۱۱:۴۴ ۱۳۹۴/۸/۱۰
آنچه در مورد لیموترش که نمیدانید!
لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلولهای بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری میکند.یک عدد لیموی ۱۰۰ گرمی حاوی ۲۹ کیلو کالری انرژی است، لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیینکنندهای دارد.
طعم ترش لیمو به دلیل وجود مادهای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک میکند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب میشود.یک عدد لیموترش تأمینکننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C میباشد
