و اما من .
از کرم آبرسان نیوا استفاده میکنم . موقع رانندگی دستکش نخی می پوشم . و در حین ظرف شستن هم از دستکش استفاده میکنم . حتی اگه یه دونه لیوان باشه . ولی موضوعی که می خواستم براتون بگم . مربوط به پوست دست نیست .
من چند سال پیش در اثر یه ضربه ی کوچیک دستم ترک برداشت و مدت یک هفته تو گچ بود . مجددا سال بعدش دست دیگم همین مشکل براش بوجود اومد و ده روز دستم تو گچ موند . نهایت اینکه آزمایش تراکم استخوان دادم . و دکترم گفت که در ناحیه دست دچار پوکی استخوان شدی . آمپول و قرص ویتامین دی تجویز کرد . منم به خاطر سهل انگاری بعد یه مدت کوتاه قرص رو گذاشتم کنار .
ولی چالش فرک عزیز باعث شد که به پزشک گیاهی مراجعه کنم . ایشون هم تخم کتان رو برام توصیه کردن . پنجشنبه خریدم . و امروز صبح مصرفش رو شروع کردم .
یک قاشق چایخوری کوچک بصورت ناشتا با یک لیوان آب .
البته تصمیم دارم هفته ای یک بار هم مصرف قرص ویتامین دی رو شروع کنم .
این بود انشای من در خصوص مهربانی با دست
