۲۱:۳۹ ۱۳۹۴/۹/۷
بنا به درخواست دوستان عزیز👇👇👇👇
امروز در مورد غذاهایی صحبت می کنیم که شانس دوقلویی را در شما افزایش می دهد.🍌🍟🍣🍢🍡🍩
✅هر چند رژیم غذایی خاصی برای دو قلویی طراحی و تهیه نشده ولی از نظر علمی استفاده کردن از بعضی مواد غذایی شانس دوقلویی را در خانم ها تا 5 برابر بیشتر می کند.✅ @bluehealth
✅✅جگر گاو بخورید🐄🐄🐄🐄
فاکتور رشد شبه انسولینی IGF که در کبد گاو بیشتر دیده می شه احتمل دوقلویی را در خانم ها افزایش میدهد.👶👶
✅✅شیر گاو بنوشید🍶🍶🍶🍶
همچنین نوشیدن شیر گاو غنی شده با Rbgh هورمون شانس دوقلویی را بالا میبرد 😊👶🔽
✅✅نشاسته کاساوا در غذاها استفاده کنید🍨🍪🍩🍘
محققان همچنین دریافتند که قبیله ای در آفریقا که غذای آنها غنی از سیب زمینی وحشی یعنی همان نشاسته کاساوا (که به راحتی در ایران پیدا نمی شود ) است 4 برابر بیش تر از متوسط جهانی بارداری چند قلو داشته اند.@bluehealth
✅سبزیجات مصرف کنید.🍎🍍🍏🍐🍒
متخصصین تغذیه بر این عقیده هستند که مواد موجود در سبزیجات تخمدان را تحریک کرده و احتمال آزاد شدن دو تخمک در هر سیکل افزایش می یابد.🔼🔼
✅سیب زمینی مصرف کنید.⬇️⬇️⬇️
بسیاری از پزشکان معتقدند که استفاده از سیب زمینی شیرین و نشاسته احتمال دوقلویی را افزایش داده و البته که مفید و خوشمزه است.👶👨👩👧👧👨👩👦👦👨👩👧👦
✅قرص اسید فولیک استفاده کنید.💊💊💊
مادران که دچار فقر ویتامینی هستند احتمال بارداری چند قلو در آنها کم است . با مصرف اسید فولیک احتمال چند قلویی را بالا ببرید.
