۱۳:۳۰ ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
ﺗﺨﻢ ﮐﺘﺎن ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﺷﮑﻢ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ؟
ﺗﺨﻢ ﮐﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﭼﺸﻢ
ﮔﯿﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﺷﮑﻢ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻗﺮﺍﺭ
ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﺑﺎ ۶ ﺍﺛﺮ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ
ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﮑﻢ ﺻﺎﻑ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﺧﻮﺑﯽ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ .
ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻔﺦ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﮑﻢ
ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﮑﻢ
ﺁﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﻭ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﮑﻢ ﻭ
ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﺍﻣﮕﺎ ۳
ﺣﻞ ﻣﻌﻀﻞ ﺗﻮﺭﻡ ﺳﻠﻮﻟﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﭼﺮﺍ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
ﺍﯾﺪﻩ ﺁﻝ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ
ﻭ ﻭﺯﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﺣﻔﻆ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﭼﺎﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻤﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻫﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻭﺯﻥ
ﺑﺪﻭﻥ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﻭ ﮐﺎﻣﻼ ﺑﯽ ﺧﻄﺮ ﺍﺳﺖ
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ:
3 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ
1 ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ:
3 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ
ﺟﻮﺵ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﺐ
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﺪ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻓﻼﮐﺲ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺍﺯ
ﯾﮏ ﮐﺎﺳﻪ ﺩﺭﯼ ﺩﺍﺭ ﻫﻢ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ
ﺻﺒﺢ ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻣﺎﯾﻊ ﻏﻠﯿﻈﯽ ﺑﺸﻮﺩ
ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺼﺮﻑ:
ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ 150ml .
ﭼﺎﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺭﻭﺯ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ
