۱۴:۰۹ ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
واریکوسل
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﯾﺲ ﺑﯿﻀﻪ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻣﯿﻨﺎﻣﻨﺪ.ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺑﯿﻦ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺎﯾﻊ ﺷﺪﻩ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﻻﯾﻞ ﻋﺪﻡ ﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ.ﺩﺭﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺭﺳﻮﺏ ﺳﻮﺩﺍ ﺩﺭ ﻋﺮﻭﻕ ﺑﯿﻀﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ.ﭘﺲ ﺟﻬﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﺮﻭﻕ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﻨﯿﻢ.ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻋﻀﻮ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻞ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﻮﺩﺍﺯﺩﺍﯾﯽ ﮐﺮﺩﻩ(ﺍﺻﻼﺡ ﻣﺰﺍﺝ)ﻭ ﺳﭙﺲ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻧﻤﻮﺩ.ﺟﻬﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ: ﺍﻟﻒ)ﺳﺮﮐﻪ ﺍﻧﮕﺒﯿﻦ(۲ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻋﺴﻞ+۲ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎ+۱ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺳﺮﮐﻪ ﻃﺒﯿﻌﯽ) ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﯾﮏ ﺳﻮﻡ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺍﻟﺒﺎﻗﯽ ﺭﺍ ﺁﺏ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﯾﮑﺴﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺷﺎﻡ ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ. ﺏ)ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ(ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﻧﺒﻮﺩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﮐﻨﺠﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ) ﺝ)ﺑﺎﺩﮐﺶ ﮐﻤﺮ ﻭ ﺯﯾﺮﺷﮑﻢ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ۲۱ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩ)ﮐﺎﻫﺶ ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺮﺩﯾﻬﺎ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺳﻮﺩﺍﺯﺍﻫﺎ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﻣﺜﻞ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻭ ﺍﻧﺎﺭ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ... ﻩ)ﺣﺠﺎﻣﺖ ﻋﺎﻡ ﯾﮏ ﺍﻟﯽ ﺩﻭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩﺭ ﺭﺑﻊ ﺳﻮﻡ ﻣﺎﻩ ﻗﻤﺮﯼ ﺑﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﯾﮑﻤﺎﻩ ﺳﭙﺲ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻧﺸﺪﻥ ﭼﻨﺪ ﻋﺪﺩ ﺯﺍﻟﻮﯼ ﺭﯾﺰ ﺭﻭﯼ ﺑﯿﻀﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ۲ ﺍﻟﯽ ۳ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺩﺭﮔﯿﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﯾﮑﺒﺎﺭ. **ﺗﻮﺟﻪ:ﺿﻤﻨﺎ ﺧﻮﺑﺴﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺯﺍﻟﻮ ﺍﻧﺪﺍﺯﯼ ﯾﮑﻤﺮﺣﻠﻪ ﺣﺠﺎﻣﺖ ﭘﻮﺑﯿﺲ(ﺯﯾﺮﺷﮑﻢ) ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮔﺮﺩﺩ.
ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ: ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﺑﯿﻀﻪ چاپ فرستادن به ایمیل ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﻳﺎ ﻭﺍﺭﻳﺴﯽ ﺷﺪﻥ ﻋﺮﻭﻕ ﺑﻴﻀﻪ ﺷﺎﻳﻌﺘﺮﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﻠﻮﻍ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ 10ﺩﺭﺻﺪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﺎﻟﻎ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﺷﺎﻳﻌﺘﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺳﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻴﻤﺎﺭﯼ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻠﻮﻍ ﻭ ﻳﺎ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﻠﻮﻍ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺳﻦ ﮐﻤﺘﺮ ﻳﺎ ﺳﻦ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺰ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﮔﺮﺩﺩ. ﺑﻴﻤﺎﺭﯼ ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﺍﺯﻧﻈﺮ ﺷﺪﺕ ﺑﻪ 3 ﺩﺭﺟﻪ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺑﻨﺪﯼ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ. ﺩﺭ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺟﻪ 1 ﺍﺗﺴﺎﻉ ﻋﺮﻭﻕ ﻓﻘﻂ ﺣﻴﻦ ﻓﺸﺎﺭ ﺷﮑﻤﯽ ﺩﺭ ﻟﻤﺲ ﺗﻮﺳﻂ ﭘﺰﺷﮏ ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻤﺲ ﻭ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺟﻪ 2 ﺑﺎ ﻓﺸﺎﺭ ﺷﮑﻤﯽ، ﺍﺗﺴﺎﻉ ﻋﺮﻭﻕ، ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ. ﻭ ﺩﺭ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺟﻪ 3 ﺣﺘﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺷﮑﻤﯽ، ﺍﺗﺴﺎﻉ ﻋﺮﻭﻕ، ﺩﺭﺣﺎﻟﺖ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﯾﮏ ﻃﺮﻓﻪ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﻋﺮﻭﻕ ﺧﻮﻧﺮﺳﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺑﯿﻀﻪ (ﺭﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﭼﭗ) ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺩﻭﻃﺮﻓﻪ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻋﻼﺋﻢ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺗﺸﺨﯿﺺ: ﺑﻴﻤﺎﺭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺷﮑﺎﻳﺖ ﺑﺰﺭﮔﯽ، ﻳﺎ ﻋﺪﻡ ﺗﻘﺎﺭﻥ ﺑﻴﻀﻪ ﻫﺎ، ﻳﺎ ﺩﺭﺩ ﺑﻴﻀﻪ، ﻭ ﻳﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﺪ. ﻭﻟﯽ ﺷﺎﻳﻌﺘﺮﻳﻦ ﻓﺮﻡ ﺁﻥ، ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻼﻣﺖ ﻭ ﺑﻄﻮﺭ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ، ﺣﻴﻦ ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ، ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺁﻥ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ. ﺩﺭﻣﻌﺎﻳﻨﻪ، ﺑﺰﺭﮔﯽ ﻭ ﺗﻮﺭﻡ ﻋﺮﻭﻕ ﺑﻴﻀﻪ، ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﻣﺸﻬﻮﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭﺣﺎﻟﺖ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﻳﺎ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺷﮑﻤﯽ ﺗﺸﺪﻳﺪ ﻣﯽ ﻳﺎﺑﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻩ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ (ﺩﺭﺻﻮﺭﺗﻴﮑﻪ ﺗﻮﺭﻡ ﻋﺮﻭﻕ ﺩﺭﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻩ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﻧﺮﻓﺖ، ﺑﺎﻳﺴﺘﯽ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﺛﺎﻧﻮﻳﻪ ﺁﻥ ﺷﮏ ﮐﺮﺩ). ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﺬﮐﻮﺭ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺍﻭﺭﻭﻟﻮﮊﯾﺴﺖ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻗﻄﻌﯽ ﺑﺪﻫﯿﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺭﺍ ﻗﻄﻌﯽ ﮐﻨﺪ. ﻋﻠﺖ: ﺑﻴﻤﺎﺭﯼ ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﺑﺎ ﻭﺍﺭﻳﺴﯽ ﺷﺪﻥ ﻭ ﮔﺸﺎﺩ ﺷﺪﻥ ﻋﺮﻭﻕ ﻭﺭﻳﺪﯼ (ﺳﻴﺎﻫﺮﮔﻬﺎﯼ) ﺑﻴﻀﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﻨﻈﺮ ﻃﺐ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﺩﻭ ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﻭ ﺛﺎﻧﻮﻳﻪ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺑﻨﺪﯼ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ. ﺩﺭ ﻧﻮﻉ ﺍﻭﻟﻴﻪ، ﻫﻴﭻ ﻋﺎﻣﻞ ﺍﻳﺠﺎﺩﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺸﺨﺼﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﮔﺮﭼﻪ ﺗﺌﻮﺭﯼ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﺩﺭ ﺩﺭﻳﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﻻﻧﻪ ﮐﺒﻮﺗﺮﯼ ﻭﺭﻳﺪﻫﺎﯼ ﺑﻴﻀﻪ، ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺴﻴﺮ ﺍﻳﻦ ﻭﺭﻳﺪﻫﺎ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺛﺮ ﻓﺸﺎﺭﯼ ﺳﺎﻳﺮ ﻋﺮﻭﻕ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺷﮑﻤﯽ ﻣﻄﺮﺡ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭﻟﯽ ﻫﻨﻮﺯ ﻋﻠﺖ ﻣﺸﺨﺼﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﺛﺎﺑﺖ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﻧﻮﻉ ﻋﺎﻣﻞ ﻋﻤﺪﻩ ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﺍﺳﺖ ﻭ 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺩﺭ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﻧﻮﻉ ﺛﺎﻧﻮﻳﻪ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺸﺨﺺ ﺍﻳﺠﺎﺩﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﺩﺭ ﻋﺮﻭﻕ ﺩﺍﺧﻞ ﺷﮑﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﺩ، ﺩﺭﺻﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﻋﻠﺖ ﺍﻳﺠﺎﺩﮐﻨﻨﺪﻩ ﺁﻥ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺗﻮﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻤﯽ، ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﯼ ﺑﺪﺧﻴﻢ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺁﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺣﻴﺎﺗﯽ ﺍﺳﺖ. ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﻣﻨﻈﺮ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻋﻠﺖ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﺗﺠﻤﻊ ﺧﻮﻥ ﺳﻮﺩﺍﻭﯼ ﺩﺭ ﻋﺮﻭﻕ ﻣﺬﮐﻮﺭ ﺍﺳﺖ. ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ: - ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺳﻮﺩﺍﺯﺍ ﻭ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎ ﺳﻬﺎﯼ ﺗﻨﮓ - ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﺧﻔﯿﻒ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻧﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺪﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﻭﺿﻌﺘﺎﻥ، ﺳﺮﭘﺎ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﯿﺎﺳﺘﯿﺪ. ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻧﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ، ﺳﻤﺎﻕ ﻭ ﺁﺵ ﺳﻤﺎﻕ ﻭ ﺳﺮﮐﻪ ﺷﯿﺮﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻧﻮﻉ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻥ: ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ 10ﺩﺭﺻﺪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﺩﺭﺟﺎﺗﯽ ﺍﺯ ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ﺍﮔﺮ ﻭﺍﺭﻳﮑﻮﺳﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩ، ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﯼ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮔﺮﺩﺩ. ﺩﺭﻏﻴﺮﺍﻳﻨﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻧﻴﺴﺖ. ﺩﺭ ﻃﺐ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ ﻃﯽ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ (ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ) ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﺩ ﮐﻪ ﺑﻌﻀﺎً ﻣﺠﺪﺩﺍً ﻋﻮﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﺪﻭﻥ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻣﺸﮑﻞ ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻞ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﺒﺎﺭﺗﺴﺖ ﺍﺯ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺳﻮﺩﺍ ﺯﺍ ، ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺧﺎﮐﺸﯿﺮ ﺑﺎ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ، ﻣﺼﺮﻑ ﺷﺮﺑﺖ ﺳﻮﺩﺍﮎ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﺼﺪ ﻭ ﺯﺍﻟﻮ ﺩﺭ ﻣﺎﻧﯽ. ﺿﻤﻨﺎً ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺍﺭﯾﮑﻮﺳﻞ، ﻧﻮﺭﻩ ﺭﺍ ﻃﺒﻖ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﻣﺎﺀﺍﻟﺠﺒﻦ (ﺁﺏ ﭘﻨﯿﺮ) ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺍﻓﺘﯿﻤﻮﻥ ﺍﺳﺖ. ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ 2 ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻣﺎﺀﺍﻟﺠﺒﻦ ﺑﺎ ﺍﻓﺘﯿﻤﻮﻥ (ﻫﺮ ﻧﻴﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻳﻚ ﻟﻴﻮﺍﻥ)
