درمان بدون دارو

🔶 لاغرکننده های زمستانی

🔸نارگیل حاوی چربی های خوب با زنجیره متوسط است. ضمن آنکه فاقد قند است حرارت بدن را بالا و متابولیسم کبدی را افزایش می دهد.
🔸انار: یک بسته آنتی اکسیدانی برای سم زدایی کبد است. همچنین باعث کاهش کلسترول بد (LDL) می شود.
🔸پرتقال: سرشار از ویتامین ث ماده ای برای تولید کلاژن است که با روند پیری پوست مبارزه می کند. غنی از آب، ویتامین ها و فیبر و جنگنده علیه چربی ها.
🔸لیموترش: غنی از ویتامین ث، اسید سیتریک و فیبر است که به هضم غذا، رفع یبوست و نهایتا کاهش وزن کمک می کند.
🔸سیب : به واسطه داشتن فیبرهای محلول در اّب به متابولیسم چربی ها کمک می کند. پکتین موجود در آن از جذب چربی ها توسط سلول های بدن ممانعت می کند.

منبع: healthmindbodie
مترجم: هاله انوشه