۱۱:۳۸ ۱۳۹۴/۸/۱۰
اقایان ماهی آزاد بیشتری بخورید
استفاده از منابع غذایی حاوی امگا 3 هم به سلامت قلب و عروق مردان كمك میكند و هم احتمال مبتلا به سرطان پروستات را کمتر می کند . بهتر است در رژیمغذایی خود ماهی آزاد، ساردین و تن را كه منابع عالی این اسید چرب هستند، بگنجانند.
