انواع سالاد

سالاد اسپانیایی

یک سالاد رژیمی فوق‌العاده...

😋😋😋😋

مواد لازم:

کاهو                          1  عدد

گوجه فرنگی خرد شده     2 عدد متوسط

خیار خرد شده               2 عدد

زیتون سبز                   1/2 پیمانه

پیاز خلال شده              1عدد کوچک

روغن زیتون                  2 قاشق غذاخوری

سرکه                         2 قاشق غذا خوری

تخم مرغ آب پز شده      3 عدد

تن ماهی                    400 گرم

نمک و فلفل                  به میزان لازم

روش تهیه:

🔅سبزیجات خرد شده را در ظرفی با هم مخلوط کنید.

🔅تن ماهی و زیتون ها را با نمک و فلفل طعم دار کنید.

🔅تخم مرغ ها را برش زده و با بقیه مواد مخلوط کرده و سرو کنید.