۱۴:۳۱ ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
رفع ضعف و سستي عضلات
@tebeirani
اگر شما هم دچار سستي و ضعف عضلاني هستيد، حتما اين مقاله را بخوانيد تا با عمل به اين نكات به زودي با اين بيماري خطرناك خداحافظي كنيد.
صبح ها شير عسل، شيرخرما (هر روز يكي از اين دو، يك روز در ميان) حليم گندم گوشت(هفته اي يك بار).
خوردن مقداري روغن بنفشه معطر بين روز.
شام حتما بخوريد.
شب ها بعد از شام تا وقت خواب، يك ليوان آب سيب رسيده طبيعي تازه مخلوط با عسل آويشن.
قبل از خواب سياهدانه با عسل بخوريد.
خوردن كشمش انگور قرمز.
هر 6 ساعت، دو عدد شاه بلوط بخوريد.
و اما يك نكته ي مهم:
هر گاه به حمام مي رويد 30 گرم آويشن بجوشانيد و داخل وان حمام يا تشت بريزيد سپس در حمام گرم (آب وان حمام دماي 40درجه داشته باشد)، خود را با آن ماساژ دهيد.
🌱🌿كانال طب سنتى ايرانى اسلامى🌿🌱
@tebeirani