استرس در افزایش چربی دور شکم نقش دارد :
هرچه استرس بیشتر باشد، دور شکم نیز بزرگ تر می شود.
استرس باعث افزایش کورتیزول می شود.
در پی این امر فرد به مصرف هله هوله ها که کالری بالا دارد، ترغیب می شود.
سعی کنید یاد بگیرید با مشکلات کنار بیایید
و نگذارید استرس به شما وارد شود.
