احساس میکنم دارم افسرده میشم چیکار کنم؟کمکم کنید!

روانپزشک دیگه مرحله آخره باید اول دید به دارو احتیاج هست یا نه ... مرسی از توضیحاتت روناک جونم

منم با مصرف دارو خیلی موافق نیستم عوارضش بیشتر از درمانشه

لطف داری هورشید عزیز

خودت فقط می تونی به خودت کمک کنی هر چیزی که فکر میکنی خوشحالت میکنه انجام بده تغذیه خیلی می تونه تو روان ادما تاثیر بذاره

وای روناک جون چقدر سخت که قرار باشه سالها دارو مصرف بشه . البته اگه خوب بشه ادم چرا که نه

اما بشرطی که دارو رو قطع نکنن تا بهبودی کامل و با تشخیص دکتر

طب سنتی هم خیلی می تونه کمکت کنه اونا یه کاری میکنن بدنت به تعادل برسه

دارو به تنهایی نیست هورشید جان کنارش باید دوره های روان درمانی رو ادامه بده یه چیزی تو مایه های مصرف غضروف ساز + فیزیوتراپیه برای دردهای مفصلی

خب پریسان جون یه سوال ؟

اگه کسی حوصله نداشته باشه . دلش نخواد زیاد بره بیرون . یا از مهمونی خوشش نیاد و بیشتر تنهایی رو دوست داشته باشه یعنی افسرده هست؟؟

نه هورشید جان این آدم میتونه درونگرا باشه یا از تنهاییش لذت ببره
یا ممکنه که بر اثر یه مشکل جسمی این احساسات رو داشته باشه مثلا دچار مشکل شنوایی شده باشه اما خودش دلیلش رو ندونه وقتی بره توی شلوغی احساس کنه اعصابش داره خرد میشه به اصطلاح و ....
یا اصلا اجتماع گریز باشه حالا به هر دلیلی
افسردگی انقدرم رایج نیست و علائم و مراحل خودش رو داره

خب خدارو شکر پس پریسان جون ممنونم عزیزم

بازم اگر سوالی داشتی بپرس یا پیام خصوصی کن . طبیعیه همه ما به خودمون مشکوک میشیم

باشه عزیزم ممنون. مزاحمت میشم

خواهش میکنم خوشحال میشم

منم افسردم

پرستو جااان ؟؟؟!!!! سرماخوردگی نیست که زودی میگی افسرده ام عزیز دلم

ولی بنظر من یکی از بزرگترین دلایل افسردگی دور شدن از خدا نماز دعا و کارهای دینیه
آمارها نشون داده اونهایی که کارهای دینی و معنوی میکنن یا اصلا دچار افسردگی نمیشن یا اگه بشن سریع از بین میره

عزیزم معنویت برای روح به طور کلی خوبه ولی ربط مستقیم به افسردگی نداره

معنویات و دینداری و دعا و.... باعث میشه افسرده نشیم گلم
این ثابت شده اس
ولی کسی که افسرده شد بنظرم با نزدیکی به خدا و کارای دینی میتونه کم کم افسردگیشو از بین ببره
دیدم که میگم پری دریایی عزیزم

میدونم عزیزم من که نگفتم فایده نداره اتفاقا خیلی خوبم فایده داره اصلا در شرایط عادی هم لازمه

امیدوارم هیچ کدوممن دچار نشیم
البته بنظرم شرایط خونه و خانواده هم تاثیر داره
خانواده هایی که توش نظم و نشاطه و بچه ها و خانواده و باهم حرف میزنن و از درگیری های روزانه شون میگن
اینجور خانواده ها هم اصولا دچار افسردگی نمیشن