درمان بدون دارو

خوردن شکلات مغزدار بهتر از شکلات‌های ساده است چون چربی موجود در مغزها مانند فندق و به ویژه گردو از نوع چربی‌های خوب است. شکلات‌های تلخ هم به دلیل قند کمتر نسبت به سایر شکلات‌ها بهتر هستند.هرگز از شکلات‌های متفرقه استفاده نکنید این شکلات‌ها معمولا طعم خاصی دارند و چربیشان سنگین است.