خانه
3.31K

کالری انواع لبنیات

  • ۰۱:۱۵   ۱۳۹۲/۵/۲۳
    avatar
    کاربر جديد|1 |2 پست





































































































































































    ماده
    غذایی
    مقدارکالری
    بستنی پاستوریزه100 گرم200
    بستنی سنتی100 گرم250
    بستنی قیفی پاستوریزه1 عدد125
    پنیر پاستوریزه100 گرم220
    پنیر پیتز100 گرم400
    پنیر خامه‌ای100 گرم380
    پنیر کم‌چرب100 گرم130
    پنیر ورقه ای پیتز100 گرم300
    خامه1 قاشق غذاخوری45
    خامه سفت100 گرم350
    خامه شل100 گرم250
    دوغ1 لیوان55
    شیر پر چرب 3 درصد1 لیوان150
    شیر خشک1 قاشق غذاخوری50
    شیر خشک100 گرم500
    شیر غلیظ1 لیوان450
    شیر کاکائو1 لیوان170
    شیر کم چرب 5/0 درصد100 گرم40
    شیر کم چرب 5/1 درصد1 لیوان110
    شیر کم چربی 5/0 درصد1 لیوان80
    کره1 قاشق غذاخوری100
    کره1 قاشق مرباخوری45
    کره100 گرم700
    کشک پاستوریزه1 قاشق غذاخوری55
    کشک پاستوریزه100 گرم110
    کیم ساده1 عدد165
    کیم شکلاتی مغزدار1 عدد275
    ماست 3 درصد چربی1 لیوان150
    ماست 5/1 درصد چربی1 لیوان110
    ماست 5/1 درصد چربی100 گرم55
    ماست چکیده100 گرم150
    ماست خامه‌ای1 لیوان

    220


     

    shafaghuniver.persianblog.ir/post/275/

     

  • ۱۲:۱۰   ۱۳۹۲/۵/۲۳
    avatar
    ریتا ا
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|5673 |5315 پست
    خیلی ممنون
    ولی چرا تاپیک های شما انقد فاصله میوفته؟
  • ۲۰:۱۱   ۱۳۹۲/۵/۲۴
    avatar
    نسیم جوون
    یک ستاره ⋆|544 |1149 پست
    من آخر نفهمیدم قضیه ی این کالری ها چیه؟
    یه متخصص تغذیه ای که از کانادا مدرکشو گرفته بود می گفت خیلی نمیشه به این اعداد در ایران اعتماد کرد.این اعداد کالری ها استاندارد های جهانیه.اما چون تو ایران بیشتر مواد غذایی غنی شده نیست،مثل نان ها و لبنیات و... ما خیلی نمی تونیم از این استاندارد ها استفاده کنیم.کسی چیزی می دونه؟نظرتون چیه؟
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2021 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان