکه کرفس نیز به کاهش وزن کمک می‌کند و با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی‌جات، از بین می‌رود.
امام رضا علیه السلام در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفرى می گوید حضرت رضا علیه السلام فرمود: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند، و هر روز حمام رفتن پیه‏هاى کلیه را آب می سازد. (6)

تقویت حافظه و درمان فراموشی
آیت اللّه ضیایی
@tebeirani
عوامل ایجاد فراموشی:1ـ خوردن سیب تُرش یا سیب نارس (علاوه بر ایجاد فراموشی، معده را لیز می‌کند)، 2ـ انجام گناهان، 3ـ کثرت هَمّ و غمّ، 4ـ خوردن سبزی گشنیز، 5ـ نگاه به خطوط و نقوش قبرها، 6ـ نگاه به دار آویخته، 7ـ بین شتران راه رفتن، 8ـ بین دو زَن راه رفتن، 9ـ خوردن نیم‌خوردۀ موش، 10ـ گرفتن کک و شپش و کنۀ زنده و بر زمین انداختن، 11ـ حجامت از گودی پشت گردن، 12ـ تعدّد کار، 13ـ تجمّع رطوبات اضافی بدن، 14ـ بلغم زیاد (موکوس زیاد)، 15ـ بیدارخوابی‌های مکرّر، 16ـ سوء تغذیه، 17ـ تغییرات شدید متابولیکی (قند بالا و نوسانی، چربی بالا، فشارخون بالا، اوره و کراتین بالا)، 18ـ اسانس‌های شیمیائی، 19ـ خوردن غذای مانده، 20ـ خوردن فَست فودها، 21ـ داشتن دوست ناباب، 22ـ شب نشینی‌های مبتذل یعنی انجام لغویّات و لهویّات، 23ـ محیط شلوغ ناهمگون که مرتکب خلاف مروّت می‌شوند، 24ـ اعتماد و تکیه به این و آن، یا به دست این و آن نگاه کردن و خدا را فراموش کردن، 25ـ مصرف شیرخشک در افراد ممیّز یا بالغ (علاوه بر ضعیف کردن حافظه، عقیمی می‌آورد)، 26ـ خوردن نیم‌خوردۀ شخص فاسق، 27ـ خوردن غذای خسیس (درد و بیماری می‌آورد).

تقویت حافظه و درمان فراموشی: 1ـ حجامت از الف. رأس ملاج، ب.ظَهر، ج. از قوس کَمَر، 2ـ خوردن عسل طبیعی (کُندُر اگر با عسل طبیعی خورده شود، برای فراموشی مفید است)، 3ـ خوردن کرفس (علاوه بر ازدیاد حافظه، قلب را پاک می‌کند و دیوانگی، جذام و پیسی را برطرف می‌کند)، 4ـ خوردن مویز (کشمش انگور سیاه، بدون هسته)، انگور سیاه، برگ چغندر (به علّت دارا بودن منگنز، حافظه را تقویت می‌کند)، 5ـ رازیانه مغز را فعّال می‌کند (گرم مزاجان بایستی رازیانه را با سکنجبین بخورند.)، 6ـ خوردن زنجبیل (علاوه بر تقویت حافظه، بازکنندۀ کبد، قاطع بلغم و رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشند را ازبین می‌برد)، 7ـ خوردن کُندُر مرغوب خوارکی [خوردن کُندُر مرغوب خوراکی (ابیض یا ذَکَر) از یکی دو ماه قبل از حاملگی تا یکی دو ماه بعد از حاملگی به مقدار روزانه یک نخود، سبب زیبایی، ذِکاوت، حافظه قویّ و هوش بالایِ فرزند می‌شود]، 8ـ قَرَنفُل= گُل میخک= میخک داروئی (مقوّی عقل و حافظه، و مسکّن اعصاب است، هوش را زیاد می‌کند و برای درمان فلج و سکتۀ ناقص مفید است و از سکتۀ مغزی جلوگیری می‌کند، گرم‌مزاجان با یستی میخک را با صمغ عربی بخورند)، 9ـ کدو بر مغز و عقل می‌افزاید، 10ـ دقّت در یادگیری، تکرار آن، یادداشت برداری، مَلکه شدن مطالب، 11ـ جدّ و جهد در حفظ، 12ـ پُرخوری، بدخوری، پفتل خوری نباشد، 13ـ دائم الوضوء بودن، 14ـ نماز شب خواندن، 15ـ قراءت قرآن، 16ـ زیارت معصومین علیهم السلام رفتن، 17ـ خِلال بعد از غذا و مسواک قبل از وضو، 18ـ هر صبح ناشتا کشمش انگور قرمز خوردن، 19ـ بسیار صلوات فرستادن بر حضرت زهراء و محمد و آل محمّد علیهم السلام، 20ـ احسان به والدین و صلۀ اَرحام، 21ـ محیط آرام و دور از سر و صدا، 22ـ توکّل بر خدای متعال، 23ـ خَردَل، 23ـ عدم آلودگی هوا، 25ـ خوردن نیم‌خوردۀ مؤمن، 26ـ خوردن غذای شخص سَخیّ (سخاوت مند)، 27ـ خوردن غذای تازه.

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

تقویت حافظه و درمان فراموشی
آیت اللّه ضیایی
@tebeirani
عوامل ایجاد فراموشی:1ـ خوردن سیب تُرش یا سیب نارس (علاوه بر ایجاد فراموشی، معده را لیز می‌کند)، 2ـ انجام گناهان، 3ـ کثرت هَمّ و غمّ، 4ـ خوردن سبزی گشنیز، 5ـ نگاه به خطوط و نقوش قبرها، 6ـ نگاه به دار آویخته، 7ـ بین شتران راه رفتن، 8ـ بین دو زَن راه رفتن، 9ـ خوردن نیم‌خوردۀ موش، 10ـ گرفتن کک و شپش و کنۀ زنده و بر زمین انداختن، 11ـ حجامت از گودی پشت گردن، 12ـ تعدّد کار، 13ـ تجمّع رطوبات اضافی بدن، 14ـ بلغم زیاد (موکوس زیاد)، 15ـ بیدارخوابی‌های مکرّر، 16ـ سوء تغذیه، 17ـ تغییرات شدید متابولیکی (قند بالا و نوسانی، چربی بالا، فشارخون بالا، اوره و کراتین بالا)، 18ـ اسانس‌های شیمیائی، 19ـ خوردن غذای مانده، 20ـ خوردن فَست فودها، 21ـ داشتن دوست ناباب، 22ـ شب نشینی‌های مبتذل یعنی انجام لغویّات و لهویّات، 23ـ محیط شلوغ ناهمگون که مرتکب خلاف مروّت می‌شوند، 24ـ اعتماد و تکیه به این و آن، یا به دست این و آن نگاه کردن و خدا را فراموش کردن، 25ـ مصرف شیرخشک در افراد ممیّز یا بالغ (علاوه بر ضعیف کردن حافظه، عقیمی می‌آورد)، 26ـ خوردن نیم‌خوردۀ شخص فاسق، 27ـ خوردن غذای خسیس (درد و بیماری می‌آورد).

تقویت حافظه و درمان فراموشی: 1ـ حجامت از الف. رأس ملاج، ب.ظَهر، ج. از قوس کَمَر، 2ـ خوردن عسل طبیعی (کُندُر اگر با عسل طبیعی خورده شود، برای فراموشی مفید است)، 3ـ خوردن کرفس (علاوه بر ازدیاد حافظه، قلب را پاک می‌کند و دیوانگی، جذام و پیسی را برطرف می‌کند)، 4ـ خوردن مویز (کشمش انگور سیاه، بدون هسته)، انگور سیاه، برگ چغندر (به علّت دارا بودن منگنز، حافظه را تقویت می‌کند)، 5ـ رازیانه مغز را فعّال می‌کند (گرم مزاجان بایستی رازیانه را با سکنجبین بخورند.)، 6ـ خوردن زنجبیل (علاوه بر تقویت حافظه، بازکنندۀ کبد، قاطع بلغم و رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشند را ازبین می‌برد)، 7ـ خوردن کُندُر مرغوب خوارکی [خوردن کُندُر مرغوب خوراکی (ابیض یا ذَکَر) از یکی دو ماه قبل از حاملگی تا یکی دو ماه بعد از حاملگی به مقدار روزانه یک نخود، سبب زیبایی، ذِکاوت، حافظه قویّ و هوش بالایِ فرزند می‌شود]، 8ـ قَرَنفُل= گُل میخک= میخک داروئی (مقوّی عقل و حافظه، و مسکّن اعصاب است، هوش را زیاد می‌کند و برای درمان فلج و سکتۀ ناقص مفید است و از سکتۀ مغزی جلوگیری می‌کند، گرم‌مزاجان با یستی میخک را با صمغ عربی بخورند)، 9ـ کدو بر مغز و عقل می‌افزاید، 10ـ دقّت در یادگیری، تکرار آن، یادداشت برداری، مَلکه شدن مطالب، 11ـ جدّ و جهد در حفظ، 12ـ پُرخوری، بدخوری، پفتل خوری نباشد، 13ـ دائم الوضوء بودن، 14ـ نماز شب خواندن، 15ـ قراءت قرآن، 16ـ زیارت معصومین علیهم السلام رفتن، 17ـ خِلال بعد از غذا و مسواک قبل از وضو، 18ـ هر صبح ناشتا کشمش انگور قرمز خوردن، 19ـ بسیار صلوات فرستادن بر حضرت زهراء و محمد و آل محمّد علیهم السلام، 20ـ احسان به والدین و صلۀ اَرحام، 21ـ محیط آرام و دور از سر و صدا، 22ـ توکّل بر خدای متعال، 23ـ خَردَل، 23ـ عدم آلودگی هوا، 25ـ خوردن نیم‌خوردۀ مؤمن، 26ـ خوردن غذای شخص سَخیّ (سخاوت مند)، 27ـ خوردن غذای تازه.

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

✅ چند باور درست و غلط درباره سرماخوردگی 😷

💠 تا آغاز فصل سرما چیزی نمانده است. در مورد سرماخوردگی، علل ابتلا به آن و راه‌های مقابله با این بیماری باورهای گوناگونی رایج است که برخی درست و برخی نادرست‌اند. بسیاری از ما از کودکی با این باورها بزرگ شده‌ایم.

1⃣ رابطه سرما و سرماخوردگی

🔷 برخی بر این باورند که سرما باعث سرماخوردگی می‌شود. تأکید بر بیرون نرفتن با موی خیس یا ضرورت پوشیدن لباس ضخیم و گرم از جمله عبارتی است که به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی‌شود. ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می‌کند. سرما اما می‌تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و بدن آمادگی بیشتری در جذب ویروس داشته باشد.

2⃣ تأثیر استرس

🔷 وقتی فردی بطور پیگیر در معرض استرس قرار دارد، دستگاه ایمنی بدن او نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد و ضعیف می‌شود. استرس مداوم سبب می‌شود که در بدن در پاسخ به استرس کورتیزول سنتز شود. یکی از پیامدهای این ترشح تضعیف مقاومت و قدرت دفاعی بدن است؛ امری که در نهایت آمادگی بدن را در ابتلا به بیماری‌های ویروسی تشدید می‌کند.

3⃣ تأثیر آنتی‌بیوتیک

🔷 داروهای آنتی‌بیوتیک تنها در مقابله با باکتری‌ها مؤثر هستند. از آنجایی که بیماری‌های سرماخوردگی در اغلب موارد بیماری‌های ویروسی هستند، مصرف آنتی‌بیوتیک تأثیری در درمان نخواهند داشت. در صورتی که فرد در مراحلی از سرماخوردگی به عفونت‌های شدید باکتریایی مبتلا باشد، به‌کارگیری داروهای آنتی‌بیوتیک می‌تواند مؤثر واقع شود.

4⃣ واکسن سرماخوردگی

🔷 استفاده از واکسن سرماخوردگی بدن را تنها در برابر شماری از ویروس‌ها ایمن می‌سازد و به طور ۱۰۰ درصد مانع از ابتلا فرد به سرماخوردگی نمی‌شود. واکسن سرماخوردگی اثر محدود دارد و تزریق آن معمولا باید هر سال در زمان معینی تجدید شود. باید توجه داشت که سرماخوردگی و آنفلوانزا د‌ه‌ها نوع دارد و واکسن‌های موجود تنها در برابر ویروس چند نوع سرماخوردگی مصونیت می‌دهند.

5⃣ فین کردن یا "بالا کشیدن"

🔷 وقتی فرد بیمار با شدت زیاد فین می‌کند، در ناحیه حلق و بینی فشار زیادی به‌وجود می‌آید و گاه باعث می‌شود که ویروس‌ها به حفره‌های اطراف بینی رخنه کنند و باعث تشدید عفونت سینوزیت‌ها شوند. بالا کشیدن آب بینی می‌تواند بهتر عمل کند.

6⃣ عطسه کردن

🔷 از آنجایی که بیشتر انواع ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم پخش می‌شوند، عطسه کردن در دست‌ها و نشستن دست‌ها یکی از راه‌های خطرناک انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال توصیه می‌شود که دست‌ها را بطور مرتب شست یا از مواد ضدعفونی‌کننده استفاده کرد. از آن گذشته بهتر است که در موارد عطسه و سرفه از دستمال استفاده شود و در صورت نبود آن، در آستین بازو خود عطسه یا سرفه کنید.
7⃣ نقش ویتامین ث

🔷 اینکه مصرف زیاد ویتامین ث باعث پیشگری از ابتلا به سرماخوردگی می‌شود، باوری رایج اما نادرست است. برخی تحقیقات تنها نشان می‌دهد که مصرف ویتامین ث در مواردی می‌تواند طول دوره‌ی سرماخوردگی را تا اندازه‌ی کاهش دهد و بدن را اندکی مقام‌تر سازد.

8⃣ پرهیز از ورزش

🔷 در دوره سرماخوردگی بدن برای مقابله با ویروس‌ها به استراحت کامل نیاز دارد. از آنجا که ورزش و فعالیت‌های بدنی نیروی زیادی می‌برد و بر بدن فشار می‌آورد، روند درمان و بهبودی نیز به مراتب به کندی پیش خواهد رفت.

9⃣ رفتن به سونا

🔷 رفتن مرتب به سونا و حمام بخار پیش از سرماخوردگی می‌تواند تأثیری پیشگیرانه داشته باشد و مقاومت بدن را افزایش دهد. در صورت مبتلا بودن به سرماخوردگی توصیه می‌شود که7 از رفتن به سونا پرهیز شود. تصور اینکه از طریق عرق کردن بدن ویروس‌ها هم از بدن خارج می‌شوند، تصوری نادرست است.

🔟 شیر گرم با عسل برای تسکین گلودرد

🔷 درصورتی که حس می‌کنید ناحیه حلق و گلویتان خشک و گرفته است، نوشیدنی‌های داغ می‌توانند اثری تسکین‌بخش داشته باشند. غرغره کردن با آب نمک و چای بابونه که دمای ولرم دارند نیز بسیار مؤثر است.

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

😫 ترش کردن

(سوزش سر دل، ریفلاکس، بازگشت اسید معده به مری)

معده برای هضم غذا، مقدار زیادی اسید ترشّح می کند. دیواره معده جوری طرّاحی شده است که در مقابل اثرات این اسید مقاوم است. امّا ساختمان مری به گونه ای نیست که تاب تماس با این اسید را داشته باشد؛ بنابراین اگر به هر دلیل؛ اسید معده به مری وارد شود، احساس ناخوشایندی به بیمار دست می دهد که به آن «ترش کردن» می گوییم. ترش کردن، واقعاً ترش کردن است؛ چرا که اسید معده هم مانند هر اسید دیگری مزّه ای ترش دارد.

علایم ترش کردن

شایع ترین علامت همان احساس ترش کردن در پشت جناغ سینه است. درد در پشت جناغ سینه؛ احساس بازگشت غذا به گلو و دهان؛ احساس مزّه شور و ترش یا تلخ در دهان یا جمع شدن بزاق در دهان از دیگر علامت هاست. بسیاری از مواقع به علّت اسپاسم عضلات حنجره و گلو در تماس با اسید معده؛ بیمار احساس وجود یک عقده در گلو را تجربه می کند؛ گاهی هم به علّت التهاب تارهای صوتی دچار خشونت صدا می شود. احساس بدمزّه بودن دهان در صبح ها از علایم دیگر است. در مواردی بیمار احساس تهوّع و استفراغ به خصوص پس از برخاستن از خواب را نیز دارد.

عوارض ترش کردن

تماس طولانی مدّت مری با اسید معده می تواند منجر به زخم شدن آن، تنگ شدن تدریجی مری و در نتیجه مشکل در بلع غذا و یا ایجاد خونریزی های خفیف شود. در صورت عدم درمان و پس از گذشت سال های طولانی، بروز کم خونی، کاهش وزن و سرطان مری نیز مورد انتظار خواهد بود. همچنین با رسیدن اسید به حنجره و ورود آن به نای، به تدریج زمینه برای بروز آسم مهیّا می شود و اگر بیمار از قبل دچار آسم باشد، حملات آسمی وی تشدید خواهد شد. بنابراین ممکن است بیمار به علّت تحریک مداوم نای و ریه با اسید و یا به علّت تشدید بیماری آسم، دچار سرفه های مزمن باشد که ممکن است با بیماری های ریوی اشتباه شوند. از طرفی ریفلاکس، شایع ترین علّت دردهای غیر قلبی قفسه سینه است که بروز اشتباه تشخیصی در مورد آن و بیماری های قلبی، حتّی در بین اهل فن هم دیده می شود. گوش درد نیز علامتی است که بعضی از بیماران دچار آن می شوند. در موارد بسیار شدید امکان تخریب تدریجی دندان ها به واسطه تماس با اسید نیز وجود خواهد داشت.

علل ایجاد ریفلاکس و نکته های پیشگیرانه

با توجّه به پیوستگی روش های بهداشتی جلوگیری از ریفلاکس و علل ایجاد آن، هر دو مطلب را در یک عنوان ذکر می کنیم:

۱- هر قدر که می توانید غذا را بجوید. بسیاری از بیماران تنها با رعایت این دستور ساده، درمان خواهند شد.
۲- پرخوری با افزایش فشار داخل معده، احتمال باز شدن ورودی مری به معده و بازگشت اسید را زیاد می کند. تقریباً محال است که کسی پرخوری کند و بتواند بر این بیماری غلبه کند. پس، قبل از آن که احساس سیری بکنید از سر سفره برخیزید.

۳- خوردن نمک، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. نمک یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مساله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که در عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. البته لطفاً نمک را به عنوان داروی دایمی درمان ترش کردن به کار نبرید! روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه موکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید فراوانی دارد که یکی از آنها کاهش اثرات منفی اسید معده بر روی مری است. این اقدام ساده بنابر نقل احادیث شریف، هفتاد منفعت دارد که بعضی از آنها عبارتند از:
- تحریک ترشّح شیره های گوارشی و کمک به هضم غذا.

- اثرات ضدّ ریفلاکس

- ضدّ عفونی کردن فضای دهان.

- تاثیر مثبت در کاهش کک و مک صورت.

۴- بعضی غذاها باعث شل شدن اسفنگتر مری به معده می شوند و بنابراین احتمال ریفلاکس را افزایش می دهند. از مصرف آنها حدّاقل تا درمان کامل پرهیز کنید:

غذاهای پرچرب، انواع شکلات ها ، شیرینی های قنّادی و مصنوعی، انواع کولاها و نوشابه های گازدار، غذاهای تند و پر ادویه، انواع غذاهای آماده(فست فودها)، چای و قهوه و نسکافه و سایر ترکیبات کافیین دار، پیاز و …

۵- اکثر مبتلایان به ریفلاکس، حدّاقل تا پایان دوره درمان؛ تحمّل خوراکی های ترش و اسیدی را ندارند؛ لذا بهتر است در این زمینه نیز احتیاط لازم انجام شود.

۶- مصرف الکل و دخانیات یکی از مهمترین عوامل ترش کردن است. لطفاً آنها را کنار بگذارید.

۷- از نیم ساعت مانده به غذا تا دو ساعت و نیم بعد از آن هرگز مایعات ننوشید.(آب، دوغ، نوشابه، چای و …) نوشیدن مایعات در این بازه زمانی علاوه بر ترش کردن؛ باعث نفخ وسنگینی می شود

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

✅چند نكته ساده در مورد از شير گرفتن كودك 👶👶👶


@tebeirani
1- مدت زمان كامل شيردهی طبق نظر قرآن كريم، 24 ماه قمری است؛ لذا سعی كنيد به هيچ وجه قبل از اين مدت كودك را از شير نگيريد.
2- راههای مختلفی براي ايجاد بي ميلي كودك نسبت به پستان مادر وجود دارد؛ انواع روشهايي كه منجر به بدرنگي و بدمزّگي پستان مي شوند. پيشنهاد ما «صبر زرد» است كه از قديم الايّام به عنوان يك روش ساده و مؤثّر، مورد استفاده زنان ايراني بوده است. مقدار كمي صبر زرد را در مقدار اندكي آب حل كرده روي سينه بماليد. رنگ سياه صبر زرد باعث خواهد شد كه كودك، رغبتي به گرفتن سينه نداشته باشد. كودكان سِمِج تر، معمولاً به محض چشيدن طعم تلخ صبر زرد، از شير خوردن منصرف خواهند شد. البته بسياري از مادران، اقدام به رنگ كردن پستان خود با ماژيك و مانند آن مي كنند كه تا وقتي كودك نخواهد سينه را بمكد؛ مشكل مهمّي را در پي نخواهد داشت امّا اگر كودك با ديدن هيبت ناساز پستان، كوتاه نيايد و اقدام به مكيدن سينه كند؛ موادّ شيميايي و خطرناك اين گونه رنگها، وارد بدن نازنين او خواهد شد.
3- در مدت از شير گرفتن كودك، شبها وقتي كه كودك خواب است؛ يكي دو نوبت به او شير بدهيد تا كمي سينه تخليه شود.
4- در روز، چند بار سينه را زير آب سرد گرفته و با فشار به عقب، آن را ماساژ دهيد.
5- اكثر مادران با كارهاي ساده فوق به نتيجه مطلوب خواهند رسيد و كم شدن تحريك ناشي از مكيدن پستان، به تدريج، ترشّح شير را متوقّف خواهد كرد. در مواردي كه ترشّح شير از سينه كم نمي شود مي توان از داروهاي خشك كننده استفاده كرد. راحت ترين راه آن است كه مادر، روزي 1 تا 2 بار و هر بار يك قاشق غذاخوري «سُداب» را با يك ليوان آب، 15 دقيقه روي حرارت كم جوشانده صاف كرده شيرين نموده ميل كند.
6- در مدتي كه كودك را از شير مي گيريد بايد از مصرف غذاها يا داروهايي كه باعث افزايش شير مي شوند، پرهيز كنيد(رازيانه، شويد، آويشن، سياهدانه، زيره سبز و ...). اگر براي مادر قابل تحمّل باشد؛ مي تواند در اين دوره، مصرف غذاهاي سردي را در رژيم غذايي خود، اندكي افزايش دهد.
7- رفتار بسياري از كودكان در هنگام جدا شدن از شير، مشابه يك فرد داغدار در فراق يار عزيز خود است؛ لذا در اين دوره بيشترين محبّت را به او داشته؛ با روش هاي مختلف وي را سرگرم كنيد تا كم كم اين داغ! را فراموش كند. بيدارخوابي والدين در نيمه هاي شب بر سر بالين كودكي كه بنابر عادت خود براي شيرخوردن از خواب برمي خيزد؛ چيز غريبي نيست؛ لذا والدين بايد به لحاظ روحي، خود را براي اين مشكلات كاملا طبيعي آماده كنند.
8- يك اشتباه بسياري از والدين اين است كه با اين استدلال كه بهتر است خود و فرزندانشان، يك بار اين استرس را تحمّل كنند؛ به طور همزمان، اقدام به از شير گرفتن و نيز آموزش كنترل ادرار و مدفوع(به زبان ساده، همان از پوشك گرفتن) به كودك خود مي كنند؛ غافل از اين كه تحمّل اين دو استرس همزمان، براي كودك بسيار سنگين است. در اين حال، يا حدّاقل يكي از اين دو اقدام به شكست مي انجامد يا اگر هم به ظاهر موفّقيتي در كار باشد؛ به تجربه بسيار ديده ام كه چنين كودكاني پس از يك دوره چند ماهه يا چند ساله كنترل ادرار و مدفوع، بدون وجود دليل ظاهري خاصّي، دچار مشكلات متعدّدي در اين زمينه ازجمله بي اختياري دفع، شب ادراري و مانند آن مي شوند. پيشنهاد ما اين است كه حدّاقل يك دوره چند ماهه بين اين دو اقدام فاصله بيندازيد و بعد از اين كه مطمئن شديد كه كودك، داغ شير نخوردن را فراموش كرده است؛ نسبت به آموزش دفع ادرار و مدفوع به وي اقدام كنيد. البتّه اين مسأله در مورد كودكاني كه توانايي آن را دارند كه قبل از دو سالگي در مورد كنترل ادارار و مدفوع، آموزشهاي لازم را فرا بگيرند؛ مصداق نخواهد داشت.
🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

🍁خواص حنا در طب اسلامی
@tebeirani

طبع آن سرد و خشک است

حنا همراه با برگ گردو به اندازه مساوی از هر کدام ضماد و طلای آن جهت رفع بیماری هایی که در مایع شفاف سفیدی چشم(بیضه؛ زلالیه)، جمجمه و شقیقه و سردردهایی که بر اثر افتادن باد و بلغم در سر ایجاد می شوند مفید است.
حنا با زفت و روغن گُل اگر ضماد گردد برای زخم های سر و همراه با قطران و روغن زیتون برای رویانیدن مو مفید است.

اگر حنا را همراه با آب گشنیز تازه بر پیشانی و گیج گاه(صدغین) ضماد کنند. جهت منع ریختن مواد زائد به چشم مفید است و اگر آن را مضمضه کنند با پخته شدۀ آن جهت زخم های دهان و برفک دهان نوزاد مفید است.
اگر حنا را بر کف پای آبله دار و تاول زده ضماد کنند خصوصاً در ابتدای ظاهر شدن مانع بروز آبله و تاول می شود.
در احادیث آمده است: «حنا سیّد ریاحین است» و خضاب کردن به آن شعار اهل اسلام و ایمان است.
سردرد را از بین می برد و نور چشم را زیاد می کنند و در افزایش نیروی جنسی مفید است:

حنا برای امراض و بیماری های معده، کبد، طحال و مجاری بول و رحم و جذام و طاعون و وبا و... نافع است. خصوصاً آشامیدن مقدار نیم مثقال جرم آن که خیسانده در آب (نقوع) باشد بسیار مفید است.
و نقوع(خیساندۀ) ده مثقال آن جهت یرقان(زردی) و سپرز(طحال) و سنگ کلیه و مثانه و بندآمدن ادرار و رفع احتباس ادرار در مثانه و سقط جنین مفید است. و اگر این خیسانده تا ده روز پی در پی مصرف گردد جهت وبا و زخم های مجاری ادرار و جاری شدن ادرار و خون حیض و روییدن ناخن اصلی به جای ناخن کج و آکله شده(آکله: هر
زخمی که گوشت را می خورد) مفید است.

و آشامیدن خیساندۀ آن همراه با هفت مثقال شکر سرخ در هنگام شروع ابتلا به جذام بسیار مفید است و گفته اند اگر یک ماه به صورت مداوم مصرف شود، جذام را زایل می کند.
و جوشاندۀ حنا همراه با آب جهت حمره و سوختگی با آتش مفید است.
جوشاندۀ حنا همراه با آب برگ بید انجیر جهت شقاق مزمن و درد زانو مفید است.
جوشاندۀ حنا همراه با گُل حرف برای فتق مفید است.
ساییده و کوبیدۀ حنا جهت خشک کردن زخم ها مفید است.
ضماد کردن برگ خشک کوبیدۀ آن که سرشته شده باشد همراه با پیه بز جهت مداوای زخم ها خصوصاً زخم های کنار و گوشۀ ناخن مفید است.
اگر تخم حنا را با عسل و کتیرا سرشته کنند جهت تقویت مغز(دماغ) بسیار نافع است.
گُل حنا معتدل و لطیف است. یک مثقال از آن همراه با سه اوقیه(7 مثقال: 1 اوقیه) آب و عسل جهت رفع انواع سردردها و قطع آبریزش بینی و خشک کردن رطوبات مفید است.
و طلا کردن گل حنا همراه با سرکه جهت سردرد ناشی از گرما مفید است.
و طلا کردن گُل حنا به تنهایی جهت فالج و امراض دماغی، مغزی و اعصاب و درد اعصاب و رفع خناق و تسکین دادن زخم ها.
گُل حنا با موم و روغن گُل سرخ جهت درد پهلو و کوفتگی اعضا مفید است.
گُل حنا دارویی مفید برای طحال است جهت ورم و درد و نفخۀ آن مفید است.

اگر در لباس پشمین بگذارند کرم و بید به آن نمی رسد.
البته برگ حنا نیز خاصیت گُل حنا را دارد.
روغن گُل حنا که نام آن «دهن الفاغیه» است مانند روغن گُل سرخ به دست می آید گرم است تقویت کننده مو و نیکو کنندۀ رنگ رخسار است.
روغن برگ حنا تقویت کننده و رفع کننده دردها و تمدد اعصاب و مفاصل است.
حنا¬ مضر است برای حلق و ریه و مصلح آن کتیرا و لعاب بزرقطونا است.
مقدار شربت آن: تا یک مثقال و بیشتر از آن بخورند کشنده است.
جانشین روغن حنا، روغن مرزنگوش است.

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

🌱خواص چای ریحان

رفع بی ‌اشتهایی، درمان اسهال، نفخ و زخم معده

ریحان سرشار از ویتامین K، آهن، کلسیم و دیگر مواد مغذی است و دارای خواص آرام‌ بخش، ادرارآور و ضدعفونی کننده می ‌باشد.

در اکثر نقاط دنیا، از ریحان برای درمان مشکلات شکمی و تنفسی استفاده می‌ شود.

طرز تهیه چای ریحان
یک یا 2 قاشق ریحان خرد شده را درون یک فنجان آب جوش بریزید و چند دقیقه صبر کنید تا خوب دم بکشد و پس از هر وعده غذایی 2 یا 3 فنجان از آن را میل کنید.

خواص درمانی ریحان
* درمان دردهای روده ‌ای
* درمان نفخ و زخم معده
* رفع بی‌ اشتهایی
* درمان عفونت ‌های ادراری
* درمان اسهال
* رفع بی‌ خوابی
* به عنوان دهان ‌شویه برای رفع التهابات و زخم‌ های دهانی

🌿 طب سنتى ايرانى اسلامى🌿
@tebeirani

همه نسخه های شفابخش با کندر!

@tebeirani

کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می شود. دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی توضیحات کامل تری را درباره تاثیر کندر بر حافظه و نسخه های درمانی این صمغ گیاهی در اختیارتان قرار می دهد.

● خانم های باردار مراقب باشند
باوری وجود دارد که مصرف صمغ توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی جنین و کودک آینده آن ها می شود. این نکته صحیح است اما مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف کندر بیش از ۳ ماه موجب بیش فعالی کودک آن ها شده و این مسئله در آینده آن ها را با مشکلات متعددی روبه رو می کند. بنابراین مادران باردار باید توجه داشته باشند که برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن یک ماه کندر کفایت می کند و این یک ماه باید بعد از ۴ ماهگی جنین صورت گیرد.

● یک نسخه برای ۳ بیماری
درمانگران طب سنتی برای درمان خواب آلودگی و بی حالی ناشی از تجمع بلغم در بدن، نسخه ای دارند که به کمک آن می توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت. برای تهیه این نسخه کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید. برای تهیه این مواد می توانید به داروخانه های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه بر بی خوابی، بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. علاوه بر این همین نسخه می تواند ترکیب بسیار مناسبی برای افرادی باشد که به کمر درد یا درد مفاصل از قبیل درد زانو مبتلا هستند. مصرف این نسخه موجب کاهش و تسکین دردهای مفصلی نیز می شود.

● تاثیر کندر در درمان پوست خشک
افرادی که پوست خشک و زبر دارند، می توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. این افراد کافی است ۲ نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت.

● تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر
درمانگران طب سنتی ایران معتقدند، ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرام بخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر حل شود. پس از خنک شدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید، علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی، این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار ریزش قلب شده اند می شود.

● از خواص کندر چه می دانید؟
▪️ کندر علاوه بر خواص درمانی که در تسکین دردهای مفصلی، درمان بوی بد دهان و افزایش میزان هوش کودکان دارد خواص کم نظیر دیگری دارد که به برخی از کاربردی ترین آن ها اشاره می کنیم.

▪️ خوردن صمغ کندر موجب بهبود خش صدا و صاف شدن آن می شود. این صمغ گیاهی با کاهش خلط و ترشحات حلقی خشونت صدا را برطرف می کند.

▪️ تجویز کندر به صورت خوراکی موجب کاهش خونریزی شدید در خانم هایی که خونریزی های بسیار شدید درسیکل قاعدگی دارند، می شود.

▪️ درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است.

▪️ بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم های شان در مدت زمان بیشتری خوب می شود با مکیدن یا جویدن یک نخود کندر به صورت روزانه به مدت ۳ تا ۴ روز می توانند به درمان سریع تر زخم ها کمک کنند.


🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱
@tebeirani

😱😱درمان بسیار عالی و قطعی آلرژی در طب اسلامی🔑


@tebeirani
انواع مختلف آلرژیها که درجامعه بسیارشایع هستند ناشی از ضعف در

سیستم ایمنی بدن است.درطب کلاسیک درمانهای مختلفی وجود دارد

که همگی درجهت سرکوب علائم بیماری است نه درمان کامل آن و بیمار

تا آخرعمرش باید دارو مصرف نماید.داروهایی که هرکدام عوارض بیشماری

برای بدن دارند.اما در طب سنتی همه انواع آلرژی ها درمان قطعی دارد.

آلرژیها را میتوان به دو دسته کلی تقسیم کرد.آلرژیهای فصلی و آلرژیهایی

که نسبت به یک چیزخاص مثل میوه ها یا گردوخاک ویا گرده گل خاص و...

میباشد.برای درمان در طب سنتی باید به روش زیر عمل کرد:



گام اول:پاکسازی بدن از خلط یا اخلاط ناسالم.مثلا اگر کسی غلبه سودا

دارد باید بدنش را از سودای ناسالم واضافی پاکسازی کرد.

گام دوم:حجامت آلرژی

گام سوم:تقویت سیستم ایمنی با دارو

حال که با اصول درمان آشنا شدید برای درمان به روش زیر عمل کنید:


الف)ازترکیب(۲ لیوان عسل+۲لیوان عرق نعنا+۱لیوان سرکه طبیعی)

یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته ۱ ساعت بعد شام میل شود.


نکته:بند (الف)را برای کسانیکه غلبه سودا ویا صفرا دارند فقط استفاده

کنید.صفراویها به جای عرق نعنا عرق کاسنی بریزند.به مدت(۴۰ الی ۱۲۰

شب)

ب)از ترکیب(۳ واحدعسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب)هر ۸ ساعت یک

ق مرباخوری میل شود(۴۰ الی ۱۲۰ روز)

نکته:برای بلغمیها لازم و برای صفراویها نیازی به داروی بالا نیست.سوداویها

باید نیم واحد سرکه طبیعی اضافه کنند.

ج)حجامت آلرژی هر ماه در ربع سوم ماه قمری ۱ الی ۳ مرحله.


نکته۱:بلغمی ها در صورت درمان شدن با داروی بند (ب)خیلی نیازی به

حجامت ندارند.ولی سودا و صفراویها باید حتما حجامت کنند.اگرشخص

دموی باشد حتما باید حجامت کند تا به نتیجه برسد و نیازی به مصرف

هیچ دارویی ندارد.



نکته۲:در آلرژیهایی که به چیز خاصی حساسیت وجود دارد باید در موقع حجامت

آلرژی آن ماده را با خود ببرید و به حجام بدهید تا در محل زخم حجامت شما

بمالدتا بدنتان نسبت به آن واکسینه گردد.


نکته۳:اگر نمیدانید که به چه ماده ای حساس هستید به حجام بگویید تا مواد
آلرژنی که خودشان دارند را برایتان بمالد.ماده آلرژن معمولا درمطب های طب سنتی وجود دارد.

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱

@tebeirani

✨نکاتی در مورد خواب

@tebeirani

خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد .

رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی
رطوبت رقیق ؛ بیداری

دربیداری ： افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن

درخواب： کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها)

🌻نکته：👇👇
-پس افرادی که رطوبت بدنشان کمتراست(صفراوی , سوداوی)نیاز به خواب زیاد دارند.

-یک خواب معتدل و مفید تاثیر مستقیم روی قوای نفسانی و عملکرد آن دارد.

🌻آرامش خواب شب👇

زمانی خواب باعث تجدیدقوا میشود که روح وجسم باهم استراحت کنند و میدانیم روح فقط در تاریکی هوا و غروب خورشید استراحت میکند
پس شب بیداری و خواب روز هیچکدام مفید نیست .

بهترین زمان خواب از ساعت 10 شب تا سحر(دو ساعت بعدازشام)و ۲۰ دقیقه قدم زدن قبل از خواب.

🌻بهترین خواب ：👇

۱-عمیق و متصل باشد
۲-مقدارآن کافی باشد (کمتر از ۶ ساعت و بالای ۱۰ساعت نباشد)
۳-غذا از سر دل فرود امده و به قعر افتاده (سردل سبک باشد)
۴-خوابیدن یکساعت به پهلوی راست & غذا به قعر معده فرودبیاد
سپس به سمت چپ نیم ساعت و در نهایت به پهلوی راست بخوابید
۵-بعداز ادرار و مدفوع کردن باشد
۶-جامه مناسب بپوشد

🌻نکته ：👇👇

- خواب به پشت فضولات دماغ را به مجاری غیر طبیعی میریزد و بیماریهای سکته و کابوس ...... می اورد
-خوابیدن باشکم خالی ：حرارت غریزی به باطن می آید و چون معده خالیست روح را تحلیل میدهد نه قوت
-خوابیدن رو شکم و صورت مضر برای چشم است
-شب بیداری مفرط & خشک شدن رطوبت بدن & مضر دماغ و دو نهایت جنون
-خواب کوتاه بدن را تر میکند و خواب طولانی بدن را خشک

🌻مضرات خواب روز ：👇

۱-افزایش بیماریهای رطوبتی و ترشحات غیزطبیعی سینوسها
۲-بدبویی دهان
۳-بزرگی طحال
۴-ضعف قوای نفسانی
۵-کندی ذهن و کاهش حافظه
۶-بی میلی و بی اشتهایی
۷-ورم بدن
۸-کاهش شادابی و طراوت پوست
۹-ضعف قوه هاضمه
و.......

🌻مضرات افراط در بیداری： 👇

۱-تجمع مواد زاید در بدن
۲-کاهش رطوبت ضروری بدن
۳-اختلال در هضم
۴-اختلال در مزاج طبیعی
۵-خشکی مغز
۶-سوختن اخلاط طبیعی
۷-جنون

🌻 خصوصیات محل خواب ： 👇

۱-زیرانداز نرم ولطیف و بدون بو باشد
۲-محل ترسناک نباشد
۳-تخت باارتفاع مناسب و روشنایی ملایم
۴-خوابیدن روی فرش سفت و محکم ,آسیب به رشته های عصبی
۵-خوابیدن بر فرش نرم و گرم ,چاق کننده است
۵-خواب در نور مستقیم و شدید آفتاب باعث افزایش صفرا و سعود بخارات به مغز و سردرد
۹-خوابیدن در نور ماه , گردش خون بهتر درنغز و پوست و مفید
۱۰-خوابیدن در آفتاب و سایه(نامساوی روی بدن بیافتد) منع شده

🌻 انواع خواب روز： 👇

۱-خواب قیلوله ： قبل از ظهر یکساعت (درتابستان که شب کوتاه است بدون اشکال)

۲-خواب عیلوله ： پس از اذان صبح تا طلوع آفتاب , مضر

۳-خواب حیلوله ：در هنگام طلوع آفتاب و بعد از نماز صبح , باعث کاهش حافظه

۴-خواب غیلوله ： در انتهای روز که بسیار نهی شده (غیله ：هلاکت)

۵-خواب بعدازظهر ：در فصول گرم و برای صفراویها یکساعت بلامانع است

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱
@tebeirani

@tebeirani
" نگرش طب سنتی ایران درخصوص انواع سردردها "

🌺برای روشن شدن بهتر این مطلب،لازم میدانم چند نوع مهم سردرد را بیان کنم .

🍀الف：صداع( به ضمه صاد)：
یکی از انواع مهم سردردهاست که به نوبه خود به چندین قسمت تقسیم بندی میشود：صداع ناشی از نفس دماغ-صداع ناشی از اعضای سر-صداع شمی که مربوط به شمیم و استشمام بوهای گرم است-صداع ناشی از حرارت شمس یا گرمای خورشید-صداع ناشی از گرمای کنار آتش-صداع صفراوی که مربوط به غلبه خلط صفرا در عروق مغزی است-صداع بلغمی که ناشی از هجوم سردی و بلغم است-صداع سوداوی که ناشی از هجوم سردی و خشکی به مغز است .

🍀 ب：سرسام：
سرسام همان مننژیت در طب جدید است درواقع ورم پرده های مغز یا مننژ است که خود به چند نوع مختلفی تقسیم میشود .

🍀ج：سدر و دوار：
که در واقع همان سرگیجه است که این خود نیز دلایل مختلف و درمانهای مختلف دارد .

🌺سردرد ناشی از عفونت دماغ یا همان سینوزیت:
در این نوشتار در خصوص میگرن که نوعی صداع صفراوی است توضیح خواهیم داد：میگرن

🌺میگرن در مردان نشانه از :
تولید شدن نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به سمت مغز ، کم خونی ارثی ، ورم معده ، ورم روده ، کبد چرب ، وازوکتومی ، فعال شدن پروستاتیزم است .

🍀میگرن در زنان نشانه از :
تولید نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به مغز ، کم خونی ارثی ، ورم معده ، ورم روده ، کبد چرب ، تشدید بیماری زنان و تغییرات هورمونی ، خوردن پی در پی قرص جلوگیری ، مصرف IUD ، پیامد سزارین و لوله بستن میباشد .

🍀میگرن در سنین کودکی :
غیر معمول است و در صورت مشاهده در دختران بایستی به بیماری تخمدان ، بالا بودن پرولاکتین ، و در پسران به بزرگی کبد و طحال و کم خونی ارثی شک کرد و حجامت از سر حرف اول را می زند .

🌺علل تشدید میگرن در بدن چیست :
مصرف گوجه فرنگی و یا رب آن - مصرف فست فودها - قند و شکر - جوجه و مرغ کارخانه ای – جگر – ماهی پرورشی - میگو - نوشابه های رنگی گازدار - میوه های ترش - خوراک قارچ - بورانی بادمجان – آبگوشت – سیب زمینی آب پز – کوکو سیب زمینی - سیر - کیوی - سمنو – سبزی تره و شاهی – کاچی – لوبیاپلو - شیرینی جات کارخانه ای - قورمه سبزی- نان های خمیر – پنیر - گوجه رنگی - فلفل قرمز و سیاه - غذاهای سرخ شده و ادویه دار- روغن نباتی - ماهی دودی - ماهی کنسروی - پیاز داغ – بادمجان – باقلا – آجیل زیاد - نان سفید - مصرف پنیر کهنه - شکلات کاکائویی – عسل در مزاج گرم ها - حبوبات - کلم – نمک – مصرف گوشت زیاد ( قرمز یا سفید فرقی ندارند ) – ریزه خواری و پر خوری – آب خوری زیاد - تخم مرغ ماشینی - سرکه و ترشیجات - شرابخواری – قرص جنسی شیمیایی - چای پررنگ و…

🌺راهکار درمانی :
*بیشتر افرادی که میگرن دارند, افرادی سرد مزاج بوده و طبعا"زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت, تغییراتی در طبع آنها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی, طبع این افراد باید گرم ترشود.

*زکام شدن برای دفع درد میگرن ، کاهش ورم مغز ، دفع نزله های ( سرد و گرم ) بسیار موثر است .

*اخلاط چهارگانه بدن به حد اعتدال رساندن مدیریت شود - عسلاب با آب ولرم در مزاج سردها – پیاده روی مستمر حداقل روزی یک ساعت – پرهیز از استعمال دخانیات - خوردن یک نخود از ژل رویال عسل ناشتا – آب انگور طبیعی یا مویز سیاه شانی بسیار مفید - خوردن شکر سرخ و کشمش و توت بجای قند و شکر - خوردن بره موم عسل به اندازه یک گندم با یک لیوان آب ولرم - مصرف یک قاشق چایخوری کمتر گل قند عسلی در صبحگاه - مصرف مسهل خاکشیر با گلاب و اندکی عسلاب در ناشتا – ماساژ دادن کف و انگشتان پاها با روغن زیتون و یا روغن قسط - بادکش کتف 7 الی 14 مرحله سه روز در میان - استشمام عطرهای گرم مانند گل یاس یا محمدی یا مریم - انتخاب الگوی منظم خواب و پرهیز از بیخوابی های شبانه و کارکردن بیش از حد و دیرخوابیدن در شب و یا گاهی خوابیدن بیشتر از حد - مرغ محلی ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین - خوردن صبحانه مناسب در صبحگاه مثلا" پنیر با گردو ( پنیر تنها بشدت مضر است ) - قرار دادن برش های نازک لیمو روی پیشانی - ماساژ پیشانی با سرکه و بو کردن ریحان و برگ نعنا - دفع سموم بدن با خوردن آش گشنیژ - عرق انیسون بعد از هر غذا یک استکان – شربت آرتیشو روزی سه قاشق در آب ولرم مخلوط و میل شود.

(تدوین :سام دلیری مدرس و محقق طب سنتی )

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱

@tebeirani

@tebeirani

طب قديم و انواع سردرد ها ( صداع)


جالب است كه بدانيد طب قديم در شناخت و تقسيم بندي انواع سردرد ، طي تجارب دراز به نكات جالبي رسيده است و در كل و حداقل 19 نوع سردرد را از هم تفكيك و راه درمان آن را بيان نموده است.

1- صداع ساذج ( سردرد ساده)

2- صداع ماده ( سردردي كه منشاء اخلاطي دارد شامل خلطي و ريحي)

3- صداع مشاركي ( سردردي كه علت آن معده كليه رحم ساق كبد و... است)

4- صداع ضعف دماغي ( سردردي كه كندي حواس و حركات ارادي ناشي شود)

5- صداع قوت دماغي ( سردردي كه از حساسيت شديد حواس بويژه بو ايجاد شود)

6- صداع پيسي ( سردردي كه از پس استفراغ، بيداري زيادو... ايجاد گردد)

7- صداع عرضي( سردردي كه هنگام تب عارض شود)

8- صداع ورمي ( سردرد مشهور به سرسام )

9- صداع جماعي ( سردردي كه پس از نزديكي عارض گردد)

10- صداع شرابي ( سردردي كه گريبانگير مخمورين مي باشد)

11- صداع ضربي ( سردردي كه از پي ضربه سقوط يا به محض اذيت عارض گردد)

12- صداع بيضي ( سردردي كه غالب علایم میگرن را دارد و لی میگرن نیست)

13- صداع بحراني

14- صداع شمي ( يردري كه از بوييدن رايحه ها عارض گردد)

15- صداع سدي ( سردردي كه علامتش سنگيني سر و صورت است)

16- صداع دودي ( سردردي كه به همراه سينوزيت است)

17- صداع تزغرعي ( تزغرع يعني حركت . سردردي كه از پي جابجايي مغز ناشي از ضربه يا شوخي هاي شديد ايجاد ميگردد)

18- صداع عقب نومي ( سر دردي كه پس از بيدار شدن از خواب ايجاد گردد)

19- صداع شقيقي (سر دردي كه در شقيقه ها متمركز ميگردد . گفته می شود میگرن است)
برچسب‌ها: طب قديم و انواع سردرد ها, صداع

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱

@tebeirani

💫برتري نان سنگك بر ديگر نان ها


@tebeirani
چرا نان سنگک را بهترین نان ایرانی می دانند و برای تغذیه آن را پیشنهاد می دهند این نان چه برتری بر دیگر نان ها دارد و چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد ارزش تغذیه ای آن چگونه است

نان سنگک در صدر نان‌های ایرانی قرار دارد و از آرد سبوس‌دار درست می‌شود. از ویژگی های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است.

شیوه پخت سنتی این نان و شکل و طعم متمایز آن از سایر نان‌ها باعث شده در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی یافته و به‌ویژه برای صبحانه، وجود نان سنگک در اولویت قرار گیرد.

از نظر مصرف‌کنندگان نان خوب نانی است که خوش عطر، خوش طعم و تازه باشد و به خوبی تخمیر شده و از جوش شیرین یا سایر مواد مضر در آن استفاده نشده باشد.

نان باید در محیطی پاکیزه و با شرایط بهداشتی تهیه شده باشد، ارزش تغذیه ای کاملی داشته و دور ریز نداشته باشد و گران نیز نباشد.

سنگک؛ از قدیمی‌ترین نان های ایرانی

نان سنگک یکی از قدیمی‌ترین نان های ایرانی است؛ به‌طوری که برخی قدمت این نان را پیش از ورود اسلام به ایران و برخی نیز عهد شاهان صفوی می‌دانند.

در میان نان های سنتی و ملی ایران شامل نان لواش، تافتون و بربری، نان سنگک از نظر کارشناسان تغذیه بهترین نوع نان است و حتی برخی با اغراق این نوع نان را بهترین نوع نان در دنیا می‌دانند.

چرا نان سنگک؟

نان سنگک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن است.

نان سنگک به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر، هضم آسانی داشته و بسیار مورد توجه متخصصان تغذیه است.

نان سنگک برای کودکان نیز بسیار خوب است، مخصوصاً در دورانی که سلول های عصبی در حال رشد هستند، آهن موجود در نان سبوس‌دار سبب باهوشی و رفتار خوب کودکان می‌شود.

چون برای نان سنگک بیشتر از آرد کامل استفاده می‌شود و آرد کامل، ویتامین‌ها و املاح آن حفظ شده است بیشتر به مصرف این نان توصیه می‌شود.

نان سنگک به دلیل اینکه فیبر زیادی دارد، هضم آن آسان است و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.

سبوس عامل خوشمزگی

نان سنگک که از نظر مزه، طعم، هضم، بهداشت و سلامت بهترین نان ایرانی است از آرد مرغوب و سالم، آب خالص و کمی‌نمک پخته می‌شود. به اعتقاد کارشناسان، آنچه بیش از همه موجب شده نان سنگک در صدر نان های سنتی ایران قرار گیرد.

آرد این نان است. آرد این نان باید از گندم مرغوب و سالم و بدون هیچ نوع آرد دیگری مانند آرد جو یا حبوبات باشد.

یکی از دلایل خوش طعم بودن نان سنگک، سبوس موجود در آرد این نان است؛ سبوس یک ماده با ارزش و دارای مواد غذایی فراوان است و برای کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، نان سبوس‌دار بسیار مفید است.

نان هایی که با آردهای کامل و سبوس‌دار تهیه می‌شوند، نسبت به نان های تهیه شده با آرد سفید به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارند و مصرف روزانه آن‌ها می‌تواند، مقداری از نیاز روزانه بدن به املاح، پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها را تأمین کند.

نان سنگک با طعم تافتون!

برخی معتقدند نان های سنگک در گذشته به دلیل اینکه از آردهای با سبوس گیری بسیار پایین تهیه می‌شدند از مغذی ترین نان‌ها بودند اما مدتی است برخی نانواها برای پخت نان سنگک از آرد «تافتون یا لواش» استفاده می‌کنند و همین باعث شده نان های سنگک امروزی طعم، مزه و کیفیت گذشته را نداشته باشد.

میزان سبوس گیری آرد سنگک باید هفت درصد باشد اما این دست از نانواها از آرد تافتون یا لواش که میزان سبوس گیری آرد آن 13 درصد است، استفاده می‌کنند. هر چند سبوس گیری بالا موجب می‌شود نان قدری شفاف تر شود اما کیفیت لازم را ندارد.

اما برخی دیگر در جوابشان می‌گویند چنین مساله ای خیلی بعید است زیرا شرایط آرد سنگک با آرد تافتون و لواش متفاوت است و نانواها نمی‌توانند اینگونه نان مناسب پخت کنند. به هرحال اگر این نان با آرد خودش پخت شود بهترین نان دنیاست.

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱

@tebeirani

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱

@tebeirani
خواص غذایی و درمانی آویشن

آویشن یکی از گران بها ترین گیاهان روی زمین است زیرا مواد گوناگون و فوق العاده موثری در آن وجود دارد و در درمان بیماری های مختلف اعجاز می کند .آویشن بردو نوع است : یکی آویشن شیرازی و دیگری آویشن کوهی است ، یک نوع شبیه به آن نیز وجود دارد که به اسم کاکوتی معروف است در عربی به آویشن صعتر می گویند.

امام کاظم (ع) فرمودند : داروی امیر مومنان (ع) آویشن بود . او می فرمود: ((آویشن برای معده ، پرزی همانند پرز پارچه های مخمل می شود )).
1-آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک داروی اشتها و هاضم غذا است.

2- آویشن یک داروی زد تشنج ( آنتی اسپاسمودیک) است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهراً هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند ، همه ی آن ها به علت تشنج رگ ها و ما هیچه های صاف و مجاری داخل بدن بروز می کنند را معالجه می کند.

3- آویشن روده ها را جذب کرده و از بین مرده و در درمان نفخ معده وروده ها مؤثر است.

4- آویشن گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند.

5- آویشن هوش و قوه ی ادراک را زیاد می کند .

6- آویشن اعمال اعضای جنسی را دربدن تحریک و تقویت می کند.

7- آویشن در درمان بیماری های ریوی ، زکام ، برونشیت ، آسم ، گریپ ، سیاه سرفه و آنژین مفید بوده و خلط اور خوبی است .

8- آویشن ترشح آب دهان ، ترشح عرق و ترشح بول را زیاد می کند.

9- آویشن به عقیده شابرول و پارتوریه ، متخصصان بیماری های کبد ، ترشح صفرا را زیاد می کند آن را به جریان می اندازد ، بنابرین ، سلول های کبد را به کار و فعالیت وا می دارد .

10- آویشن قاعده آور(مدر طمث)است و در بانوانی تجویز می شود که قاعده ی آنان بند آمده است ، یا اینکه ترشحات سفید درآن ها دیده می شود .

11- آویشن به علت تیمول که در آن است یک ضد عفونی و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده از قبیل تیرکو سفال آنکلیستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد.

12- شستن سر با جوشانده غلیظ آویشن ( ده گرم آویشن را در صد گرم آب جوشانیده ، صاف کرده به کار برند ) موجب جلو گیری از ریزش موی سر و تقویت پیاز های آن می شود و اگر به آن مداومت کنند موی سر را می رویاند .

13- آویشن ضد باکتری و دارای خواص ضد عفونی کننده ی خیلی قوی است ، به همین جهت آن را مثل آنتی بیو تیک ها در بیماری های میکروبی و عفونت های داخلی بدن ( به طور جوشانده یا دم کرده ) تجویز می کنند .

14- خوردن اویشن با انجیر جهت آسم و سرفه نافع است و با انجیر خشک عرق آور (معرق) است و رنگ رو را نیکو می کند.

15- خوردن آویشن با آب کرفس سنگ شکن و ادرار آور است .

16- مصرف آویشن با پنیر تازه به صورت روزانه جهت چاق شدن مفید است و جویدن آن برای تقویت چشم نافع است .

17- مصرف دم کرده ی آویشن با پونه یا نعنا در درمان سرماخوردگی و عفونت های ریوی بسیار مؤثر است. ( هر 8 ساعت 1 لیوان از این دم کرده مصرف شود.)

مقالات طب نوین :

آویشن عملکرد سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کند . مصرف آویشن ، عملکرد شناختی مغز را بهبود می بخشد و در بیماران دچار بیماری آلزایمر مفید است . آویشن خواص ضد تشنجی هم دارد .


🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱

@tebeirani

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
راهکار های درمان لاغری

👈از نظر دکتر کرد افشاری:

کم کاری تیروئید ناشی از تجمع سردی و رطوبت در بدن است و اگر افرادی که دچار چاقی هستند مزاجشان سرد باشد باید به بیمار آب و عسل همراه با صمغ به نام مصطکی داد تا بادها و رطوبت‌ها را از بین برده و فرد به سمت لاغری پیش رود.

افراد چاق ممکن است دچار اندوه، حزن و وسواس شوند که این افراد علاوه بر غلبه رطوبت، غلبه سودا نیز دارا هستند. کسانی که در بدنشان غلبه سودا دارند، مصرف یک دوم قاشق چایخوری افسنتین (یک نوع گیاه دارویی) همراه با یک قاشق مرباخوری افتیمون (یک نوع گیاه دارویی ضد سودا) و یک قاشق مربا خوری ترنجبین دم کننده و یک ساعت بعد از ناهار و یک ساعت بعد از شام مصرف کنند.

اگر افرادی که غلبه سودا دارند، دو تا 3 ماه تدابیر را رعایت کنند سودا از بدن دفع می‌شود؛ این افراد بهتر است که صبحانه سبک مصرف کنند و میوه و سبزی در سبد غذایشان بیشتر باشد. مصرف نان برشته نیز در لاغر کردن افراد مفید است در طب سنتی افتیمون به دوالجنون یا دوالسودا معروف است. معمولا افراد چاقی که دچار حزن و اندوه و وسواس می‌شوند مواد سودایی با مواد غلیظ بلغمی در بافت‌ها تجمع پیدا کرده که دفع آن می‌تواند برایشان مفید باشد.

افراد چاق غذا را کم مصرف کنند، ورزش و تحرک داشته باشند و از سونای خشک استفاده کرده و سعی کنند تعریق بدنشان را زیاد کنند. این افراد می‌توانند از نان جو که لاغرکننده تر از نان‌های دیگر بوده استفاده کنند. همچنین زیتون سبز نمک سود برایشان مفید است و از میان سبزی‌ها تره و شاهی، سبزی مناسبی برایشان است و افراد چاق می‌توانند صبحانه لیموترش سبز تازه را صبح ناشتا بمکند و عرق زیره در طول روز مصرف کرده و در غذاهایشان نیز زیره استفاده کنند. زیره سبز برای نفخ و ورم مناسب است و زیره سیاه بیشتر خشک کننده رطوبت بدن بوده و افراد بیش از 40 روز از آن مصرف نکنند.

بسیاری از این افراد به دنبال این هستند که چه بخورند تا لاغر شوند در طب سنتی ایران رژیم پاکسازی 14 روزه خورشی است که غذاهایی تهیه می‌شود و این مواد در حین حال که حجم دارند ولی فرد را چاق نمی‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند موجب افزایش لینت مزاج شده و دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کند چرا که لینت مزاج در دراز مدت می‌تواند از چاق شدن افراد جلوگیری کند.

اگر افراد از این رژیم استفاده کرده و دچار ضعف شوند، بهتر است این رژیم را انجام ندهند ولی افرادی که قوت دارند و ضعف قوا ندارند، ترس یا دلهره ای در وجودشان نباشد و این رژیم برایشان مفید است. رژیم 14روزه خورشی برای کسانی که تجمع سودا و بلغم غلیظ دارند مفید است.

افراد می‌توانند هر 4 ساعت یکبار از خورش‌هایی که تهیه می‌کنند مصرف کنند ولی باید به این نکته توجه کنند که در طول این مدت زود بخوابند که دیرخوابیدن به بدن ضرر می‌رسانند و اگر خوابشان نمی‌برد یک قطره روغن بنفشه در بینی بچکاند یا بعدازظهر سیب رنده شده با گلاب و عسل مصرف کنند و یا اینکه شام سیب مصرف کنند که ضعفشان از بین برود و خواب خوب را برایشان ارمغان بیاورد.

در تهیه خورش‌ها از سرخ کردن مواد و روغن نباید استفاده شود. در طول رژیم می‌توان خورش کرفس همراه با چاشنی تمبرهندی، خورش آلو اسفناج، خورش بامیه، خورش کدو، خورش قورمه سبزی بدون لوبیا، خورش قوره بادمجان، خورش لیواس، خورش کنگر و خورش خلال بادام در رژیم 14 روزه استفاده کرد و 120 گرم تمبرهندی صاف کرده 20 دقیقه قبل از خاموش کردن غذا به خورش‌ها اضافه شود.

البته استفاده از گوشت در این رژیم ممنوع بوده ولی در خورش خلال بادم می‌توان کمی گوشت استفاده کرد و افرادی که دچار ضعف می‌شوند می‌توانند به مقدار خیلی کم از گوشت کبک، بلدرچین و گوسفند در غذاها اضافه کرد.

گوشت کبک لطیف است و ضعف معده را از بین می‌برد و در این مدت به جای آب از شربت گلاب و عسل و زعفران استفاده کرد که بدن را تقویت کرده و به جای چای نیز از دم کرده زیره استفاده کنند. رعایت این رژیم بسیاری از دردها، قولنج‌ها و کمر دردها از بین می‌رود چرا که بسیاری از مواد زائد از بدن خارج می‌شود و فرد احساس سبکی بیشتر می‌کند.

چاقی شکم نشان دهنده سردی معده، امعا و احشا است و افراد می‌تواند در مدت طولانی روغن‌های گرم مانند بابونه و شوید از سمت راست شکم در جهت عقربه‌های ساعت مالش دهند همچنین بادکش شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شود. این افراد می‌توانند از معجونی حاوی زنیان، زیره سبز،‌ زیره سیاه، شوید، افستین، گل سرخ،‌ سنا‌ و سوداب استفاده کنند و می‌توان به مقدار مساوی از این مواد خریداری کرد و آسیاب کرده و بعد از وعده غذا یک قاشق چای خوری مصرف کنند.

🍃 @tebeirani

علاج دندان درد

درد دندان دردی است که معمولا شب هنگام به اوج می رسد و امان انسان را می برد.

چند راه حل بسیار کارآمد و عالی بیان می کنیم که اگر با این درد مواجه شدید اشک از چشمانتان جاری نشود:
.
1- سیر سبب قطع شدن درد دندان می‌شود و علاوه بر آن باکتری‌ها را از بین می‌برد. سیر له شده را با مقداری نمک مخلوط کنید و آن را روی دندان‌ها فشار دهید. این مخلوط را حداقل ۳۰دقیقه روی دندان‌های خود قرار دهید،این بهترین و کارآمد ترین روش است.
.
2- چند قطره عصاره وانیل را روی قسمت‌های دردناک دندان بچکانید. اگرچه وانیل عفونت دندان را از بین نمی‌برد ولی این فرصت را به شما می‌دهد تا درد ناگهانی دندانتان را کنترل کنید.
.
3- روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است ،مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود
.
دندان درد را با تمام شدن درد فراموش نکنید!!

🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱
@tebeirani

تبخال و چند درمان خانگی موثر

@tebeirani
حتما خیلی هاتون مثل من دچار معضلی به نام تبخال هستید. تبخال یک تاول رایج هست که از هر 10 نفر تقریبا 6 نفر در طول سال دچارش میشن. شایع ترین زمانش هم در زمستان و وقتهایی هست که دچار سرماخوردگی میشید. البته علت های دیگه ای مثل استرس و تغییرات هورمونی هم برای تبخال ذکر کردن. داروهای گیاهی و شیمیایی متعددی برای تبخال موجود هست. ولی در این مطلب به چند راهکار خانگی و موثر برای بهبود زخم تبخال میپردازیم.

تبخال

لازم به ذکره که تبخال ناشی از یک ویروس به نام هرپس در بدن هست که شخصی که این ویروس در بدنش فعال باشه دچار تبخال میشه. معمولا هم درمان خاصی نداره که تضمین کنه که تا آخر عمرتون تبخال نزنید و در واقع باید سوخت و ساخت. نکته دیگه ای هم که باید توجه داشته باشیم اینه که گاهی شنیده میشه از رژ لب برای درمان تبخال استفاده کنید. باید بگم که این ماده شیمیایی نه تنها درمانی برای تبخال نیست، بلکه تشدیدش هم میکنه. توصیه میکنم اگر روی لبتون تبخالی زد، حتی برای پوشوندنش از رژ و یا کرم پودر استفاده نکنید، چراکه تنها باعث تشدیدش میشه.
وازلین برای بهبود زخم تبخال
از وازلین برای پوشش تبخال استفاده کنید. وازلین روی زخم رو چرب میکنه و علاوه بر سرعت بخشیدن به روند بهبود،از قرار گرفتن زخم در معرض گرد و غبار و باکتری ها جلوگیری میکنه و باعث میشه زخم دچار عفونت مجدد نشه.

پیشگیری و درمان تبخال با یخ
ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز داره. با گذاشتن یخ روی محلی که در حال تبخال زدن هست میتونید جلوی رشد این ویروس رو بگیرید. همچنین وقتی محل تبخال زخم شد، برای حلوگیری از درد و سوزش، یخ میتونه مسکن خوبی باشه و درد و سوزش تبخال رو کاهش میده.

درمان تبخال با یخ

نمک برای تبخال
البته که خیلی سوزناکه. ولی از روش های موثر برای درمان تبخاله. چراکه جلوی پیشرفت عفونت رو میگیره. مقداری آب و نمک رو با هم مخلوط کنید و با پنبه ایکه آغشته به آب و نمک شده به آرومی روی زخم قرار بدیدتا تبخال حدود 30 ثانیه در آب نمک خیس بخوره. فقط مراقب باشید که پنبه خیلی به زخم کشیده نشه چون واقعا دردناکه. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید.

لیمو برای درمان تبخال
یکی دیگه از درمان های تبخال آبلیمو هست. پنبه رو در آبلیمو فرو ببرید و روی تبخال بذارید. همچنین میتونید از مخلوط یک قاشق چایخوری آبلیمو، یک قاشق غذاخوری شیر و مقدار کمی نمک برای درمان تبخال استفاده کنید.

عسل، یک ضد ویروس طبیعی
عسل میتونه به سریع شد روند درمان زخم تبخال کمک کنه. عسل یک عامل ضد ویروسی هست که در برابر ویروس هرپس (ویروس تبخال)مقاومه. برای استفاده از عسل تنها کافیه مقداری از اون رو روی محل زخم بمالید.

عسل، یک ضد ویروس طبیعی

جوش شیرین و درمان زخم تبخال
جوش شیرین هم مثل نمک دردناکه ولی کمک میکنه تا اسید های درون زخم بیرون کشیده بشن و از سوزش و رشد تبخال جلوگیری میکنه. خمیری از آب و جوش شیرین تهیه کنید و روی تبخال قرار بدید. اگر سوزشی احساس کردید تحمل کنید تا چند دقیقه روی زخمتون بمونه. بعد هم با آب شستشو بدید. فقط بعد از گذاشتن جوش شیرین روی زخم، اگه سوزش خیلی شدید و غیر قابل تحمل بود با آب از روی زخم پاکش کنید و به هیچ وجه با دست روی زخم رو نمالید که سوزش رو تشدید میکنه.


🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱
@tebeirani