روشهای پیشگیری از ایجاد جوش
قبل از اشاره به روشهای پیشگیری ، باید گفت که علت اصلی ایجاد این لکهها تجمع سلولهای مرده در سطح پوست ،مسدود شدن روزنهها، همراه بازیادی تولید چربی در پوست است.
بنابراین تمیز کردن صحیح پوست در پیشگیری از ایجاد آنها موثر است.
هیچگاه شب با آرایش نخوابید و حتماً قبل از خوابیدن پوست خود را تمیز کنید. البته توجه داشته باشید که تمیز کردن بیش از حد پوست (بیشتر از روزی دوبار) نیز موجب تحریک و ترشح بیش از حد چربی و تشدید دانههای سرسیاه میشود.
استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیار مهم است؛ به خصوص در افراد مستعد آکنه، زیرا موجب حذف سلولهای مرده از روی پوست میشود.
همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرمها با پایه چرب را بهطور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنههای مسدود پوست میشود.
