درمان بدون دارو

تاثیر ورزش بر. پوست ومو

دلیل اصلی این که چرا مردم به ورزشگاه می روند این است که برای سوزاندن چربی و ساختن عضلات ورزش می کنند .

اما آیا می دانید که ورزش منظم نه تنها به نفع قلب و ماهیچه است بلکه پوست شما را زیباتر و بهتر میکند ؟ مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم مانند ورزش کردن می تواند رنگ پوست را شفاف تر کند . به گفته کارشناسان ، ورزش می تواند از گسترش آکنه وعلائم اولیه پیری مانند تضعیف شدن و چین و چروکهای پوست جلوگیری کند .