خانه
7.67K

ویژگی های میوه ای به نام خرما

  • ۱۷:۱۹   ۱۳۹۱/۷/۱۵
    avatar
    کاربر جديد|2 |3 پست
    خرما میوه ای مقوی است که مواد معدنی بسیاری همچون آهن، پتاسیم، روی، منگنز دارد. و ویتامین هایی همچون B ،A و E دارد. خرما دارای قند زیادی است و حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می دهد.

    خرما از جمله میوه های شیرینی است که مصرف محدود آن برای بیماران دیابتی نیز مجاز شناخته شده است. از جمله خواص خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است.

    با توجه به اینکه زیادی اسید معده باعث ترش کردن و دل درد می شود، هنگام بروز چنین علائمی، 2 تا 3 عدد خرمای تازه را له کرده و در مقداری آب جوش بیندازید، سپس هم زده و بنوشید.

    با خوردن یک عدد خرما به همراه شیر، پیش از خواب، خواب راحتی خواهید داشت. خرما ضد میکروب است، همچنین سبب هضم غذا می شود. کلسیم موجود در خرما عامل اصلی استحکام استخوانهاست؛ در ضمن فسفر آن نیز مانع ضعف اعصاب و خستگی می شود. با توجه به اینکه خرما دارای منیزیم نیز هست و سالمندان نیز برای جبران کاهش کار سلولهای مغزیشان باید غذاهای منیزیم دار بخورند، مصرف خرما، منیزیم مورد نیاز آنها را نیز تأمین می کند.

    خرما مانع تجمع چربی شده و به دلیل دارا بودن عناصر مفید، دفاع بدن را نیز در برابر امراض بالا می برد. علاوه بر این، خرما برای بیماران دارای چربی خون، چاقی و ناراحتی های تنفسی مفید است. مصرف خرما کار غده تیروئید را نیز تنظیم می کند. البته لازم به ذکر است که زیاده روی در مصرف خرما برای کبد خوب نبوده و در ضمن فشار خون را بالا برده و سبب پوسیدگی دندانها و همچنین چاقی نیز می شود.


  • leftPublish
  • ۱۹:۲۳   ۱۳۹۱/۷/۱۵
    avatar
    ailin
    یک ستاره ⋆|23 |310 پست
    ممنون مفيد بود
  • ۲۰:۳۶   ۱۳۹۱/۷/۱۵
    avatar
    sofiya !
    کاربر فعال|110 |547 پست
    تنکس
  • ۲۱:۲۶   ۱۳۹۱/۷/۱۵
    avatar
    ساناز افشار
    چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆|3627 |4913 پست
    مرسی از مطلب خوبت مینا جان
  • ۰۰:۲۴   ۱۳۹۱/۷/۱۹
    avatar
    مرجان مامی کیان
    کاربر جديد|1 |8 پست
    خرما خشک هم همین خواصوداره؟
  • ۱۰:۰۳   ۱۳۹۱/۷/۱۹
    avatar
    مریم
    دو ستاره ⋆⋆|843 |2439 پست
    مرسی عزیزم خیلی خوبه ؟ کشمش هم ازش اطلاعات داری ؟
  • leftPublish
  • ۱۰:۰۴   ۱۳۹۱/۷/۱۹
    avatar
    مریم
    دو ستاره ⋆⋆|843 |2439 پست
  • ۱۰:۰۵   ۱۳۹۱/۷/۱۹
    avatar
    مریم
    دو ستاره ⋆⋆|843 |2439 پست
    صفحه جدید و کی دیده
  • ۲۲:۴۲   ۱۳۹۱/۱۲/۱۱
    avatar
    آتیشپاره
    کاربر فعال|177 |363 پست
    من کاملا قند و شکر رو به کمک خرما حذف کردم
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
www.echterporno.com www.nubepornogratis.com www.javpornxhd.com desi sex videos brasil porno xxx gratis pornofilme porno raketaporno film bokep desi porn
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2020 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان