خانه
5.06K

خر و پف را ساده نگیرید

  • ۱۱:۱۷   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|7775 |5225 پست
    خرو پف یک زنگ خطر است،  افت اکسیژن تنفسی هنگام خروپف زمینه ساز بروز پرفشاری خون، سکته قلبی و مغزی و دیابت است.

    دکتر خسرو صادق نیت با اشاره به اینکه که خروپف می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال
    جدی به نام سندرم آپنه خواب انسدادی (وقفه تنفسی هنگام خواب) به شمار آید،
    گفت: خروپف ناشی از تنگ شدن راه‌های هوایی به ویژه در ناحیه حلق است که به
    علل مختلف در خواب اتفاق می‌افتد. وی گفت: هنگام خواب، شل شدن عضلات بدن
    در قسمت‌های مختلف از جمله حلق سبب باریک شدن مسیر تنفس می‌شود و این باریک
    شدن با ارتعاش قسمت‌های مختلف حلق و به ویژه زبان کوچک و کام نرم همراه می
    شود که خروپف را به دنبال دارد.

    کاهش وزن به بهبود خروپف کمک می‌کند
    این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بهترین راهکارهای درمان خروپف را
    کاهش عوامل تشدید کننده آن دانست و گفت: خروپف در افراد چاق و بیشتر در
    مردان شایع‌تر است و همچنین در زنان، پس از یائسگی شیوع بیشتری دارد. این
    فلوشیپ خواب کاهش وزن را یکی از راه‌های درمان خروپف عنوان و افزود:
    خوابیدن در حالت طاقباز این مشکل را تشدید می‌کند بنابراین خوابیدن به
    پهلوها می‌تواند از شدت خروپف بکاهد و در مواقع خفیف باعث قطع خروپف شود.
    صادق نیت تاکید کرد: اگر با رعایت این روش‌ها مشکل فرد برطرف نشود، باید
    موضوع جدی گرفته شود چرا که می تواند عوارض مرگباری برای فرد به همراه
    داشته باشد.

    افت شدید و مکرر اکسیژن با قطع متناوب تنفس هنگام خواب
    این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه خروپف همراه با قطع
    گاه گاهی تنفس هنگام خواب، افت شدید و مکرر اکسیژن را در پی دارد، افزود:
    افت اکسیژن می تواند زمینه ساز بروز بیماری‌های خطرناک همچون پرفشاری خون،
    سکته قلبی و مغزی، دیابت و مشکلات خلقی شود.
    وی نداشتن خواب مناسب در طول شب و خواب آلودگی در طول روز را از جمله پیامدهای خروپف دانست و گفت:
    خواب آلودگی در طول روز باعث تصادف در رانندگی، خطای دید و حوادث شغلی  می‌شود.

    صادق نیت یادآور شد: در افراد مبتلا به وقفه تنفسی هنگام
    خواب، جریان هوا حدود 10 تا 20 ثانیه قطع می‌شود، هر چند بیمار به طور
    مداوم برای تنفس تقلا می‌کند و علامت آن این است که شکم او بالا و پایین می
    رود، اما هوا جریان ندارد و صدای خروپف در این مدت قطع می‌شود. وی با بیان
    این مطلب که خروپف یک اتفاق ساده هنگام خواب نبوده بلکه یک زنگ خطر محسوب
    می‌شود، اظهار داشت: افراد مبتلا به خروپف به ویژه اگر این مشکل همراه با قطع تنفس یا خواب آلودگی طی روز باشد، باید جهت تعیین شدت مشکلات خود به پزشک متخصص خواب مراجعه کنند.

    پس از انجام آزمایش‌های خواب مناسب‌ترین درمان مشخص می‌شود که مهمترین آنها جراحی، تجویز دستگاهی به نام CPAP و استفاده از پروتزهای مخصوصی داخل دهان است.
    ویرایش شده توسط pari san در تاریخ ۲۳/۱/۱۳۹۳   ۱۱:۱۹
  • leftPublish
  • ۱۱:۲۰   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    پروانه
    چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆|4627
    من شنیدم اگه یه توپ تنیس زیر کمر بزارنو بخابن دیگه خروپف نمیکنن
  • ۱۱:۲۴   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    سنا
    دو ستاره ⋆⋆|652 |2369 پست
    زیباکده

    liliom★  : 
    من شنیدم اگه یه توپ تنیس زیر کمر بزارنو بخابن دیگه خروپف نمیکنن

    زیباکده
  • ۱۱:۲۶   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    pari san
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|7775 |5225 پست
    توپ تنیـــــــــــــــتس ؟؟؟؟؟ واقعا ؟
  • ۱۱:۲۷   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    پروانه
    چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆|4627
    اخه سنا جون میگن اینجوری طرف دیگه روی کمرش نمیتونه بخابه و مجبوره برگرده به پهلو بخابه اینجوری دیگه خروپف نمیکنه
  • ۱۲:۰۴   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    nil oo far teh
    کاربر فعال|230 |391 پست
    تــوپ تنـــــیس ؟!؟

    چــــــه قـدر عجـیب !

    نمی دونستـم
  • leftPublish
  • ۱۲:۳۲   ۱۳۹۳/۱/۲۳
    avatar
    یکی تا
    یک ستاره ⋆|501 |1431 پست
    هر جایی از کمر میتونیم بزاریم
  • ۱۱:۴۴   ۱۳۹۳/۱/۲۴
    avatar
    pari san
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|7775 |5225 پست
    من باید یه جعبه توپ تنیس بذارم زیر بابام
  • ۱۱:۵۷   ۱۳۹۳/۱/۲۴
    avatar
    پروانه
    چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆|4627
    عیبی نداره این چند وقتو خروپف بابارو تحمل کن. به زودی میری خونه ی شوهر دلت برای خروپف باباتونم تنگ میشه
  • ۰۹:۰۷   ۱۳۹۳/۱/۲۵
    avatar
    pari san
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|7775 |5225 پست
    عزیــــــــــــــــــــزم آخی راست میگی
  • ۱۲:۴۴   ۱۳۹۳/۱/۲۸
    avatar
    بلوندی
    کاربر فعال|567 |644 پست
    من همیشه فکر می کردم فقط اونایی که اضافه وزن دارن خر و پف می کنن.
  • leftPublish
  • ۰۹:۱۸   ۱۳۹۳/۱/۳۱
    avatar
    pari san
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|7775 |5225 پست
    هوا داشته باشید خطرناکه
  • ۱۵:۴۳   ۱۳۹۳/۲/۲۸
    avatar
    آزِِِِیـــــــــــنـاااا
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13810 |7289 پست
    خیلی بده هم واسه خود طرف و کسی که مجبور کنارش بخوابه واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااای ی ی ی ی ی ی ی ی ی
  • ۰۹:۱۱   ۱۳۹۳/۲/۲۹
    avatar
    pari san
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|7775 |5225 پست
    اره بابا اونی که پیشش میخوابه که ضعف اعصاب می گیره
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2022 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان