۱۰:۳۵ ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
#آلودگی #هوا و طب ایرانی
رعایت موارد زیر در کاهش عوارض
ناشی از آلودگی هوا کمک کننده خواهد بود:
- شستشوی مرتب مجاری تنفسی به خصوص پس از بازگشت به منزل
- مصرف عرق بارهنگ برای تقویت ریه
- خوردن کدو (حلوایی یا خورشتی) به اشکال مختلف مخوصا همراه آلوبخارا
- مصرف پرتقال شیرین (به شرط آنکه در دستگاه گوارش رطوبات اضافی وجود نداشته باشد)
-خوردن سیب (مخصوصا فالوده آن)
- چای دارچین یا استفاده از دارچین در برنج
- مصرف فلفل دلمه ای در وعده های غذایی
- مصرف ماءالشعیر طبی
- پیاز پخته و سیر پخته در وعده های غذایی (پاکسازی مجاری ادراری)
- ترشی کبر و سیر ترشی در کنار غذاها
البته هر فردی باید با توجه به شرایط فردی و مخصوصا گوارشی یک یا چند مورد را انتخاب کرده و انجام دهد
