منيزيم پسته، ضربان قلب را تنظيم مي كند

۱۷:۳۵ ۱۳۹۲/۶/۳

دو ستاره ⋆⋆|954 |2274 پست

منيزيم پسته، ضربان قلب را تنظيم مي كند

آهن و منيزيم پسته‌ موجب تنظيم ضربان قلب و دفع كم خوني مي شود

اسيدهاي چرب اشباع نشده چند ظرفيتي، پتاسيم، منيزيم، ويتامين A و فلايوئيدها جز اصلي ترين مواد مفيد پسته محسوب مي شود.
مصرف اين خشكبار مفيد موجب افزايش كلسترول خوب و كاهش كلسترول بد در بدن مي شود.

مصرف هفتگي 18 گرم پسته در رفع كم خوني و فقر آهن بسيار موثر است.
طبيعت درمانگران معتقدند كه اين خشكبار علاوه بر آهن، حاوي ويتامين هاي " ای" " بی 6" و "بی 1 " است كه علاوه بر تعادل اشتهاي دختران در سن بلوغ، در تقويت سلول هاي عصبي بدن اثر شاياني دارد.

آهن پسته، در رفع سرگيجه، خستگي، رنگ پريدگي مفيد و منيزيم آن در تنظيم ضربان قلب و جلوگيري از اسپاسم عضلاني موثر است.

در طب سنتي، تركيب كوبيده شده پسته، هل و قند به عنوان يك معجون قوت زا محسوب شده و براي تسريع در سپري كردن دوران نقاهت بعد از زايمان بسيار مفيد است.

از نظر طبيعت درمانگران تسهيل در فعاليت هاي مغزي و جلوگيري از حملات قلبي نيز از ديگر فوايد طبي مصرف پسته است.

لینک مستقیم گزارش تخلف