آموزش ترکیب رنگ مو
کپی لینک با موفقیت انجام شد
تعداد بازدید : 3927
آخرین پست تاپیک : ۱۵:۵۶   ۱۳۹۳/۱۲/۴
صفحه مورد نظر

چربی سوزی این دمنوش ها باورنکردنی است

به اشتراک گذاری در تگرام
کاربر پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆تعداد پست :46330
ارسال پیام خصوصیکاپ قدمت کاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
avatar
سپاس شده  : 47509
13damtea



فکر کنید که درست مثل یک قوری روی حرارت هستید و آب بدنتان مانند چربی‌های اطراف شکم‌تان است. فرصت‌ها، مانند ظرفی هستند که روی یک حرارت ملایم قرار دارند، کار مشکلی هم انجام نمی‌دهند. آب درون داغ است ولی نمی جوشد. اگر دوست دارید این قابلمه با سوت به شما علامت دهد باید بدون ذره ای زحمتی گرما به وجود آورید.


بسیار خب، این دقیقاً همان چیزی است که با برداشتن قوری، در واقعیت رخ می‌دهد. حداقل چای، در واقع انواع خاصی از چای، می‌تواند قدرت بدن‌تان را بالا ببرد تا به همان قدر که کم کردن شعله‌ی گاز از کم به زیاد ساده و سریع است خیلی سریع و ساده چربی بسوزانید. تحقیقات جدیدی نشان می‌دهد که چای می‌تواند بدن‌تان را در سوزاندن چربی – بدون نیاز به ورزش و تمرین، یا رژیم یا نشستن در سونا- کمک کند.


در اینجا به پنج چای دم‌کرده‌ای که برای نوشیدن و رسیدن به اندامی لاغرتر، متناسب‌تر و مووثرتر در زمینه سوزاندن چربی نیاز دارید می‌پردازیم.


چای سفید؛ کاهش چربی‌های اندوخته


این چای در حالت‌های مختلف طوری در بدن‌تان عمل کی‌کند که میزان چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد: این چای در واقع شکل‌گیری سلول‌های جدید چربی را هم‌زمان با افزایش لیپولیسیس‌ها-فرآیند بدن در از بین بردن چربی اندوخته- بالا می‌برد. گروهی دیگر از محققان گفتند که این چای منبع غنی کاتچیناست؛ کاتچین نوعی آنتی‌اکسیدان است که عامل پراکنده‌ کردن چربی از اطراف سلول‌ها بوده و به کارکرد بیشتر کبد کمک کرده تا چربی را به انرژی تبدیل کند.


چای زرشک؛ انسداد در رشد سلول‌های چربی‌ساز


ساقه، میوه و ریشه‌ی زرشک حاوی بربرین است- بربرین ماده‌ای قدرتمند و سوزاننده‌ی چربی ا‌ست. محققان چینی دریافته‌اند که بربرین می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کرده و نیز باعث بالا رفتن میزان انسولین در موش‌ها می‌شود که دارای رژیم غذایی با چربی بالا هستند. مطالعات قبلی نشان داده که ‌استفاده از این گیاه می‌تواند میزان مصرف انرژی را افزایش داده و تعداد گیرنده‌های موجود در سطح سلول‌های چربی را کاهش ‌دهد.


چای پوئر؛ کم کننده‌ی چربی شکم


این چای ترش چینی می‌تواند باعث کاهش چربی‌های شکم‌تان شود. برای پی بردن به قدرت این چای، محققان چینی طی یک دوره‌ی دو ماهه به گروهی از موش‌ها رژیم‌های مختلف غذایی دادند. آن‌هایی که رژیم غذایی با چربی بالاتری داشتند در حالی که به آنه‌ا چای پوئر هم داده می‌شد نسبت به آنهایی که این رژیم را نداشتند چربی خون و نیز میزان کمتری چربی شکمی داشتند. در شرایطی که این تاثیرات در انسان به اثبات نرسیده، این چای خاصیت از بین‌برندگی بالای چربی دارد.


چای اولونگ هفته‌ای نیم کیلو از وزنتان را کم می‌کند


‌این نوشیدنی سنتی چینی سرشار از آنتی‌اکسیدان نه تنها میزان کلسترول خون را به حالت متعادلی نگه داشته و برای رژیم غذایی مفید است، هم‌چنین می‌تواند متابولیسم شما را نیز بالا ببرد. چای اولونگ مانند چای سبز، سرشار از کاتچین بوده که با بالا بردن قابلیت بدن در سوخت و ساز چربی، به کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. مطالعه شش هفته‌ای محققان چینی نشان می‌دهد که افراد شرکت‌کننده در این تحقیق که به طور منظم از این چای خوردند حدود نیم کیلو در هفته وزن کم کردند.


چای رویبوس از رشد سلول‌های چربی‌ساز جدید جلوگیری می‌کند

این چای قرمز و شیرین که از بوته‌ی گیاه رویبوس به عمل می‌آید بسیار قوی و سوزاننده‌ی چربی است. بر طبق تحقیقات محققان آفریقای جنوبی، پلی‌فنول‌ها و فلاونوید‌های موجود در این گیاه تا ۲۲ درصد مانع از آدیوپوجنسیس- شکل‌گیری بافت‌های چربی- می‌شود. این مواد شیمیایی هم‌چنین به سوخت و ساز چربی کمک می‌کنند. نیاز به رژیم خاصی نیست، فقط از این چای بنوشید تا چربی زیادی را که مثل ماهی چاب به شکم‌تان چسبیده بسوزانید.


5  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆تعداد پست :4921
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 3624
من تعریف چای سفید رو زیاد شنیدم.کجا می شه خرید؟
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆تعداد پست :46330
ارسال پیام خصوصیکاپ قدمت کاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
avatar
سپاس شده  : 47509
گمان كنم از عطاري ها بشه تهيه كرد
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر فعالتعداد پست :602
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 1108
ممنون منا جونم... چای اولونگ رو از کجا بخرم؟ اگه اسمشو درست گفته باشم..
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است. نمایش سپاس ها
کاربر پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆تعداد پست :46330
ارسال پیام خصوصیکاپ قدمت کاپ آشپزی کاپ عکاس برتر 
avatar
سپاس شده  : 47509

ساراجان باوركنيد خودم هم بار اوله اسمش رو شنيدم ولي پرس و جو ميكنم ببينم كجا داره و از كجا ميشه تهيه كرد
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆تعداد پست :5388
ارسال پیام خصوصیکاپ قدمت 
avatar
سپاس شده  : 8687
چای پوئر؛ وچای اولونگ اولین باره میشنوم!
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆تعداد پست :39285
ارسال پیام خصوصیکاپ قدمت 
avatar
سپاس شده  : 19501
چای سفید!تا حالا نشنیده بودم.
چای اولونگ هم نشنیدم ولی حتما برای کم کردن وزن حدود نیم کیلو در هفته اگه قله ی قافم باشه گیرش میارم
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر جديدتعداد پست :65
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 111
طرز مصرف چای اولونگ چطوریه؟روزی چقدر باید بخوریم؟من چای سفید از عطاری گرفتم خیلی طعم خوبی داره برعکس چای سبز ک میمردم تا میخوردم
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
کاربر جديدتعداد پست :102
ارسال پیام خصوصی
avatar
سپاس شده  : 57
سلام .. بچه ها من یه دوست زاهدانی دارم چای سفید اصل اونجا زیاده الان ازش پرسیدم این چندتای دیگه هم اونجا پیدا میشه یا نه خبرشو بده ... خبر داد بهتون میگم
2  کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند. نمایش سپاس ها
صفحه مورد نظر
برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع بعد »
زیربخش
«  موضوع قبل
دریافت آخرین مطالب زیباکده از طریق ایمیل
زیباکده