درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

 درمان آب آوردن زانو  

🍃سیر له کنید با عسل هردوساعت ضماد کنید

🍃سیاه دانه پودر شده باعسل هر سه ساعت ضمادکنید

🍃روغن اسپند

🍃روغن سیاه دانه روغن دارچین روغن تخم مرغ محلی بمالید 

🍃ریشه شیرین بیان ضماد کنید 

🍃گرم نگه دارید بعد چند روز آب دفع می شود

معده

ترش کردن غذا

- خوردن میوه بلوط برای معالجه ترش کردن معده و سوزش آن مفید است.

- جوشاندن سوسن زرد برای ترش کردن و سوزش معده نوشیده می شود.

دستور تهیه: در یک فنجان آب یک قاشق کوچک غذاخوری از ریشه خرد شده این گیاه را بریزند و مختصری بجوشانند و هر روزی دو فنجان از آن بیاشامند.

- جوشانده شکوفه های درخت سیب را برای درمان ترشی معده توصیه کرده اند.

🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

- برای جلوگیری از ترش کردن غذا، یک فنجان از دم کرده هزار چشم را بعد از صرف غذا میل کنید.

- اگر بعد از صرف غذا دچار ترشی غذا و یا تشنج معده می شوید دم کرده بابونه، نعناع، مرزه، ورون مصرف کنید.

- خوردن خرفه بصورت خام یا پخته برای رفع ترش کردن غذا مفید است.

- مصرف مقادیر کم فلفل سبز، اگر توام با مقویهای تلخ دیگر بکار رود برای رفع ترش کردن غذا بکار برده می شود.⚜⚜⚜🌷🌷🌷

 

تعیین_جنسیت

تشخیص جنسیت جنین قبل از سه ماهگی

✅مواد لازم

🔹یک لیوان آب کلم
🔹یک لیوان ادرار

👈یک عدد کلم قرمز را نصف کنید، در یه قابلمه بزرگ بگذارید و آب سرد روی آن بریزید تا جوش بیاد.بعد کنار بزارید تا 10 دقیقه تا خنک شود.

👈به مقدار مساوی از آب کلم و ادرار را مخلوط کنید، اگر رنگ آن صورتی مایل به قرمز بود نوزاد پسر و اگر بنفش تیره شد دختر است.

✨به همین سادگی به محض بارداری میتوانید جنسیت جنین را تشخیص دهید.✨

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃

درمان اب سیاه چشم

 نوشیدنی علیه آب سیاه چشم...      

چای سبز به دلیل داشتن مواد معدنی و مفید از بروز بیماری چشمی موسوم به آب سیاه جلوگیری می‌کند.

این نوشیدنی تاثیرات غیر قابل باور و مفیدی بر سلامت چشمی و جلوگیری از بروز «آب سیاه» دارد.

چای سبز دارای ماده معدنی و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C، ویتامین E، لوتئین و زیسانتین است که این مواد از بروز مشکلات چشمی به ویژه آب سیاه و آب مروارید جلوگیری می‌کند. البته این موضوع باید مورد آزمایشات ویژه و تکمیلی قرار گیرد.

البته این موضوع نیز به اثبات رسیده که ساختار چشم می‌تواند مواد مغذی و مفید را به خود جذب کند و از این طریق سدی در مقابل بیماریها بوجود آورد. به همین دلیل است که این نوع نوشیدنی به عنوان داروی گیاهی برای بیماریهای چشمی تجویز میشود

#مزاج-شناسی

☘مزاج ادویه جات☘



✅ آویشن: گرم و خشک
✅ اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ برگ بو: گرم و خشک
✅ پونه کوهی: گرم و خشک
✅ جوز هندی: گرم و خشک
✅ خردل: گرم و خیلی خشک
✅ دارچین: گرم و خشک
✅ پودر انبه: خیلی گرم و خشک

✅ فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ زردچوبه: گرم و خشک
✅ زعفران: گرم و خشک
✅ زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ زنیان: گرم و خشک
✅ زیره سبز: خیلی گرم و خشک
✅ زیره سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ فلفل سیاه: خیلی گرم و خشک

✅ سماق: سرد و خشک
✅ هل: گرم و خیلی خشک
✅ میخک: خیلی گرم و خشک
✅ گلپر: گرم و خشک
✅ سیاهدانه: گرم و خشک
✅ انیسون: گرم و خشک
✅ گلرنگ: گرم و خشک

🍃خواص داروهای گیاهی + تصویر
🍁مزاج شناسی و بیماری شناسی
📝پرسش و پاسخ و خرید گیاهان دارویی
✅نکات تغذیه سالم
🌺ماسک ها و رنگ موهای گیاهی

اهمیّت سرمه کشیدن و فوائد آن 🎀

1ـ مرحوم طبرسى، در کتاب مکارم الاخلاق، در بیان آداب پیامبر اسلام(صلى الله علیه وآله) مى گوید:
«و کان لا یفارقه فی اسفاره قارورة الدهن و المکحلة والمقراض و المرآة و السواک و المشط; پیامبر اسلام(صلى الله علیه وآله) همیشه شش چیز در سفر همراه داشت 1ـ شیشه کوچکى از روغن و کِرِم 2ـ سرمه دان 3ـ قیچى 4ـ آینه 5ـ مسواک 6ـ شانه».(1)
2ـ روایت زیر در کتاب «دعائم الاسلام» از پیامبر اسلام(صلى الله علیه وآله) نقل شده است:
«انه امر بالا کتحال بالا ثمد و قال(صلى الله علیه وآله): علیکم به فانه مذهبة لِلْقَذى(2) مصفاة للبصر; پیامبر اکرم(صلى الله علیه وآله)سفارش کردند که مسلمانان با «اثمد» سرمه بکشند. و ضمن تأکید بر این نوع از سرمه، فرمودند: سرمه به اثمد خار و خاشاک (و آشغالهاى داخل چشم) را خارج نموده، و چشم را پاک مى کند».(3)
3ـ در روایت دیگرى از آن حضرت، که اهل سنّت نقل کرده اند، مى خوانیم: «علیکم بالا ثمد، فانه یجلو البصر و ینبت الشعر; سرمه (با اثمد) را ترک نکنید، که باعث جلا و نورانیّت چشم و روئیدن موها مى شود».(4)
4ـ در کتاب مصباح الزائر آمده است که:
«ان النبى(صلى الله علیه وآله) کان اذا سافر حمل معه خمسة أشیاء: المرآة و المکحلة والمذرى و السواک و المشط; پیامبر(صلى الله علیه وآله)همواره در سفرها پنج چیز همراه داشت; آینه، سرمه، چنگال، مسواک، و شانه»(5)
5ـ علاّمه مجلسى روایت زیر را از یکى از معصومین(علیهم السلام) نقل مى کند:
«و طین قبر الحسین شفاء من کل داء و الاکتحال بالا ثمد سراج العین و لیکن اربعاً فی الیمین و ثلاثاً فی الیسار عند النوم; تربت قبر (مطهّر) امام حسین(علیه السلام) شفاء هر درد، و سرمه اثمد باعث پرنور شدن چشم است. و مستحب است به هنگام خواب چهار بار در چشم راست، و سه بار در چشم چپ کشیده شود»(6)
6ـ امام صادق(علیه السلام) فرمودند:
«من اخذ من اظفاره کل خمیس لم ترمد عیناه و من اخذ کل جمعة خرج من تحت کل ظفر داء و الکحل یزید فی ضوء البصر و ینبت الاشفار; هرکس ناخنهایش را هر هفته، روز پنج شنبه، بگیرد ناراحتى و دردى عارض چشمانش نمى شود! و اگر روز جمعه هر هفته این کار را انجام دهد از زیر هر ناخنى درد و بیمارى خارج مى شود، و سرمه باعث زیاد شدن نور چشم و رشد مژه ها مى شود»(7)

سیب

سیب ، یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است که هم خاصیت خنثی کردن سم را دارد و هم خاصیت غذایی و به علت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل می‌کند و برای معالجه‌ چاقی بسیار مفید است و به علت داشتن فسفر، تقویت‌کننده اعصاب و مغز است و با داشتن ویتامین‌های A ، B و C و املاح سودمندی مانند: کلسیم ، فسفر، منیزیم ، آهن، پتاسیم و سدیم برای همه‌ سنین به خصوص کودکان مفید است.



سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند. تقویت‌کننده‌ اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان و آرامش دهنده‌ قلب است. بوییدن و خوردن آن موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله‌ اعصاب می‌شود.سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد.

راه های دفع اخلاط حین خواب

👈 کسی که به سمت راست بخوابد، سودا از بدنش دفع می شود✨

👈 کسی که به سمت چپ بخوابد، دم از بدنش دفع می شود✨
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

👈 کسی که طاقباز بخوابد، بلغم از بدنش دفع می شود✨

👈 کسی که به صورت دمر بخوابد، صفرا از بدنش دفع می شود✨

🌴 انسان ها در حالت نرمال بهتر است به سمت راست بخوابند تا سودا از بدنشان دفع شود🌴


🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🌱🌱به طور مثال شخص بلغمی بهتر است طاقباز بخوابد که سردی و تری بدنش دفع شود. کسی که غلبه بلغم دارد، اگر دمر بخوابد، همان مقدار کم صفرا نیز از بدنش خارج می شود🌱🌱
حکیم دکتر روازاده

سرما خوردگی

🔱 آبریزش بینی می تواند آبکی و یا غلیظ باشد که توسط بینی و بافت های اطراف و رگ های خونی آن تولید می شود. در این هنگام آب بینی می تواند از بینی خارج شود و یا از پشت گلو پایین برود.

آبریزش بینی

آبریزش بینی می تواند همراه با التهاب و گرفتگی بینی و یا بدون آن بروز کند.

چه موقع نزد پزشک برویم؟

آبریزش بینی ممکن است آزاردهنده باشد و باعث ناراحتی فرد شود، ولی اغلب خودبخود برطرف می گردد.

آبریزش بینی می تواند علامت یک بیماری جدی در فرد باشد، به خصوص نوزادان.

در شرایط زیر نزد پزشک بروید:

- آبریزش بینی بیش از ۱۰ روز ادامه داشت.

- تب بالا داشتید، خصوصاً اگر بیش از ۳ روز ادامه داشت.

- ترشحات بینی، سبزرنگ و با درد سینوس ها و یا تب همراه بود. این ها می تواند علامت عفونت باکتریایی باشد.

- اگر بیماری آسم و یا آمفیزم دارید و یا داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را دریافت می کنید.

ترشحات بینی خونی بود و یا بعد از آسیب سر (مثل ضربه به سر) دچار ترشحات شفاف و مداوم بینی بودید.

کودک خود را در شرایط زیر نزد پزشک ببرید:

- کودک شما کمتر از ۲ ماه سن دارد و همراه با آبریزش بینی، تب هم دارد.

- آبریزش یا گرفتگی بینی در کودک شما، باعث سخت شیر خوردن و یا سخت نفس کشیدن در او می شود.

درمان های خانگی آبریزش بینی

می توانید با استفاده از راهکارهای زیر آبریزش بینی خود را کم کنید، تا به پزشک مراجعه کنید:

- به آرامی با فین کردن بینی خود را خالی کنید و با دستمال، آب بینی خود را بگیرید.

- اگر آب بینی شما پشت سر هم، آبکی و خصوصا همراه با عطسه، خارش و اشک ریزش چشم باشد، می تواند نشان دهنده آلرژی در شما باشد و می توانید از قرص آنتی هیستامین و سایر داروهای ضد حساسیت مثل لوراتادین، برای توقف آن استفاده کنید.

- برای نوزادان و کودکان کم سن می توانید از پمپ لاستیکی نرم برای تخلیه ترشحات بینی استفاده کنید. این وسیله در داروخانه ها موجود است.

اگر ترشحات بینی در پشت گلوی شما جمع شده است (خلط گلو)، از روش های زیر استفاده کنید:

- از مواد محرک مثل دود سیگار و گرم و سرد شدن ناگهانی هوا دوری کنید.

- آب و مایعات زیادی بنوشید.

- از دستگاه بخور در منزل استفاده کنید.

- از اسپری شستشودهنده بینی استفاده کنید و یا با محلول نرمال سالین، داخل بینی خود را بشویید.
سرماخوردگی، آنفلوآنزا، عوامل ویروسی، پولیپ ها، اجسام و مواد خارجی، تومور و یا سردرد میگرنی می توانند باعث آبریزش بینی شوند.

درمان دیسک کمر :

قسمت جلویی ستون فقرات ، شامل اجسام مهره‌ای استوانه‌ای شکلی است که توسط دیسکهای بین مهره‌ای از هم جدا می‌شوند و توسط رباطهای طولی از جلو و عقب در کنار هم بطور ثابت قرار می‌گیرند. دیسکهای بین مهره‌ای ، متشکل از یک هسته ژلاتینی مرکزی هستند که توسط حلقه غضروفی سفتی احاطه می‌شود. دیبسکهای بین مهره‌ای کلا 4/1 طول ستون فقرات را تشکیل می‌دهند دیسکها در ناحیه گردن و کمر که حرکت بیشتری دارند، بزرگتر هستند. دیسکها الاستیک هستند و حرکت آسان مهره‌های استخوانی را بر روی یکدیگر امکان پذیر می‌کنند با افزایش سن خاصیت الاستیک دیسک کاهش می‌یابد.

قسمت عقب ستون فقرات ، شامل قوسهای مهره‌ای و هفت زائده است. و از داخل این قوس ، نخاع عبور می‌کند. عمل قسمت عقب ستون فقرات ، حفاظت از طناب نخاعی و اعصاب موجود در مجرای نخاعی و تثبیت ستون فقرات بوسیله اتصالات عضلات و رباطهاست. رشته‌های عصبی از بین مهره خارج شده و به مناطق مربوطه خود عصب دهی می‌کنند.

علل کمر درد

    ضربه: ضربه به کمر می‌تواند به صورت رگ به رگ شدن و یا شکستگی مهره می‌باشد، رگ به رگ شدن کمر ناشی از بلند کردن جسم سنگین ، افتادن به زمین یا کشیدگی ناگهانی عضلات کمر (مثلا در تصادفات) باشد که در اینجا درد محدود به کمر می‌باشد. شکستگی مهره‌ها در بیماریهای پوکی استخوان شدید ، سرطانهای متاستاتیک ، مصرف کورتونها و پرکاری تیروئید و پرکاری پاراتیروئید با ضربه‌های خفیف و یا حتی بدون ضربه هم ممکن است رخ دهد. 

 

    دیسک کمری: معمولا با درد کمر که به پا انتشار پیدا می‌کنند، مشخص می‌شود. 

 

    آرتروز ستون فقرات: بیماران غالبا دردی دارند که با حرکت افزایش می‌یابد و با سفتی و محدودیت حرکتی همراه است. 

 

    اسپوندیلیت آنکیلوزان: بیماران غالبا مردان زیر 40 سال هستند. کمر دردی که با استراحت بدتر می‌شود و با فعالیت تسکین می‌یابد مشخصه این بیماران است. 

 

    تنگی مجرای نخاعی: کمردردی که بالنگش کاذب همراه هست، اغلب حاکی از تنگی کانال نخاعی است. 

 

    بیماریهای تخریبی مهره‌ها: از قبیل تومورها (اولیه یا متاستاتیک) ، عفونت (عفونتهایی مثل مالاریا، سل و ...) و پوکی استخوان می‌توانند مهره‌ها را درگیر کنند. 

 

    درد ارجاعی از بیماریهای احشایی: بیماریهای معده و روده و دستگاه تناسلی بعضی اوقات می‌توانند باعث کمر درد شوند. 

 

    بیماریهای روانی: بسیاری از بیماران مبتلا به کمر درد مزمن (بیشتر از 3 ماه) ، ممکن است دچار افسردگی ، اختلال اضطراب و ناخوشی روانی باشند. ضربه‌های روحی کودکی از جمله سوء استفاده فیزیکی و جنسی می‌تواند باعث کمر درد مزمن شود. 

 

    درد وضعیتی کمر: در بسیاری از بیماران مبتلا به درد مزمن کمر ، درد آنها مربوط به وضعیت‌های نامناسب نشستن ، ایستادن و کار کردن می‌باشد. که دردشان با استراحت برطرف می‌شود. در اینها ورزشهای تقویت کننده عضلات کمر و شکم موثر می‌باشد. 

مراحل درمان :

اگر ماده به وجود آورنده درد، خلط بلغمی باشد، رنگ جای به درد آمده تغییر نمی‌کند و یا طوسی رنگ می‌شود. حالت التهابی کم و همیشگی و درد در پهنا شدت می‌یابد. اگر ماده سبب درد، خلط سودایی باشد، درد مخفی است و کمتر انتشار می‌یابد.

جای درد سفت و خشک است و رنگ جای به درد آمده روشن نیست... در درمان بیماران در صورتی که پیوست داشته باشند، باید پیوست آنان برطرف شود به همین خاطر می‌توان از زیتون، انجیر، خاکشیر با آب گرم، بادکش گرم وسیع شکم و یا در نهایت از سنا و گل سرخ استفاده کرد.

در تمام بیماران جهت تسکین درد و نرم کردن و رفع اسپاسم می‌توان از ترکیب روغن بادام تلخ و اسانس نعناع برای ماساژ دادن کمر استفاده کرد.

در بیماران گرم مزاج به خصوص صفراوی‌ها و همچنین در سودایی مزاج‌ها بعد از قراردادن منضج برای بیمار (که معمولاً از ترکیب عسل، سرکه و عرق نعناع استفاده می‌شود)، درمان به وسیله‌ی حجامت عام و ساکرال به فواصل ۳ تا ۷ روز انجام می‌شود و همچنین می‌توان از بادکش گرم سیاتیک نیز استفاده کرد و در مراحل انتهایی از «فصد» نیز بهره گرفت. در ضمن بیماران بلغمی و سودایی باید از مصرف سردی‌ها پرهیز کنند. در بیماران بلغمی ماساژ با روغن بادام تلخ و اسانس نعناع مؤثر بوده است.

هر بار روی هر پا 10 عدد زالو روی محل سیاتیک یا روی کعب پا می اندازیم و 3بار به فاصله هر 25 روز یکبار تکرار می کنیم و نوبت سوم پشت زانو و در نوبت چهارم اطراف چهاربند هر بار 10 عدد زالو بیاندازید . مالش ویزه دیسک کمر با تمهیدات فوق می تواند کاملا این بیماری را علاج کند.

کسانی که کمر درد و آرتروز دارند و دیسک (از نوع حاد) هفته ای سه بار این غذاها را بخورند:

(سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند + یک قاشق چایخوری زنجبیل ساییده)، هویج، سبزیجات، لیمو ترش و روغن زيتون.

پریدنـ پلکـ چشم

پرش پلک، آسیبی به شما نمی زند، ولی می تواند آزاردهنده باشد.

 

هنگام پرش چشم، در حقیقت عضلات پلک دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند.

پرش پلک خطری ندارد، ولی گاهی اوقات علامت یک اختلال حرکتی مزمن است، به خصوص اگر سایر قسمت های صورت نیز دچار گرفتگی واسپاسم شوند.

 🎯 برخی علل پرش پلک چشم عبارتند از:

1- مصرف الکل

2- روشنایی نور

3- مصرف کافئین مثل قهوه

4- خستگی

5- جراحت سطح چشم یا داخل پلک چشم

6- کمبود خواب

7- کشیدن سیگار

8- استرس

9- وزش باد

 🎯 مشکلات و بیماری های زیر نیز با پرش پلک همراه می باشند:

1- بلفاریت (ورم پلک)

2- خشکی چشم ها

3- انتروپیون (برگشت لبه پلک به درون چشم)

4- حساسیت به نور

5- چشم صورتی (ورم ملتحمه چشم)

6- التهاب داخل چشمی (یووئیت)

7- رشد غیرطبیعی مژه ها به سمت داخل چشم

استخوان

برای درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان

مصرف جوشانده رازیانه، گزنه، سنجد و زردچوبه توصیه شده است و همچنین ماساژ دادن اندام ها با روغن بادام تلخ و اسانس نعنا نیز در کاهش دردهای استخوانی مفید است.

مصرف گیاهان دارویی مانند برگ گشنیز، تخم رازیانه، اسفناج و حریره بادام و جو در افزایش و مغذی کردن شیر مادر موثر است.

مصرف یک لیوان شیره انگور به صورت شربت همراه با غذا، انجیر خشک یا دو برابر آن آلوی بخارا، عصاره استخوان راسته گوسفند از مهمترین مواد موثر در درمان کم‌خونی هستند.

توصیه شده انجیر و آلو بخارا به هنگام صبح استفاده شود

همچنین یک لیوان شیر به همراه شیره انگور و بادام معجونی است که به اصلاح کم‌خونی کمک می‌کند.

مصرف سویق سنجد برای پوکی استخوان فوق العاده هست حتی ارتروزیها ولی طریقه سویق مهم است، سنجد رو با کل پوست و گوشت وهسته با آسیاب دستی پودر میکنیم بعد توی ماهیتابه به آهستگی بو میدیم و مصرف میکنیم این پودر رو یا باید خودتون درست کنید یا از جای مطمئن خریداری کنید

کولیت

توصیه بهداشتی: تدابیر مربوط به افراد دارای کولیت (Colitis) روده یا روده های تحریک پذیر

کولیت (Colitis) یا قولنج، وضعیتی از روده است که بافت مخاط روده شکل طبیعی خود را ندارند و شکل غیر نرمال پیدا کرده است و نمی توان طبیعت روده کولیتی را کامل عوض کرد و باید با آن مدارا کرد. ابوعلی سینا نیز به این بیماری دچار بود و هرگز نتوانست آن را درمان کند ولی با رعایت موارد ذیل که عمده بحث آن مربوط به تغذیه است، قابل کنترل می باشد و بسیار راحت می توان با آن بیماری ساخت و زندگی کرد:

– آب کلردار مطلقاً خورده نشود (حتی جوشیده آن) و از آب چشمه یا چاه به صورت جوشیده استفاده نمایند.

– حدود یک ماه، ناشتا آب جوشیده چشمه را به صورت ولرم میل کنند.

– غذایی که می خورند باید سالم، لطیف و خوب پخته شده باشد و مانده نباشد.

– غذای خام و پخته را با هم نخورند و بهتر است از خوردن مواد خام پرهیز نمایند.

– بهتر است از میوه های ترش از جمله مرکبات و همچنین لیموی عمانی پرهیز نمایند.

– اصلاً از روغن های سوخته، فست فودها و چیپس میل نکنند.

– مصرف سیرابی، استفاده از مصطکی به عنوان ادویه در غذاها و نوشیدن دم کرده بابونه برایشان نافع است.

– یک سری از این بیماران اسهالی و یک سری یبوست دارند که حتماً باید یبوست آنها درمان شود.

– باید به اندازه کافی استراحت کرده و خودشان را خسته نکنند و کار پر استرس و خستگی زا نباید داشته باشند، چرا که علی رغم رعایت تغذیه، می تواند باعث تشدید بیماری شود.

– باید زندگی ثابت و آرامی داشته باشند و از مسافرت های مدام و طولانی پرهیز نمایند. تغییر آب و هوا و اقلیم آنها را اذیت می کند.

– ورزش های سنگین و حرفه ای انجام ندهند.

ان شاء الله با تنظیم کردن شکل زندگی و رعایت تغذیه به راحتی می توانند آن را از زمره مشکلاتشان کنار بگذارند، به هیچ وجه خطرناک نبوده و تبدیل به موارد بدخیم نمی شود.

با رعایت کامل این توصیه ها می توان مصرف داروهای شیمیایی برای کنترل این بیماری را به طور کامل قطع کرد.

🌹🌹❤️تذکر: اگر دارای روده تحریک پذیر یا پولیپ روده هستید توصیه های فوق الذکر نیز به شما کمک می کند.

گزنه

گزنه گیاهی است علفی و چند ساله كه ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع یك متر بالا میرود. این گیاه در خرابه ها ،‌باغها و نقاط مرطوب كه چهارپایان از آن عبور می كنند بحالت خودرو میروید ریشه این گیاه خزنده بوده و در ناحیه ای كه سبز می شود كم كم تمام منطقه را فرا می گیرد .

طرز استفاده از گزنه

1- دم كردن گزنه

مقدار 40 گرم برگ گزنه را در یك لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم كنید . مقدار مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذاست .

2- جوشانده گزنه

 مقدر 30 گرم گزنه را در یك لیتر آب ریخته و بمدت 10 دقیقه آنرا بجوشانید . این جوشانده برای تصفیه خون مفید است . مقدار مصرف آن یك فنجان بین غذاها در روز است .

3-تنطور گزنه

یك قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الكل 50 درجه طبی مخلوط كرده و در داخل شیشه در بسته بریزید و بمدت 15 روز هر روز آنرا تكان دهید بعد از اینمدت آنرا صاف كرده و در شیشه دربسته نگاهدری كنید . مقدر مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز می باشد .

مضرات گزنه

گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممكن است برای روده ها و كلیه ها مضر باشد بنابراین بهتر است با صمغ عربی و كتیرا خورده شود.

مقدر مصرف بیش از 10 گرم در روز ممكن است باعث بند آمدن ادرار شود . زنان باردار و كودكان باید از مصرف آن خورددی كنند .

خاصیت پیشگیری از بیماری ها

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی بهتر است. روزانه یک فنجان دم کرده‌ی این گیاه را میل کنید. برای این کار یک قاشق غذاخوری برگ گزنه را با 250 میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید.

با گزنه لوسیون ضد ریزش مو درست کنید

همچنین می‌توانید خودتان دست به کار شوید و یک لوسیون تقویت کننده‌ی ضدریزش مو تهیه کنید. برای این کار به اندازه‌ی سه مشت برگ تازه‌ی گزنه را با 200 میلی لیتر آب آنقدر بجوشانید تا حجم مایع نصف شود. سپس محلول را صاف و آن را دور از نور خورشید نگهداری کنید.

هر روز صبح چند قطره از این محلول را به پوست سرتان بزنید و کمی ماساژ دهید. این گیاه می‌تواند نقش موثری در کنترل سبوم ترشح شده داشته باشد و برای همین هم در ترکیبات بیشتر شامپوهای مخصوص موهای چرب استفاده می‌شود.

اگر موهای چربی دارید دو قاشق غذا خوری برگ گزنه را با 200 میلی لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه دم بدهید. وقتی دم کرده آماده شد چند قاشق غذاخوری خاک رس سبز به آن اضافه کنید تا به صورت یک خمیر غلیظ در بیاید.

زمانی که می‌خواهید حمام کنید این خمیر را به پوست سر و ساقه‌ی موها بزنید و سپس به آرامی ماساژ دهید. بگذارید خمیر به مدت 5 تا 10 دقیقه روی سرتان بماند و سپس با دقت موها را شستشو دهید. این شامپو به مدت یک هفته و داخل ظرف در بسته قابل نگهداری و استفاده است.

خواص داروئی گیاه گزنه

1) گزنه مو را تقویت كرده و از ریزش موی سر جلوگیری می كند ، حتی در بعضی از موارد موی سر دوباره می روید . برای استفاده از این خاصیت 6 گرم سر شاخه ها و برگها و ریشه گزنه را بتنهایی و یا با 30 گرم چای كوهی در یك لیتر آبجوش ریخته و آنقدر بجوشانید تا حجم مایع به نصف برسد . شبها مقدری از این مایع را به سر بمالید و صبح بشوئید .

2)برای براق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوی سر موها را با چای گزنه ماساژ دهید . بدین منظور یك قاشق چایخوری برگ گزنه خشك را در یك لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید بماند . ماساژ دادن با این چای ، شوره سر را برطرف می كند.

3)دستگاه هاضمه را تقویت می كند

4)ادرار را زیاد می كند

5)برای درمان بیماری قند مفید است بدین منظور یك فنجان چای گزنه را سه بار در روز میل كنید

6)ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می كند

7)اخلاط خونی را برطرف می كند

8)بیماریهای پوستی را برطرف می كند

9)برای باز كردن عادت ماهیانه از دانه گزنه استفاده كنید

10)در درمان كم خونی موثر است و تعداد گلبولهای قرمز را زیاد می كند

11)اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف می كند

12)گزنه عرق آور است

13)پاك كننده اخلاط سینه ، ریه و معده است

14)نیروی جنسی را تقویت می كند

15)گرفتگی های كبدی را رفع می كند

16)برای از بین بردن زگیل ، ضماد برگهای تازه آنرا روی زگیل بمالید .

17)برای پاك كردن مثانه ، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه برگ گزنه را همراه با ریشه شیرین بیان دم كنید و بشویید

18)برای التیام زخم ها و زخم های سرطانی از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده كنید

19)برای برطرف كردن كهیر از جوشانده گزنه بمقدار سه فنجان در روز بنوشید

20)درد نقرس را كاهش می دهد

21)برای برطرف كردن ناراحتی های زنانه قبل از عادت ماهیانه از چای گزنه استفاده كنید

22)ناراحتی های كلیه را برطرف می كند

23)ضماد آن درد عضلانی را برطرف می كند

24)كرم معده و روده را می كشد

25)درمان كننده بواسیر است

بادهای بدخیم 

بادهای بدخیم در بدن را با طب اسلامی و طب سنتی درمانش کنیم 

💊💊الف :؛ در طب اسلامی

 ۱- امام صادق ع : عطسه فراوان زدن سبب میشود بادهای بدخیمی که در سرو صورت فعالند با عطسه خارج شوند.

۲- امام صادق ع : خوردن پودر زنیان با مغزگردو ٬ بادهای بدن را دور میکند.

۳- امام کاظم ع : سبزی شنبلیله بخورید هرچند همسنگ طلا فروخته شود چون بادهای بلغمی و سرد مفاصل را میگیرد با یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر خیس کن و بپز و صاف کن و شیرابه سردش را بخور.

۴- امام صادق ع مخلوط آویشن با نمک بادها را از دل بیرون‌کند و دهان را خوشبو و معده را نرم و بوی دهان زایل و آلت تناسلی سفت میشود.

۵- پیامبراعظم ص : عسل شفایی است که بادها و تب را ازبین میبرد.

۶- امام رضاع : بپرهیز ازاینکه تخم مرغ و ماهی را باهم در معده جا بدهی چون سبب قولنج و باد بواسیر و دندان درد میشود.

۷- امام صادق ع : خوردن تره بادها را از بدن بیرون میکند.

۸- امام صادق ع : ترب بخور٬ چون برگش بادها را از بین میبرد.

۹- امام صادق ع : خوردن آلو در ناشتا تلخه ( یعنی خلط صفرا) را فرو

می نشناندو لیکن بادهای بدن رتحریک میکند .و یا مفاصل را نرم کرده و لیکن زیادنخور.

۱۰- فردی میگوید به امام صادق ع گفتم : میگویند زیتون بادها را در بدن فعال میکند ٬ حضرتش در پاسخ میفرماید زیتون بادها را دربدن دفع میکند .

۱۱- امام صادق ع : خوردن لوبیا ٬ بادهای نهفته درون را دور میکند .

۱۲- فردی نزد امام صادق ع از سروصدای شکم و غرغرشکمش گلایه کرد ٬ 

امام پرسید آیا درد هم داری 

پاسخ داد: آری 

حضرت فرمود :؛ برای درمانش از عسل و سیاهدانه چرااستفاده نمی کنی 

نکته ؛: درحال حاضر در طب سنتی ازاین روش برای حذف کیستهای پلی کستیک در بدن به مدت چهل روز استفاده میشود و عموما کیستهای نرم بلغمی ازبین رفته اند .

۱۳- امام علی ع : خوردن انجیر ٬ انسداد ها را نرم میکند و برای دفع بادهای قولنج ٬ سودمند است درروز٬ انجیر فراوان بخورید و در شب هم بخوریداما فراوان نخورید .

۱۴- امام صادق ع : درپاسخ فردیکه از سفیدشدن چشمش ٬ درددندان و بادها در مفاصلش اظهارناراحتی میکرد ٬ 

امام ع در پاسخ به اوفرمود قدری فلفل سفید و قدری دارفلفل به اندازه یک درهم بخور.

منبع روایات بالا در دانشنامه احادیث پزشکی دراسلام نوشته آیت الله ری شهری 

ب :؛ در طب سنتی :؛ 

۱- مصرف عرق زنیان. باعسل بعداز غذا .

۲- خوردن کره با عسل .

۳- قبل و بعد غذا به اندازه یک گندم نمک میل شود .

۴- وسط غذا آب میل نشود .

۵- خوردن عرق نعنا مخلوط به گلاب و عسل .

۶- بعد از غذای چرب خوردن آب ممنوع شود .

۷- خوردن روغن بادام شیرین با عسل روزی یکبار 

۸- مالیدن روغن زیتون مالشی از فم معده تا ناف به روش آرام به مدت ۲۰ دقیقه به مدت ۱۴ روز.

۹- روی برنج حتما پودر زیره سیاه چندگرم پاشیده شود .

۱۰- پرهیزاز غذاهای بدهضم مثل هلیم و شله زردو جگر.

۱۱- بررسی عملکرد طحال و کبد

۱۲- پرهیز از پرخوری و ضرورت خالی نگه داشتن یک سوم شکم .

۱۳- پرهیز از مجامعت با شکم پر و خالی.و تکراری و طولانی

۱۴- دورکردن یبوست از بدن .که اعظم دردهای گوارش ازاین مسیراست.

۱۵- پرهیزاز مصرف تغذیه فست فود.

۱۶- پرهیز از نوشیدن آب زیاد .

۱۷* پرهیزاز تغذیه هایی پرخطر و غلیظ :

غلات کارخانه ای + مواد گوشتی فریزری و بنجل + لبنیات کارخانه ای + نمک و کافئینی ها + نان بربری + آب های خیلی جوش و یا سرد و بستنی + ماست با آبلیمو + سسها + هلیم بادمجان + ماکارونی + سیر و ادویه جات فراوان خوردن + ترشیجات فراوان خوردن + خرمای زیاد + خشکبار زیاد + گوشت گاو و گوساله + گوشت شتر و بوقلمون و یا شتر مرغ فراوان خوردن + کشک + تخم مرغ + مجامعت طولانی و پی در پی + ایستاده در شب آب نوشیدن + انگور زیاد + انجیر زیاد + گلابی زیاد + زردآلو و قیسی زیاد + خیار زیاد

#شيره ي_خرما و خواص آن

بهترین نوع مصرف شیره که برای همه‌ی مزاج‌ها مناسب می‌باشد، این است که شیره را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که «سرکه شیره» نام دارد با کاهو بخورید و نهایت لذت را از خوردن این معجون ببرید.

شیره خرما

شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند. از جمله این شیره‌ها، شیره خرما می‌باشد.

شیره‌ی خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. شیره خرما، تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند.

در بسیاری از استان‌های کشورمان، از شیره خرما به جای شکر در پختن حلوا استفاده می‌کنند. همچنین خوردن «شیر برنج با شیره»، «برف با شیره»، «شیر با شیره» و «ارده با شیره» در زمستان از عادات غذایی مرسوم مردمان بسیاری از شهرها از جمله همدان، تبریز، اراک، اردبیل و... است. در این مقاله ویژگی‌ها و خواص غذایی شیره خرما به طور اختصار بیان می‌شود.

 

روش تهیه شیره خرما:

شیره‌ی خرما به دو روش صنعتی و سنتی تهیه می‌شود:

در روش صنعتی به کمک آب و اعمال حرارت، مواد جامد محلول در آب میوه‌ی کاملاً رسیده ارقام مختلف نخل خرما به نام علمی Phoenix dactylifera از خانواده Palmacea به دست می‌آید. شیره خرمای صنعتی در زمره صنایع تبدیلی خرما به شمار می‌رود.

شیره خرما همچنین به صورت سنتی از میوه خرما استحصال می‌گردد که از روی هم انباشتن خرما در محل‌های خاص نگهداری خرما حاصل شده و پس از تصفیه‌ی جزئی، بسته بندی می‌گردد.

شیره‌ی خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود .

برای تولید شیره خرما به روش سنتی، سه شیوه وجود دارد:

1- شیوه جوشاندن (روش گرم): در این شیوه تولید، خرما در دیگ‌های سر باز قرار داده شده و به اندازه وزن میوه به آن آب اضافه می‌شود. مخلوط آب و خرما حرارت داده می‌شوند تا شیره در آب حل گردد . حرارت را تا حدی که شیره به غلظت مورد نظر برسد ادامه می‌دهند و در نهایت با قطع حرارت مخلوط را صاف نموده و شیره را در ظرف‌های پلاستیکی یا حلب‌های فلزی پر کرده و تفاله باقی مانده را نیز به مصرف دام می‌رسانند.

2- تهیه شیره در حوضچه‌های سیمانی (روش سرد): خرما را در حوضچه‌هایی که 1 الی 5/1 متر از سطح زمین بلندتر است و مخصوص عملیات شیره گیری ساخته می‌شود، می‌ریزند. خرماها در اثر نیروی وزن به هم فشار می‌آورند و شیره از سوراخی که در ته حوضچه تعبیه شده است خارج و جمع آوری می‌شود . این نوع شیره طبیعی بوده و به آن شیره خرمای طبیعی می‌گویند. حوضچه‌های سیمانی را نیز در زبان محلی مدبسه می‌نامند.

3 - تولید شیره خرما به طریقه حصیر: در برخی نواحی جنوب کشور مانند میناب، به جای حوضچه‌های سیمانی، خرما را در محفظه‌ای که از برگ خرما به صورت سبد حصیری درست شده است می‌ریزند و در اثر فشار خرماها بر روی همدیگر شیره آن از منافذ حصیر خارج می‌شود.

شیره تولیدی به روش سنتی دارای معایبی است که عبارتند از:

- عدم رعایت اصول بهداشتی در تولید و بسته بندی

- نامناسب و تیره رنگ بودن محصول تولیدی

- پایین بودن راندمان تولید

- پایین بودن غلظت شیره خرما

- مناسب نبودن طعم شیره به علت وجود املاح معدنی ناخواسته در آن

- پایین بودن درصد قند شیره به علت تجزیه قندهای محتوی خرما در حین حرارت دادن شیره

 

تعاریف:

بریکس: عبارت است از مقدار ماده خشک موجود در صد گرم محلول.

شیره خرما: عبارت است از مایع غلیظ دارای بریکس حداقل 67 درصد که در نتیجه استخراج کلیه مواد محلول موجود در خرما از طریق عملیات مختلف به دست می‌آید.

شیره خرما

خواص غذایی:

بهترین نوع مصرف شیره که برای همه‌ی مزاج‌ها مناسب می‌باشد، این است که شیره را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که «سرکه شیره» نام دارد با کاهو بخورید و نهایت لذت را از خوردن این معجون ببرید. سرکه شیره هم خاصیت سرکه (طبیعت سرد) و هم طبیعت شیره (طبیعت گرم) را دارد. شیره خرما تسکین دهنده‌ی دردهای روماتیسمی و امراض شریانی وریدی است.

اسیدیته:

اسیدیته‌ی شیره‌ی خرما در حدود مجاز 3/1 - 5/0 درصد اسیدیته بر حسب اسید استیک می‌باشد.

رنگ:

رنگ شیره خرما باید شفاف بوده و تحت شرایط طبیعی و سالم به دست آمده باشد.

PH:

میزان PH شیره‌ی خرما باید در حدود مجاز 3/4 - 5/3 باشد.

مواد جامد محلول در آب:

میزان مواد جامد محلول در آب (بریکس) در شیره خرما باید در حدود مجاز 73-67 درصد باشد.

خاکستر:

میزان خاکستر در شیره خرما باید حداکثر 5/1 درصد باشد.

قند:

قندهای احیا کننده:

میزان قندهای احیا کننده موجود در شیره خرما باید حداقل 58 درصد باشد.

قند غیر احیا:

میزان قند غیر احیا بر حسب ساکاروز موجود در شیره خرما باید حداکثر 4‌درصد بوده و نسبت فروکتوز به گلوکز در فرآورده باید حداقل 7/0 باشد.

طعم و بو:

شیره خرما باید طعم و بوی طبیعی داشته باشد و عاری از هر گونه طعم و بوی حاصل از سوختگی، تخمیر، ترشیدگی و کپک‌زدگی باشد.

مواد خارجی:

فرآورده باید فاقد بقایای گیاهی مانند برگ، ساقه، پوست میوه و همچنین فاقد هرگونه آفت زنده و مرده و یا آثار بقایای آن‌ها مانند تخم، لارو، شفیره و ذرات شن و خاک باشد.

آلاینده‌های فلزی:

آلاینده‌های فلزی در فرآورده نباید از حد تعیین شده در حد استاندارد، تجاوز نمایند.

مواد نگه‌دارنده:

استفاده از هر نوع مواد افزودنی به استثنای اسید سیتریک در شیره خرما غیرمجاز می‌باشد.

مقاومت در برابر شکرک زدگی:

شیره خرما در دمای 4 درجه سانتی‌گراد در مقابل شکرک زدگی باید حداقل 48 ساعت مقاومت نماید.

نشانه گذاری:

بر روی برچسب بسته‌بندی این فرآورده موارد زیر باید به طور خوانا و به زبان فارسی نوشته شده باشند:

نام محصول، نام و نشانی تولید کننده، ذکر مواد متشکله به کار رفته، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت و درمان آموزش پزشکی، شماره سری ساخت، تاریخ تولید و انقضای مصرف، وزن خالص، ساخت جمهوری اسلامی ایران، شرایط نگهداری و میزان بریکس.

بسته بندی:

این فرآورده می‌تواند در شیشه، قوطی و انواع بسته‌بندی‌های مواد خوراکی در ظرف شکل داده شده از مواد پلیمری و ورقه‌های آلومینیومی مطابق استاندارد مربوطه بسته‌بندی شود.


موارد احتیاط:

* شیره خرما به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی برای بیماران دیابتی ضرر کمتری دارد، ولی مصرف آن به این بیماران توصیه نمی‌شود.

* مصرف مخلوط شیره و ارده که هر دو طبیعت گرم دارند، برای گرم مزاج‌ها موجب غلیظ شدن صفرای‌شان شده و نتیجه آن جوش زدن در صورت و بدن‌شان است که راه درمان آن هم خوردن میوه‌های تازه با طبیعت سرد است.

* و حواس‌تان باشد که این ماده به غیر از انرژی زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارد و اگر شما فرد کم تحرکی هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی‌کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می‌کشد
.

مصرف مخلوط شیره و ارده که هر دو طبیعت گرم دارند، برای گرم مزاج‌ها موجب غلیظ شدن صفرای‌شان شده و نتیجه آن جوش زدن در صورت و بدن‌شان است که راه درمان آن هم خوردن میوه‌های تازه با طبیعت سرد است .

12/4= عسلاب بعنوان داروی شفابخش و بازکننده عروق مورد تاکید هستند .لازم به ذکر است عسل تنها خوردن بعنوان تغذیه تلقی میشود و لیکن مخلوط به آب ولرم شدن و افزودن آب لیمو یا دارچین اثرات داروئی خاص هر فرد را دارد .

13/4= بعضی از شدت سوزش پادرد و حرارت پای خودرا در آب یخ گذاشته و بسیار شادمان هستند که سوزش و درد پا را موقتی چند ساعته برطرف کرده ایم . ما بلادرنگ به این شیوه درمانی خرده گرفته گرفته و میگوئیم شما تا میتوانید پاها را با چوراب پشمی گرم نگه دارید چون این سوزش و حرارت نشانه از گرفتگی عروق و حرکت نکردن خون است که اگر موی پاها در این نواحی رشد نداشته باشد بر نظریه ما کمک می کند و بالعکس اگر موهای پا در نواحی درد از رشد زیادی برخوردار باشد نشانه از غلظت خون دارد که بایستی جداگانه درمان شود .

14/4= خوردن گوشت کبک برای کاهش درد پا مناسب است و دوری از مصرف مرغ کارخانه ای توصیه میشود .

15/4= خوردن رویا عسل ناشتا به اندازه دو نخود ( غذای ملکه است که در هر کندو توسط 5000 زنبور عسل فقط 20 گرم  رویال تولید میشود که برای تقویت غده هیپوفیز مغز و رفع لرزش و پارکینسون و تقویت اعصاب و معجون وِیژه برای تقویت خاص بدن است ) + خوردن روزانه یک قاشق چایخوری گرده گل زنبور عسل در یک لیوان آب ولرم و نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط و ناشتا میل شود .

16/4= خوردن معجون رنده سیب قرمز نیم کیلو + نصف لیوان عرق بید مشک + نصف لیوان عرق گلاب + دو قاشق عسل ، مخلوط این اقلام روزی دونوبت به اندازه یک کاسه کوچک مصرف شود .

17/4= اثر بخشی ذاتی روغن زیتون بودار بر روی تغذیه ها بسیار مفید است و میتوان از مالیدن روغن کرمانشاهی بر پایین تنه بهره وِیژه گرفت .

18/4= خوردن باقلا بسیار مفید است مشروط بر آنکه قوه هاضمه توانائی هضم را داشته باشد .

19/4= ماهی پرورشی + تخم مرغ کارخانه ای + سیب زمینی بالاخص سرخکرده ( کبابی آن مستثنی است ) + لبو + کرفس + کدو + بورانی + هلو + آلبالو + خیار + عدسی زیاد + کله و پاچه + قارچ + لوبیا سبز + نارنگی + انار ترش + پرتقال + ترشی همه نوعش + سوپ فرنگی + رب گوجه فرنگی برای مزاج سردیها و اعصاب خراب ها مضر هستند مگر با مصلح آن مصرف شوند .

20/4= خوردن کبوتر + گنجشک برای مزاج سردیها بسیار مفید و تاثیر گذارند .

21/4= مصرف نخود آب روبه فراموشی در تغذیه ایرانی است و بایستی برای کنترل بیماری عروق در دستور زنان هنرمند ایرانی قرار بگیرد منتهی بایستی با اندکی ادویه جات خوش طعم شوند ( البته گلپر برای زنان باردار عامل سقط جنین است .) .

22/4= مناطق سردسیر مثل همدان و کرمان برای پا درد از گلقند استفاده می کنند و مالیدن روغن گلمحمدی موثر است .

23/4= کسانی که دارای پادرد هستند بایستی از برنج حداقل استفاده کرده چون در تشدید درد کمک می کند و بایستی برنج را با اندکی سیاهدانه و یا اندکی دارچین مصرف کرد .

24/4= در بعضی از روستاهای سردسیر برای کاهش پا درد ، مقداری یونجه تازه را کوبیده و با عسل خمیر کرده و ضماد مینمایند .

25/4= خوردن مویز شانی بجای هله و هوله خوردن در تقویت عروق بسیار موثر است و بدن را در برابر انواع سرطان ها بیمه می نماید مشروط بر آنکه مداومت بوده باشد و بالنتیجه انگور سیاه چنین خواصی دارد .

26/4= اطو کشی پا توسط اطو که قبلا" حوله ای بسته باشیم بسیار مناسب است .

27/4= یبوست بشدت برای تولید پا درد نقش مخربی دارد که بایستی داروهای خاص رفع یبوست مصرف شود که در این سایت اشاره شده است .

28/4= مصرف قرص های ویاگرا و تقویت جنسی بشدت بر درد پاها می افزاید و این معضل گریبانگیر افراد کهنسال شده است .

29/4= پیاده روی آرام در بازگشائی عروق بسته در پاها و فعال شدن بدن برای خروج شیرابه صفراوی و بلغمی از کل بدن از طریق بخارات ، عرق کردن ، دفع فضولات ، اسپرم و... بسیار مفید است .

#گزگز_بی‌حسی_خواب رفتگی_پاها 

با نگاهی به طب اسلامی   چیست : 

*** بخشی از علل خواب رفتگی های دست و پا بصورت خلاصه عبارتند از :

 سکته ناقص و کامل – تورم پروستات – عصبانیت دائمی – گرفتگی شدید عروق ناشی از حضور عفونت در بخش پایین تنه - کم کاری تیروئید – آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن – نفس نفس زدن زیاد – کاهش سرعت و مقدار خون در دست و پا ناشی از عفونت ها - زمینه قند خون که ناشی از مصرف بیش از حد شوری و شیرینی و ترشی است – بالارفتن چربی خون و سایر فضولات خون – افزایش صفرا در خون و آلوده شدن کیسه صفرا و فعال شدن یبوست – واریس – انسداد عروق – مصرف غذاو نوشیدنی داغ مکرر – تاثیر پذیری از الکل و دخانیات – بیماری ms - مصرف زنجبیل و داروهای گیاهی بسیار تند با مزاج خیلی گرم و خشک  – فشار خون بیش از حد در زیر زانو به علل گرفتگی عروق و یا کم خونی در زنان - مصرف داروی شیمیایی کوتریموکسازول است .

گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی پاها با نگاهی به طب سنتی چیست : 

علل و عوامل گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی پاها چیست : 

****خواب رفتگی یا پارستزی ، احساس سوزش و خارش سخت همراه با سوزن سوزن شدن عضو خواب رفته است که در دست و پا ایجاد میشود و این خواب رفتگی موجب سردی زیاد و یا برعکس گرمی زیاد در دست و پا میباشد و در طب سنتی سردی زیاد به سودای سرد و گرمی زیاد به سودای گرم نسبت داده میشود و دلیل آنرا به نشستن و تکیه و یا خوابیدن بر روی عضو دردمند و بیمار است و علت آن در اختلال عصبی ، اختلال جریان خون و اعلام پیام های اختلال در مغز میباشد .

*** بخشی از علل خواب رفتگی بصورت خلاصه عبارتند از : سکته ناقص و کامل – تورم پروستات – عصبانیت دائمی – گرفتگی شدید عروق ناشی از حضور عفونت در بخش پایین تنه - کم کاری تیروئید – آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن – نفس نفس زدن زیاد – کاهش سرعت و مقدار خون در دست و پا ناشی از عفونت ها - زمینه قند خون که ناشی از مصرف بیش از حد شوری و شیرینی و ترشی است – بالارفتن چربی خون و سایر فضولات خون – افزایش صفرا در خون و آلوده شدن کیسه صفرا و فعال شدن یبوست – واریس – انسداد عروق – مصرف غذاو نوشیدنی داغ مکرر – تاثیر پذیری از الکل و دخانیات – بیماری ms - مصرف زنجبیل و داروهای گیاهی بسیار تند با مزاج خیلی گرم و خشک  – فشار خون بیش از حد در زیر زانو به علل گرفتگی عروق و یا کم خونی در زنان - مصرف داروی شیمیایی کوتریموکسازول است .

*** در مواردی که آسیب به رشته‌های عصبی کمر شدید باشد می‌تواند احساس ضعف و کاهش قدرت در عضلات پاها و یا اختلال در راه رفتن ، احساس خشکی و اسپاسم در ناحیه کمر  همراه علائم با احساس گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی در ناحیه پا باشد،

*** درصورتی که فتق دیسک بین مهره‌های کمری باعث وارد شدن فشار و آسیب به رشته‌های عصبی نخاع در ناحیه کمر شود این بیماری می‌تواند همراه با احساس درد تیر کشنده به ناحیه باسن، پشت ران‌ها، پشت ساق و حتی کف پاها بروز کند.

عواقب گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی پاها چیست : 

سوزن‌سوزن شدن، گزگز و مورمورشدن یا احساس سوزش است که اصطلاحا آن را «پارستزی» می‌نامند. معمولا پارستزی زمانی رخ می‌دهد که مثلا در اثر بد نشستن یا نشستن طولانی‌مدت به صورت دوزانو یا چهارزانو پاها دچار خواب‌رفتگی شوند ولی اگر خواب‌رفتگی اندام به صورت روزمره یا مداوم یا خودبه‌خود و بدون فشار خارجی روی عصب باشد، می‌تواند نشانه یک اختلال یا بیماری زمینه‌ای در بدن باشد.

*** لمس شدن بدن و یا ضعیف شدن اندام های بدن مثل دست وپاها میتوانند دلیلی بر علل ناتوانی شدید مغزی و دیسک کمر و فتق کمر بوده باشد . و یا درمان براساس شدت بیماری دیسک کمر فرق می کند. در موارد درد شدید که بیرون زدگی دیسک بزرگ است و سبب فلج اندام های تحتانی و یا بی اختیاری در دفع ادرار یا مدفوع می شود، جراحی باید به سرعت انجام شود.

راهکارها ی درمانی ساده با ادبیات طب اسلامی

تقویت اعصاب بدن با مخلوط عرقهای اسطوخدوس با بادرنجبویه و بهارنارنج جمعا یک لیوان یکساعت قبل خواب – روزانه به اندازه یک نخود رویال عسل زیر زبان – دوری مطلق از گوشت گاو و گوساله و یا اندک خوردن گوشت های با کیموس بالا و سنگین مثل شتر مرغ و بوقلمون – دوری از تخم مرغ ماشینی - پرهیز از خوردن سیب زمینی زیاد و برنج_– دوری از استرس و عصبانیت – کاهش خلط صفرای بدن ( در وبلاگ خودم راهکار وجود دارد ) – مصرف مسهلات مثل شربت سکنجبین عسلی و خاکشیر در ناشتا و سپس پیاده روی آرام – دوری مطلق از یبوست بعنوان ام الامراض در کل بدن - اگر صفراوی هستید حتما از لباسهای سبز و آبی استفاده شود و از پوشیدن لباسهای رنگ تند قرمز پرهیز شود – مصرف مخلوط عرق خارشتر و خارخاسک روزی یک لیوان – مصرف روزی یک قاشق گرده گل زنبور عسل در یک لیوان آب ولرم به هنگام ضعف – دوری از پرخوری – با شکم پر و خالی استحمام نشود – مصرف چای کوهی بجای چای سیاه – ضماد روغن قسط از نوک انگشتان دست و پا به سمت زانو و یا آرنج - ضماد روغنهای بابونه با بنفشه – ضماد روغن خولنجان با روغن زیتون -  ضماد روغن کوسه ماهی در محل خواب رفتگی - قبل از مالیدن روغنها محل را گرم کنید - هر روز سه مرتبه هر بار یک لیوان از مخلوط مساوی عرق کرفس و سرکه انگبین میل شود – مصرف ترکیبی دمنوش بادرنجبویه با گاوزبان و سنبل الطیب همانند چایی -  پرهیز مواد صفراوی انجام شود و اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف نوشیدنی های گرم مزاج و خاصه نوشابه های رنگی صورت پذیرد – بخشی از لبنیات کاهش داده شود و یا با مصلح آن مصرف شود _ خوردن شربت شیره انگور _ خواب رفتگی در بخشی از زنان ، ناشی از کم خونی بوده که با خوردن شربت شیره انگور و جگر شتر جوان و یا معجون سیب رنده شده با گلاب و بید مشک و اندکی عسل کاملا" درمان میشود .

***راه رفتن با پایی که خواب رفته کار دشواری است و تنها راه‌حل شل گذاشتن و ضماد روغن های گیاهی متناسب با مزاج بدن هر فرد در اندام است تا آرام‌آرام به حالت طبیعی باز گردد.

*** گروهی از پزشکان طب امروز  ، راه رفتن در قسمت کم عمق استخرراموجب بهبودی دیسک کمر می شناسند. و لیکن در طب سنتی این روش را بر خلاف مزاج سرد شده می داند و مخالف است .

*** حتی الامکان از نشستن طولانی پرهیز شود و از خم و راست شدن و برداشتن اشیای سنگین یا رانندگی نیز دوری شود .