درمان بدون دارو

@danestaniha_beauty

🔴27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می‌کنند👇

همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می‌کنیم، سمومی دارند که می‌توان از طریق مصرف بعضی خوراکی‌ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد.

امروزه به دلیل کمبود وقت مردم بیشتر به فست فودها روی می‌آورند. غذاهای سرخ کردنی و فست فود برای کبد بسیار مضر است. سم‌ها و چربی‌هایی که وارد بدن می‌شوند به مرور زمان در بدن انباشته شده و موجب بیماری‌های خطرناک و کشنده‌ای می‌شوند. مواردی از قبیل: مواد افزودنی، شکرهای مصنوعی، لبنیاتی که مواد نگهدارنده دارند، طعم دهنده‌ها، رنگ‌های خوراکی، گلوتن و... همه این‌ها آسیب رسان است.

توصیه می‌شود برای جلوگیری از آسیب کم‌تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می‌کنیم که برای بدن مفید است:

✅آب

✅چای سبز


✅سیر و پیاز

✅بلوبری (از خانواده زغال اخته) - blueberry


✅کرانبری (از خانواده زغال اخته) - cranberry

✅کلم

✅چغندر
پاکسازی کبد
pH خون را پایدار نگه می‌دارد.

✅بلغور جو
فیبر بالایی دارد، باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می‌شود.

✅زنجبیل
پاکسازی سیستم گوارشی از سمومم

✅مرکبات

✅لیمو


✅گریپ فروت قرمز (پرتقال قرمز)

✅انبه
فقط یک فنجان کوچک از انبه نیاز روزانه ما را به ویتامین (سی) تأمین می‌کند

✅جلبک دریایی

✅روغن کتان

✅کلم پیچ
ضدسرطان
پاکسازی بدن
همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می‌برد.

✅آوکادو
کبد چرب را پاکسازی می‌کند.

✅حبوبات
کاهش کلسترل
تنظیم قند خون

✅ماست یونانی (کفیر)

✅روغن نارگیل
روغن نارگیل یک روغن عالی برای پاکسازی بدن از سموم

✅نعنا
ضد میکروب قوی

✅زردچوبه
برای سم‌زدایی کبد

✅زعفران
زعفران دارای ویتامین C ضدمیکروبی و خاصیت آنتی اکسیدان دارد.

✅جعفری
از طریق ادرار سموم را از بدن دفع می‌کند

✅انار
مقابله با سرطان روده بزرگ

✅گردو
برای سم‌زدایی کبد