خانه
6.68K

راهكارهاي پيشگيري از جوش

  • ۱۱:۱۹   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    کاربر فعال|324 |534 پست


    1- صورت خود را روزي 2 تا 3 مرتبه با آب و صابون آنتي باكتريال بشوييد.


    2- از مالش شديد پوست خودداري كنيد.


    3- از فشار دادن، كندن، تركاندن و دستكاري جوش ها خودداري كنيد.


    4- هيچگاه از تيغهاي كند براي اصلاح صورت استفاده نكنيد.


    5- پيش از تراشيدن موهاي صورت، صورت خود را كاملا با آب و صابون بشوييد. پس از اصلاح نيز همين كار را تكرار كرده سپس از محصولات افتر شيوAFTERSHAVE حاوي تركيبات قابض استفاده كنيد.


    6- از پوست خود در برابر تابش خورشيد محافظت كنيد.

     

          

     


    7- هنگام استفاده از لوازم آرايشي دقت كرده و نگذاريد اينگونه مواد روي صورتتان براي مدت طولاني باقي بمانند.


    8- از مرطوب كننده هاي روغني استفاده نكنيد.


    9- ورزش كنيد. ورزش در كاهش اثرات منفي استرس بسيار سودمند ميباشد. اما پيش از اقدام به فعاليت بدني صورت خود را كاملا با آب و صابون بشوييد (بخصوص اگر آرايش داريد). پس از فعاليت بدني نيز حمام گرفته و يا حداقل صورت خود را مجددا با آب و صابون بشوييد.


    10- رژيم غذايي را برگزينيد كه استرس به بدن شما وارد نسازد. مصرف الكل ، كافئين ، نيكوتين و شكر را به حداقل رسانده و در عوض حبوبات، غلات، سبزيجات و ميوه بيشتري مصرف كنيد.
    11- مصرف مواد غذايي حاوي مقادير زياد روي نيز در كاهش التهاب موثر ميباشند. روي در مرغ، گوشت قرمز و حبوبات به وفور يافت ميگردد.


    12- از تكنيكهاي كاهش استرس مانند مديتيشن، يوگا و تنفس عميق بهره گيريد.
    نكته آخر: آنكه هيچگاه تسليم نگرديد و تا زماني كه جوشهاي شما كاملا برطرف نگرديده از پاي ننشينيد. هرگاه يك روش درماني موثر واقع نگشت به روشي ديگر روي آوريد. اين نكته را نيز بخاطر داشته باشيد هر دارويي را كه براي درمان آكنه مورد استفاده قرار ميدهيد حداقل 3 ماه بايد صبر كنيد تا اثرات آن خود را آشكار سازد انتظار معجزه يك شبه نداشته باشيد.

     

     

     

    دوستای خوبم اگه سوالی هم داشتید خوشحال میشم کمکتون کنم !

     

     

     


     

  • leftPublish
  • ۱۱:۳۴   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    shimajoon
    سه ستاره ⋆⋆⋆|2574 |2957 پست
    مرسي عزيزم خيلي عالي بود
  • ۱۲:۴۰   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    ronak n
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13385 |16410 پست
  • ۱۲:۴۴   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    Nanayi joon
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|4285 |6357 پست
    ممنون خیلی عالی و کامل بود
  • ۱۳:۰۳   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    مهرسا مهرسا
    کاربر فعال|324 |534 پست
    می تونم بپرسم دوستان بیشتر چه جوشایی می زنید !!!
  • ۱۳:۱۲   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    ساناز افشار
    چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆|3627 |4913 پست
    من معمولا جوشهای سنگی می زنم که هورمونی.
    اونا هم راهی برای جلوگیریش می دونین؟
  • leftPublish
  • ۱۶:۵۹   ۱۳۹۲/۴/۲۳
    avatar
    Nanayi joon
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|4285 |6357 پست
    ساناز جونم بهتره بری پیش دکتر و...
    درمان اینجور جوش ها بهتره جدی تر گرفته بشه
  • ۱۱:۵۴   ۱۳۹۲/۷/۲۹
    avatar
    ♥fatima♥
    کاربر جديد|26 |74 پست
    مرسی عالی بود ولی نمیشه از ترکوندنش گذشت آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
  • ۱۸:۱۱   ۱۳۹۲/۸/۱۶
    avatar
    mona joon
    کاربر جديد|8 |91 پست
    میسی زیییییییااااااااااااااااااااد.فدااااااااااات
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
www.echterporno.com www.nubepornogratis.com www.javpornxhd.com desi sex videos brasil porno xxx gratis pornofilme porno raketaporno film bokep desi porn
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2020 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان