۱۲:۱۶ ۱۳۹۴/۶/۱۲
۱۲ راهکار طلایی برای تقویت مغز
۱-حركات هوازی انجام دهید (مثل پیاده روی)
۲-متعادل بخورید
۳-مراقب رژیم غذاییتان باشید
۴-مراقب بدن خود باشید
۵-از استراحت و آرامش لذت ببرید
۶-از قهوه تان لذت ببرید
۷-ماهی بخورید
۸-خونسرد باشید
۹-از مکمل ها استفاده نکنید
۱۰-زغال اخته بخورید
۱۱-سودوکو حل کنید
۱۲-بادام بخورید
