۲۰:۰۲ ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
تنها یک مشت آجیل قلب شما را کوک می کند
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن روزانه تنها یک مشت آجیل به سرعت سلامت قلب را دربرابر بیماریهای خطرناک حفظ میکند.
مصرف منظم آجیلها این حفاظت سلامتی را طولانی و قویتر میکند. همچنین محققان بر این باورند که این خوراکی تاثیرات شگفتانگیزی را بر روی سطح کلسترول و انعطاف پذیری رگهای خونی دارد. تنها 4 ساعت پس از مصرف آجیل و یا روغن گردو به سلامت جریان خون کمک میکند.
