۲۱:۰۴ ۱۳۹۴/۹/۷
🔵27- راهکار سیاه نگه داشتن مو:
1- رفع یبوست بسیار مهم است چون ویتامین های گروه ب که غذای مو هستند در روده بزرگ تولید می شوند، اگر یبوست داشته باشید این ویتامین ها از بین میرود.
در حقیقت زود سفید شدن مو نشانه غلبه سردی ها ست.
2- مصرف سیر در غذا به صورت های مختلف
3- مصرف شیره ی زنجبیل هر روز
4- مصرف فلفل و خردل همراه با غذا
5- مالیدن روغن کنجد روی ملاج هر شب
6- پرهیز جدی از سردی ها و نوشیدنی های صنعتی و خصوصاً آب سرد
7- مصرف پودر هلیله سیاه و هلیله کابلی و بادوم و آمله به مقدار مساوی و مخلوط با عسل هر روز به اندازه یک گردوی کوچک
❌انجام این دستورها در طولانی مدت موثر است
