۱۲:۰۷ ۱۳۹۴/۶/۱۲
با فلفل دلمهای قرمز سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید.
اگر تصور میکنید که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است و لازم است کمیبدنتان را تقویت کنید به سراغ فلفل دلمهای قرمز بروید. این فلفل خوشرنگ در جایگاه 17 این لیست قرار دارد. شاید تعجب کنید اما میوهها و سبزیجات دیگری مانند توتفرنگی، پرتقال و گریپفروت که جزو بهترین منابع تامین کننده ویتامین C هستند بعد از فلفل دلمهای و در جایگاههای بعدی قرار دارند. این سبزی دارای دو ماده مغذی لازم و ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن میباشد که همان ویتامین C و A است.
