۱۲:۲۸ ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
🆔: @tebeirani
✳️عرق چیست؟
عرق از جمله فضولات حاصل شده از هضم سوم عروقی۱ است که از طریق منافذ روی پوست (مسامات) از بدن دفع میشود و بعد از اینکه فضولات از منافذ پوست خارج شد در برخورد با هوای سرد خارجی به رطوبت تبدیل میشود و بر روی پوست مینشیند.
اگر بهطور مرتب عرق را از روی پوست پاک کنیم بهطوری که مسامات پوست را مسدود نکند، خروج عرق بیشتر میشود. اما اگر عرق را از روی پوست پاک نکنیم، به مرور فضولات و مواد دفعی به روی پوست جمع میشود و مانع ترشح دوباره عرق میشود.
✳️رنگ عرق:
رنگ عرق یا زرد است یا سفید، یا چرکین، یا خونابه مانند.
□ علت رنگ زرد عرق غلبه خلط صفرا است.
□ علت رنگ سفید عرق غلبه خلط بلغم و رطوبات است.
□ علت چرکین بودن عرق، غلبه خلط سودا است.
□ گاهی نیز، خون بسیار غلیظ و فاسد میشود و غذائیت خود را از دست میدهد و اندامهای بدن آن را قبول نمیکند و طبیعت خواهان دفع آن میشود.
✳️بوی عرق:
از نظر حکما اگر بوی عرق بد نباشد علت آن پاکی بدن، از نظر عدم غلبهی اخلاط است.
□ اگر بوی عرق ترش باشد علت آن غلبه خلط بلغم است.
□ اگر بوی عرق تیز یا تلخ باشد علت آن غلبه خلط صفرا است.
□ اگر عرق بسیار بدبو باشد علت آن عفونت اخلاط است که گاهی این حالت به دنبال خوردن یک دارو یا غذای خاص به وجود میآید.
□ همچنین بوی بد عرق میتواند به دلیل به تأخیر انداختن غسل جنابت یا حیض باشد. چرا که در این موارد به دلیل تجمع مواد دفعی بر روی پوست، لازم است فرد سریعا بدن خود را شستشو دهد.
□ گاهی نیز بوی بد عرق به دلیل کمی شستشو و دیر به دیر استحمام کردن است.
✳️مکانیسم تولید عرق
همانطور که میدانید غذا نمیتواند از مجاری تنگ بدن عبور کند بنابراین برای این که به مصرف اندامهای بدن برسد باید در آب حل شود و به کمک کمی صفرا این مسیر را طی کند. به این ترتیب آب آن را جاری و روان میکند و صفرا هم با قوت گرمی و تیزی خود آن را از داخل مجاری عبور میدهد. هنگامی که غذا به مصرف اندامهای بدن میرسد و کار نقل و انتقال تمام میشود مقدار زیادی از آب همراه آن از طریق کلیهها دفع میشود. بخشی نیز به تدریج با فضولات و مواد دفعی ترکیب شده به شکل عرق از مسامات خارج میشود. به همین دلیل، در هر بدنی بسته به نوع خلط غالب و یا احیانا سوءمزاج خاصی، بو و مزه عرق متفاوت خواهد بود.
✳️عرق و حفظ صحت
اگر کسی به طور مدام عرق کند، چنانچه بدن را شستشو ندهد یا به طور مرتب عرق را از روی پوست پاک نکند، عرق مسامات بدن را مسدود میکند و فرد احساس سنگینی و ملال میکند. بنابراین افرادی که زیاد عرق میکنند بایستی بهطور مرتب حمام کنند و بدن را با آب گرم بشویند.
از طرفی گاهی لازم است بیمار برای بازگرداندن سلامتی به بدن عرق کند. در این صورت باید ادویه مدرة عرق به شخص داد. به همین ترتیب در بعضی بیماریها مانند تبها (حمیات) بیمار پس از تعریق احساس سبکی و راحتی میکند.
✳️درمان بوی بد عرق
□ چنانچه بوی بد عرق به خاطر تعفن اخلاط باشد، باید به تعدیل مزاج پرداخت و از روی بو و رنگ عرق، ابتدا سوءمزاج و نوع خلط غالب را شناسایی کرد و سپس درمان را آغاز نمود.
□ اگر اسباب دیگری موجب بوی بد عرق شده باشد باید آنها را ترک کرد.
البته خوردن خوراکیهایی مانند زردآلو، کرفس، گلسرخ، گلاب، عرق بیدمشک، مشک، کنگر، شاهتره، دارچینی، و امثال اینها که عرق را خوشبو میکند را نباید فراموش کرد.
□ استحمام متواتر معتدل در اکثر موارد مفید است.
۱- هضمهای چهارگانه عبارتند از:
✨هضم معدی،
✨هضم کبدی،
✨هضم عروقی،
✨هضم اندامی.
فضول هضم اول یعنی هضم معدی، همان ثُفل غذاست که از طریق رودهها و به شکل مدفوع (بَراز) از بدن خارج میشود. فضول هضم دوم یعنی هضم کبدی شامل رطوبات، مائیت و اندک دُردی است که از هضم کبدی جدا میشود. این فضول در واقع به خاطر لطافتی که دارد از طریق ادرار دفع میشود. چنین ادراری قوام معتدل و رنگ اترجی دارد.
فضول هضم سوم یعنی هضم داخل عروقی که دارای اجزای بلغمی رطوبی با کمی صفراویت است و طبیعت آنها را به شکل ادرار، بخار و عرق از بدن دفع میکند. فضول هضم چهارم یعنی هضم اندامی، که دارای رطوباتِ رقیقِ قلیل با کمی صفراویت و سوداویت است. این فضول از طریق بخار و دُخان از بدن خارج میشود.
✳️علت تعریق زیاد
چنانچه تحرک و فعالیت بدنی شدید باعث تعریق زیاد نباشد؛ مصرف معرقات (عرقآورندهها)، ضعف قوه ماسکه، گشادگی مسام، کثرت رطوبات بدن، ضعف هضم و رقت فضولات موجب تعرق زیاد میشود.
✳️ضرر تعریق زیاد:
یکی از زیانهای تعریق زیاد آن است که فرد را دچار ضعف و سستی میکند در این حالت بایستی عرق را حبس کرد. یکی از روشهای حبس عرق آن است که بدن را خوب خشک نمایند و یک لباس نرم و نازک بپوشند و استراحت کنند.
🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani
