درمان بدون دارو

5⃣ قار و قور شكم درد بي درمان
اين صداهاي گله مند و شاكي، ضربان قلب دستگاه گوارش شما هستند. اين صداها چيزي نيست جز انقباضات عضلات سيستم گوارش كه گه گاه با صداي بلندشان آبرو بر هم هستند آن هم وقتي گرسنگي بيداد مي كند. اين سروصداها درماني ندارد. فقط سعي كنيد وقتي جلسه مهمي داريد يا مهماني مي رويد كمي بيسكوئيت ميل كنيد.


6⃣ مسمومیت غذایی شوخی ندارد
اسهال و استفراغ دو جزء جدايي ناپذير مسمويت هاي غذايي هستند. يكي از علل آن هم مصرف غذاهايي است كه چند ساعت بيرون يخچال باقي مانده اند. اگر مدام دچار اين مشكليد چاره اي نيست جز آنكه غذاهاي خود را به خوبي گرم و سپس مصرف كنيد. غذاهاي سرد اغذيه فروشي ها را هم بي زحمت فراموش كنيد.

📚 منبع: بخش گوارش و کبد دانشگاه کارولینای شمالی