۱۳:۲۹ ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
#درمان_ریزش_#مو:
دلایل متعددی مانند کمخونی، یبوست، غلظت خون، چربی خون، اختلالات هورمونی، استرس، عوامل محیطی و آلودگی دارد که باید فرد ابتدا هر کدام از این موارد که علت ریزش مو هستند را رفع کند و سپس سراغ موارد تقویتی برود.
برای جلوگیری و رفع ریزش مو عمل به این توصیهها سودبخش است.
🍂🍃1. خوردن جوانه گندم، شربت عسل، سیب، شنبلیله، انجیر، بادام، سیر، تره و خرما؛
🍂🍃2. ماساژ کف سر یا شانهکشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه؛
🍂🍃 3. پیادهروی با پای برهنه روی خاک در طبیعت یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت؛
🍂🍃4. کنترل استرس، عصبینشدن و حفظ آرامش؛
🍂🍃 5. استفاده از مواد سبوسدار حاوی ویتامین B مانند نان سبوسدار، برنج قهوهای و سبوس دوم برنج
🍂🍃6. روغنمالی روی سر با روغن سیاهدانه، روغن شتر مرغ، روغن بادام، به جز فردی که سرش جوش میزند یا خارش شدید دارد که بهتر است از روغن گلبنفشه استفاده کند.
🍃🍂7. از شامپو، شوینده های شیمیایی و سشوار کمتر استفاده کنید.
